twoja

hehe spoko a jak z nagrodą?:D Uzgodniliście juz jaka kreatynka? Czy dopiero na końcu. uprzedzajac twoją odpowiedź wiem że to nie to jest najwazniejsze tak z czystej ciekawości pytam

Sylwetka świetna wręcz rewelacyjna. SOG PS. Wypowiedź Twoja zniknęła gdyż była awaria serwerów i wszystkie posty poszły się je... http://www.sfd.pl/Awaria_serwer%C3%B3w..-t431788.html Pozdrawiam

doszedlem do wniosku ze za kilka lat bede mial podejscie do treningu jak kilobb nie mozna calego zycie poswiecac na treningi bo przecieka przez palce, wydaje sie to niezdrowe. a pomyslec ze jeszcze jakis czas temu uwazalem za dziwne, podejscie kilobba a teraz je zrozumialem. dom, rodzina wychodzi na pierwszy plan... taka dojrzalosc przychodzi z [...]

Skoro stoisz w miejscu to dorzuc kalorii, byc moze przytyles a zapomniales o tym ze im wieksza Twoja waga tym wieksze jest Twoje zapotrzebowanie. Jestes na diecie wysokoweglowodanowej czy wysokobialkowej ? Na diecie z dodatnim bilansem kcal powinienes byc caly czas, tzn. do tego momentu az osiagniesz swoj cel, pozniej ewentualna redukcja i [...]

Moze byc Szkoda, ze Twoja żona zaczęla cwiczyc, bo ja potrzebuje partnera treningowego Partner treningowy poszukiwany w Poznaniu i okolicach

Daje po to na prostych by nie angazowac juz 4glowego uda... Dla takiego swiezaka 2 ciezkie cw na 4 glowy moze wyjsc zbyt ciezko... Przeciez przedni jeszcze bardziej angazuje 4 glowy niz tylni przysiad, a dodajac do tego jeszcze MC, moze byc zbyt ciezko... Przy wiekszym stazu ok, al;e nie przy takim malym Myślałem, że miałeś raczej na uwadze dolny [...]

To już jest Lisówek, jakiś rok temu autobus się tam "wykoleił". A "czarny punkt" jest nieco bliżej w Twoją stronę. A w Krośnie swego czasu bywałem co dzień, dwa. Byłem nawet na pierwszym dniu tzw. imprezy balonowej na lotnisku (padało nieco :) ). Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-09-03 21:21:23

luz bedzie lepsza niz twoja

Podoba mi się twoja opinia, z tym, że co do "gangsterskiego" graffiti to nie chodzi mi generalnie o przesłania akurat w tym konkretnym przypadku, ale o technikę. Dla mnie wymiot niesamowity.. Co do oczu, to też mam "skrzywienie" na tym punkcie Z racji że mam dziś troche wolnego i nie jest zbyt późno, zrobiłem "kilka" [...]

Jeszcze raz dzieki, ale to naprawdę nic takiego uwierzcie.. Co do ścian - nie obiecuję , bo nie wiem czy się nie zajme grafiką komputerową. Słaby, podoba mi sie twoja wizja w czerni i bieli Mariola, jak było na bjj? Jakie techniki?

sorry chlopie, ale twoja masa to 130kg. u ciebie KAŻDY ruch powoduje ubytek tłuszczu. to, że rozmiar bica zachowałeś przez 3 tygodnie o niczym nie świadczy a to, że na płaskiej zrobiłeś progress 40kg świadczy co najwyżej o tym, że jesteś początkujący, na treningu odpowiednim dla lowcarba i POPRAWNIE wykonanym nie masz szans robić takiego [...]

Wrzuc fotki,btw mysle ze nie warto.Niezbyt duze rozmiary i sila na twoja wage bardzo cienka,no offence.pozdrawiam

glowa jakby nie twoja kaptury napieraj

[...] nie masz racji, nie jadlem orotanu samego wiec nic nie powiem. w chwili obecnej mam taki zestaw i taki sobie przetestuje. wyjdzie slabo (ponizej moich oczekiwan) to sprobuje twoja wersje. nic straconego. to ze dodalem mono do clouta to tylko kwestia juz ceny, bo przed treningowego stacka chcialem koniecznie, dlaczego bo na ciezkich treningach po [...]

no rzeczywiście miny to Twoja specjalnosc a forma fajna. pzdr.

hehe większośc osób ma wyliczone, kulturyści mają bardzo dokładnie jakby Twoja dieta była okej, to po roku treningów nie ważyłbyś 67 kg wyliczenie sobie Białka ww i tłuszczy jest bardzo ważne i bez tego ani rusz

Impreza w polu... Bardziej taka Twoja uroda niż choroba...

Twoja wypowiedz jest nie zrozumiala. Cwiczyles na silowni, nabrales masy i teraz to chcesz zamienic na miesnie ??

Kiedy Twoja skora sie przyzwyczai do otarc, bedziesz jak pancernik Najczesciej udany trening, to taki,gdy po skaczeniu go przez jakis czas czujesz go jeszcze na sobieNa poczatku przez jakis czas,otarcia beda czyms normalny,to rowniez zalezy od tego jaka masz skore.Z czasem bedziesz bardziej na nie odporny,ale calkowicie nie znikna. Chyba najmniej [...]

Jesli Twoja kondycja wytrzymuje 4h treningu non stop to gratuluje ze pozniej jeszcze dochodzisz do domu przerwy na regeneracje musza byc... jesli dopiero zaczelas trenowac to masz sily na tak dlugie treningi z czasem jednak zacznie byc coraz ciezej(wiem po sobe) rob treningi np co drugi dzien albo uluz sobie trening A i B A niech bedzie ciezszy a [...]