twoja

Mój stan cywilny nijak ma się do tematu, ale zaspokoję Twoją ciekawość- tak, jestem mężatką :) Dziecko jakoś przeboleje? Hmm widocznie trafił mi się jakiś dziwny Bobas, bo rady bez mamusinego bufetu dać nie może ;)

Nie rozumiem Twoich oporów. Oni ie mają oporów żeby łamać Twoją wolę odwołując się do Twoich niższych instynktów, a Ty masz moralniaka obracając ich broń przeciwko nim?

no ale jadasz jakieś warzywa? tłuszcze? węglowodany? Czy cała Twoja dieta to tylko sery, kurak i ryby? Rozpisz to na posiłki a nie takie coś.

Wbijesz teścia i ulica twoja A pod koniec kuracji, jak już miejscowe psy będą uciekać do budy na twój widok, odpalasz poniższą nutę i zostajesz capo di tutti na dzielni http://www.youtube.com/watch?v=6XqUMAI1RM4&feature=related

urzekła nas Twoja historia. pzdr/

Lipa ta twoja rozpiska pbc.. Najpierw dipsy 4 x 10 lub jesli dasz rade to mozesz zrobic progresje. Pozniej moze byc plaska sztanga/hantlami 12,10,8,6 Rozpietki lub butterfly, albo sciaganie linek

Morales, Twój nick jest chyba rzeczywiście adekwatny do Twojej osoby. Zgadzam się z Twoją opinią. Ale tej "reszty" też nie przekreślam. Dzięki zajęciu myśli pisaniem na forum udało mi się zmieścić potreningowy. Teraz jednak czuję, że zaraz pęknę.

ja bym tej sprawy tak nie pozostawił, jakie koszty dodatkowe??? przecież to wina keltona a nie twoja więc firma powinna wszystko wyprostować na swój koszt. walcz zawsze o swoje bo nie chodzi może o kase bo ten gryf majątku nie kosztował ale chodzi o zasady.

Ty się Hubert nie pucuj, Twoja żona nawalona wraca do domu i powiedziała, że masz fpyerdol. Sama nie wie za co, ale kogoś zlać musi

ale o co chodzi Jako19 twoja paka ważyła najwięcej krzpumy lżejsza volvo93 będzie już dziś testował produkt a Wy prawdopodobnie od środy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-10-29 19:58:00

[...] w raju' wlasnie z bledem w nazwisku kononowicz, jak byl na jakims szopingu w usa mustangiem czerwonym(pewnie byl wypozyczony) i tak swirowal i mowil ze szuka zony z polski, na 2gim filmie pokazywal chate i garaz gdzie mial czarne bmw i bodajze suwa nowego, ale juz ktos tam pisal ze go 'za**bie' 'to nie twoja chata tylko tam sprzatasz' itp...

Wyciskanie leżąc (kg) 100 Wyciskanie na barki (kg) 80x6 Martwego nie robie (tak wiem blad) Wiosłowanie, przysiad? Tez nie robisz? Natomiast odnosnie wynikow, ktore podales - mozna powiedziec, ze w porownaniu z barkami Twoja klatka rzeczywiscie wypada slabo. Z techniką jest całkiem w porzadku. Ostatnio po kazdym treningu klaty mam lekkie zakwasy [...]

wlasnie xD same plecy nic ci nie dadza... i do tego brak diety? co najwyzej mozesz schudnac bez diety... i jak widze twoja wage i twoj wiek( jestes moim rowiesnikiem) to az mnie skręca. Jezeli chcesz naprawde uprawiac ten sport to wez sie do tego troche przyłóż. Zrob sobie dobry plan, uloz diete i bierz sie ostro do roboty ! a co do plecow-> [...]

Ghah1 a czy można twoją rozpiskę rozpisać na 3 dni tj. pon, śr, pt. Tak by mi było najlepiej. I czy można robić np. klata+triceps, plecy+biceps, barki+nogi?

jak juz mowilem , jak znajdzie sie specjalista to prosze o wypowiedz , natomiast jesli Twoja wypowiedz ma sugero.ac inteligencje na poziomie papryki to najlepsza rzecz jaka mozesz zrobic to sie nie wypowiadac w tym temacie. Diete mam wysoko proteinowa pozdrawiam/

Nie :) Im lepsza dieta tym lepsze efekty na cyklu i po cyklu. Dieta do dupy nie ma efektów na cyklu i po cyklu. Bez diety kreatyna ci nie da nic ;) BCAA nie spala tłuszczu :) Ja BCAA nie mam. Polecałbym raczej carbo + białko żeby uzupełnić twoją diete której nie masz ;) Witaminki z Hi teca [...]

Bo oni mają metode na głoda i tyle Jak tam twoja noga jak u modelki?

SP80 imo nieporównywalnie lepsze, jeśli wiesz że to 700g mniej więcej Ci wystarczy to i je bym brał, jeżeli natomiast potrzebujesz pod ręką mieć nieco większą ilość białka weź ostrowie. W każdym razie jest co należy, ewentualnie jeśli Twoja dieta jest uboga w ryby, możesz dokupić kwasy tłuszczowe z grupy omega 3. ...o ile dieta będzie dopięta na [...]

słuchaj trenowanie jednej partii codziennie z dużą intensywnością oraz objętością nie jest dobre, śmiem twierdzić, iż jest to głupota jeśli chcesz by twoja dana partia mięśniowa rosła. klatkę powinno się ćwiczyć nie więcej niż raz na tydzień w 3 lub 4 ćwiczeniach oraz o określonej liczbie powtórzeń.

Spartanie ależ mnie zasmuciłeś Na następnym zlocie maiałem z Twoją pomocą zająć się technikami ręcznymi ....a tak będę musiał prosić Scorpiona o pomoc , no chyba, że zmienisz zdanie Wracając do tematu....mocne nogi to podstawa o której często się zapomina