twoja

ale najwieksza Twoją zaletą niewątpliwie jest skromnosc %-);-)

ale co mamy ci napisać że to dziwne czy to normalne czy co??? bo nie rozumiem temat nadaje sie do niewiem GALERIA ZDJĘĆ . dla mnie prosta odpowiedz taka twoja uroda.

około 150 -130 sam jeszcze nie wiem Twoja cena?

Matfil byczku :)) Witaj dawaj coś nowego chciałbym zobaczyć Twoją formę :)

ok w takim razie odpadam jak by było to tyle warte to by sie zaprzedało już ale twoja spr pozdrawiam

boshe juz dajcie żyć a nie wieczna pretensja Kapri, ale na co Ty liczysz, skoro z siebie dajesz praktycznie nic? To forum sportowe, masz być twarda nie miętka. Też tak świrowałam, ale swoje zrozumiałam. Teraz Twoja kolej, jeśliu chcewsz, żeby ktoś Ci towarzyszył.

chudzina - dzięki. Zrozumiałem za pierwszym razem, tylko, że próbowałem i nic z tego nie wyszło. Nie będę pisał ile podnosiłem zaczynając a ile teraz bo w zasadzie się to nie zmieniało, czemu? Pewnie zła dieta, pewnie złe ćwiczenia, pewnie to i to... ale bez przesady. Z obserwacji wiem, że coś jest nie tak. Potrafiłem przebiec 25 km i progres był [...]

Gold Lecytyna jest lepsza od prochu, dołączasz oliwe z oliwek a twoja wątroba zregenruje się jak miesnie pana Sławka za czasów gdy był kulturystą !! Pozdrawiam Bolik .

Potrafisz zrobic 5 przysiadow na jednej nodze trzymajac w rece opone? Jesli nie to cwiczenie z ciezarami mniejszymi niz ta opona bedzie zwiekszalo Twoja sile. Moze to akurat nie ejst specjalnie wygodne, ale podaje tylko przyklad, ze da sie robi sile bez ciezarow.

Które numery? Chętnie zerknę. Ja p******e Koniu ... mam nadzieję, że nie pokazałeś się w gazecie z twoją standardową mina i uczesaniem tak jak na fotkach na forum :) Jak coś to wal do mnie - zrobię ci retusz w Photoshopie następnym razem :)

Oczekujesz pomocy to słuchaj rad, co zrobisz Twoja sprawa, my Cie karmić nie będziemy

Ja tylko pisze, ze mimo chwilowych efektów możesz przeciążać kolana, i potem dopiero będzie. Nie ma tu żadnego ofensa w twoją stronę, nie odbierz mnie źle :)

flex - a mówiłem przypakuj trochę %-) banan - domyślam się, że to nie Twoja brożka stąd wspomniałem o marketingowcach ;-) aczkolwiek Ty jako jedyna znana mi osoba z fioletowym nickiem, mógłbyś jakąś mobilizację zaprowadzić jeśli mam rzucać pomysły, to dodanie głupiej smyczki z logotypami sfd i adresem do sklepu do zamówień od 100zł jest już dobrą [...]

puar ta twoja pasja street fightem skończy sie jak sam dostaniesz soccera na ulicy i wrocisz do chaty bez jedynek

Jakos miesiac temu,dokladnie w dniu,kiedy czekaliscie na samolot do Indii robilem zakupy w Twoim sklepie,obsługiwała mnie bardzo ogarnieta w temacie pani,o ile sie orientuje Twoja pani,jednak sugerowała abym poprosił Ciebie o pomoc w rozpisaniu suplementacji,to wiec czynie.mam 100 whey isolate sciteca,whey 100 concentrate ,magnum masa huk ser [...]

Po pierwsze zgłoś się w dziale "Trening dla początkujących" i poczytaj podwieszone tematy, bo Twoja wiedza na temat siłowni jest żadna. Świadczy o tym choćby fakt codziennych ćwiczeń na siłowni. A zakwasy, jak zakwasy - przejdą. Będziesz żył.

Nogi to Twoja naprawdę mocna strona :) Gratuluję sylwetki i życzę powodzenia na przyszłość.

Wiesz specjalistą nie jestem, sam przechodzę drogę odchudzania mając lat 24 ale z własnego doświadczenia napiszę ci kilka podstawowych błedów jakie czynisz :-) 1) zakładasz że coś się zmieni w 1 mc. Twoja waga (swoją drogą to ty gruba nie jestes) jest efektem złych nawyków i trybu życia które trwały latami. Nie da się tego nadrobić w 1 mc.Pozatym [...]

[...] 1.interwał np to 30 sekund trucht 30 sekund sprint i wykonujesz np 10-15 interwałów sprint ma być maxymalny to praca beztlenowa masz mdleć masz czuc palenie. dodatkowo twoja zdolność czyli twój mózg przy tak intesywnych treningach nie bedzie wstanie zapamietywać tego co sie nauczyłeś lub jak bedzie przemeczony bedzie kasował część rzeczy [...]

Przechodzę na Twoją diete%-) Piszę zaraz do Konia by mi takze taką stworzył...zaj**ista 8-) hehe