twoja

[...] a teść to teść. prolangatum jest bardzo pewnym i sprawdzonym środkiem, niema czegoś takiego jak bezpieczny i niebezpieczny testosteron. skoro masz prolo to ciesz sie z tego faktu i ładuj szota co dwa dni, albo 400mg co 4-5dni jak ci ktoś wcześniej doradzał. do tego nolvadex i masz kilka tygodni zajefajnych ty i twoja partnerka.. jeśli jest

Hmm. No i widzisz-już od razu widać, że powinieneś pisac w dziale dla początkujących, bo twoja wiedza nie jest dostateczna...ehh Jako takie efekty, to jeszcze nie jest gwarant działu dla zaawansowanych ale ok. Sprawa numer 1: Nie istnieje praktycznie coś takiego jak trening na rzeźbe. Rzeźba to niepoprawna nazwa redukcji, natomiast o tym decyduje [...]

Dieta. Na początek nie musisz jej dopinać na max. Jedz mniej więcej normalnie, tak na jakie żywienie pozwala ci twoja lodówka, ale... Parę zmian być musi;) 5 posiłków dziennie( nie każdy musi być zaraz wielki na miarę obiadku) ale trzeba stale wrzucać do pieca, duże posiłki dziel na mniejsze porcje i jedz w odstępach. Węglowodany wcinaj głównie [...]

masz 15 lat ? moglbys podac twoja wage? Powiedz jak reagujesz na kofeine?

Oby wyniki były korzystne, znowu Azja Z tymi fotami to bardzo dobry pomysł, wstaw przed wyjazdem, pod Twoją nieobecność się napatrzymy, z Ty po powrocie będziesz miała co czytać - komentarze Alexxa od jutra chcę przejść na interwały, Ty jako osoba doświadczona z temacie rowerkowym podpowiedz mi proszę jakie tętno (w jakich zakresach%) powinnam [...]

a takie pytanko do Ciebie,czy lekarz Ci powiedział skąd się wzięła Twoja choroba?

Puchatek, powiedz mi tylko jeszcze wg Ciebie ten pokaz nie był reklamą ? Tak ? To jak mam rozumieć tę Twoja wypowiedź: "Dla pana błazenada dla innych zarobek i jakaś forma reklamy" ? To jest to wg Ciebie reklama czy nie ?

Twoja stara mi poczyma

1200kc to jakaś masakra znowu. Ile teraz spozywasz kalorii? Wiesz podsatwą odchudzania jest dobra dieta. Twoja jest bardzo słaba, brakuje w niej białka, dobrych źródeł tłuszczy. Masz duzo nabiału w diecie. Wbrewe pozorom jogurt jest słabym źródłem białka. Gdzie jest mięso? Gdzie są ryby tłuste??? Dieta jest do poprawy! Wypelnij ankiete, oblicz [...]

łapy ładne, plecy masywne, barki też niczego sobie. Ale twoja klatka to porażka, zacznij się lepiej do niej przykładać bo strasznie odstaje. Ale i tak sog bo kupe ciężkiej pracy od***ałeś.

Mii pomysl czy czasami nie chce Ci sie iść na trening, czasami uważasz że techniki wychodzą Ci juz bosko... to sa właśnie przeszkody ... które każdy adept spotyka na swojej drodze... jak je nazwiesz to juz twoja sprawa my nazwaliśmy je diabłami, aby bardziej było czytelnie... jednakże jak widac nie dla wszystkich...

Pływanie to idealny sport na zrzucenie tłuszczu i wyrzeźbienie mięśni. Szczególnie kraul bardzo szybko poprawia Twoją kondycję, budując jednocześnie muskulaturę. Jest jeden warunek - trzeba pływać poprawnie technicznie, a nie tylko młócić wodę, robiąc wokół siebie fontannę. Oto cztery patenty na przemianę Twojego stylu i sylwetki na torpedową. [...]

QUEBLO-czyżby Twoja pani też się z kimś biła?

K3NJI - nie za bardzo zrozumiałem twoją wypowiedź

7 Nie nawidze zartow typu " twoja stara" Na swoje matki na******lajcie ile wlezie , a ode mnie s******lać z takimi tekstami.

****a moje ferrari odpalilo swiece za***ane jak jasny uj Izik tak trzymac! TS Busek nie gadaj ze u was tak nie jada.U nas na 5 minut w grupie np.4 osob haslo twoja stara, twoj stary pada chyba z 20 razy no chyba ze izik i genek tez jest to nie ma skali na to Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-02-18 15:19:12

Pobory obowiazkowe zlikwidowali rok temu. Komisja lekarska ma za zadanie tylko orzec Twoja zdolnosc do wykonywania sluzby w czasie wojny/stanu wojennego itp. etc. lub ewentualnie przyszlej kariery wojskowej.

a ta Twoja pierwsza meta to co to było ? Bo jestem bardzo ciekawy , progresu za duzego zes nie zrobił na tej metce . a uwierz ze meta i dobra micha potrafi zdziałac cuda w początkowej fazie rozrostu . karlos1232 niestety taka prawda , ale co zrobic jak odpalił ładunek :> Ja znam osoby co kupily po 100 metki RIEAKTOR'a jescze wtedy i nawalały [...]

[...] porażka. Nie chce tu nikogo obrażać, ale miałem napisać w pierwszym, dopóki nie zauważyłem 8 stron , poście żeby autor lepiej coś zjadł niż tego enana walił ;D. No ale cóż, twoja decyzja . A temat będę śledził i dodaje do zakładek . Rozpisz trening, jak tam sie po tym czujesz, jak sie ćwiczy itp. ps. nie wyśmiewam sie za autora, nie uważam [...]

Powiem tak: Tłuszczu to Ty nie masz już wiele. Moim zdaniem przestań spalać a weź się za rozwój masy mięśniowej. Zacznij znów trenować na wolnych ciężarach, pojedź konkretnym splitem. Trenuj każdą partię mięśniową 2x na tydzień (czyli w sumie 6 treningów tygodniowo) + rób brzuch 4 razy na tydzień i 2 razy tygodniowo rób aeroby po 30-45 minut albo [...]