Mhm, tak ok, że aż się prosi o sporo poprawek... To jedziemy: Dzień 1. Klata + biceps Klateczka git -Wyc sztangi leżąc na płaskiej 14-12-10-8 -Wyc sztangi leżąc na skośnej 12-10-8-6 -Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 10-10-10-10 Bicepsik przeładowany. Obetnij po 1 serii wszędzie. No i to "wyciskanie" to raczej [...]
Twoja wypowiedź naruszyła Pkt4 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - AP_ kilka fotek Twoja wypowiedź: ---------- Przesłał mi fotki kolega ocencie wygląd sami. ---------- Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była [...]
no nie bądź taki skromny - osobiście uważam, że jesteś jednym z bardziej myślących ludzi na tym portalu, a twoja wiedza w zakresie Japonii, czy aikido jest jak na to co sam wiem ( i nie tylko) olbrzymia No ale to nie jest temat, żeby sobie kadzić wzajemnie
Nikt nie mówił, że życie będzie łatwe, prawda? Poza tym, od tego tu jestesmy-zeby oferowac porady i wiedzę tym, którzy ich szukają. Oczywiscie moja wiedza jest o niebo mniejsza niż Twoja, Wuxii, MarKosa, Gizma, Dachenga i podobnych osób, ale ogolnie chodzi o to, zeby ci, ktorzy tej wiedzy szukaja, wiedzieli, gdzie ją znaleźć.
Zdecydowanie tego nie polecam - a wręcz odradzam jeśli chodzi o kung fu. To ze stylami kung fu ma tyle wspólnego co księżyc Ziemi z planetą Alfa Proxima Twoją "sensację" przekazałem ćwiczącym tam osobom. Reakcji nie opiszę bo mógłbyś wpaść w kompleksy (choć większość i tak była wyrozumiała), albo co gorsza pomylić techniki - "znasz [...]
Dzięki wszystkim za odpowiedzi, co do lekarzy to byłem już dużo wcześniej z tym problem i słyszałem tylko jedno: te kości, są i już, albo taka twoja uroda. Na tym poprostu się kończyło. Zabieram się do intensywnych ćwiczeń, jeszcze raz dzięki
rion10 Sam nie wiem dokładnie jeszcze Ale mam nadzieję, że będzie duuuużo W koncu duuuży musi jeść dużo Sevrond Trza sie rozglądać Brak siana daje różne pomysły PawelSzEvc Masa ponad wszystko! demolub Szczęście? Wydaje Ci się Po prostu doceniany jestem King_Odin Nie piję i nie piszę inz WODYN Ale na siłowni nie wiedzą, że to da radę [...]
Mordarca: Twoja opinia "na chłopski rozum" ma tylko jedną wadę. Jest błędna. Mam wśród znajomych m.in utytułowaną narciarkę. Była połamana ogromną ilość razy, miała w gipsie chyba każdą kończynę. I wiesz co? Owszem, kość w miejscu poprzedniego złamania chyba nigdy jej nie pękła Za to radośnie pękała CENTYMETR niżej lub wyżej Jeśli masz [...]
"Dlaczego zadajesz takie gupie pytania ? podnieca cie to ?" "Gotik jestes cipeczka i twoja kretka niezrobi z ciebie faceta byłes miekka faja jestes jak w temacie" "Ludzie niemaja dachu na głowa prądu do wiosny a ten sie pluje o szmaty ze tydzien ida ludzie sa bezwstydni !" to z tobą jest coś nie tak, wchodzisz do [...]
[...] wmowi ze wbijalem towar porownywalny do tego syfu szkodliwego dla zdrowia bdr a skad ty wzieles porownanie Bajciejek?Gdzie mozna ten ranking przeczytac? Po wyciagnieciu igly twoja przygoda sie konczy nie czujesz nic na drugi dzien ,wbijalem propa cenionego tu w niemczech undera i musialem przerwac bo jestem wrazliwy to o czystosci nie mow i nie [...]
Wampirate - ważysz 39kg? Czy mi się wydaje czy jeszcze schudłeś? Jak obecnie wygląda u Ciebie z rodzicami? Jak reagują na Twoją wagę? Chodzisz do jakiegoś psychologa? Ciągle liczysz kalorie? Napisz, bo to ważne. Marta - ja ostatnio coraz częściej robie sobie cheat-meale, ale co mnie cieszy najbardziej to to, że nie mam już po nich wyrzutów [...]
w siadzie głębokim póki co mialy byc 3 serie 1: 40% ost serii box siadu 2: 50% 3cia seria 60% box siadu ten filmik z pełnych no coz kamere ustaw od boku nastepnym razem filmiku z box siadu nawet nie ogladam bo juz znam Twoja technike ale gdyby to były piatki to bym skontrolował najcięższą serię na wszelki wypadek Zmieniony przez - WODYN w dniu [...]
"wiesz, że raczej Twoja panna będzie później miała obraz Twojej osoby jako brutala, nie doceni rycerskości." nie wiem na jakie Ty trafailes panny MMA ale moje kolezanki lubia bad boy'ow :P ja zapisalme sie na MMA bo mialem zastoj na silc enie moglem juz dalej masowac i miesni rozruszac... ...ale za to teraz masa sama sie robi :D :D :D [...]
Wymogi ulicy, czyli nie chce potem iść z dziewczyną i uciekać przed pierwszym lepszym sterydem, tylko dać mu w mordę... - wiesz, że raczej Twoja panna będzie później miała obraz Twojej osoby jako brutala, nie doceni rycerskości. ...tutaj znaleźli się sami dżentelmeni, którzy posiadają wręcz idealną umiejętność dyplomacji. - żebyś wiedział. Kilka [...]
jestem leworęczny i nigdy nie miałem z tym problemów - układy i inne szły mi tak samo albo nawet lepiej niż innym. To że jestem leworęczny przekłada się jedynie na to, że lewą rękę mam trochę szybszą i silniejszą, oraz sprawniejszą. Lata pracy usprawniły mi znacznie prawą rękę i różnica obecnie nie jest duża. Daje to oczywiście lekką przewagę w [...]
Trudno się nie zgodzić z Twoją wypowiedzią Wszystko zależy od stopnia traumatyczności danego wydarzenia. Jedna osoba dokonuje przewartościowania, inna pogłębi się w swoich racjach. Pewnym jest natomiast, iż jest to, jak zaznaczyłeś sprawa względna. Tylko kozy zdania nie zmieniają Zgadzam się również w stosunku do powszechnej mitologizacji [...]
bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam
