twoja

Druga ikonka na prawo od daty/godziny widniejącej nad Twoją wypowiedzią. W momencie jak ktoś odpowie po Tobie już nie będziesz mógł edytować.

PODSUMOWANIE : masakrycznie ciezki trening. zero sil i checi prawie ze. ok kilku dni roz******la mnie juz wszystko tak lekko mowiac Powiem tak. Twoja sprawa, ten sport nie jest ani łatwy, ani efektów też często długo nie widać. Nie dla każdego. Psychikę trzeba mieć twardą i wybrać co za coś. Bardzo wymagający. W sumie to styl życia. Bo np. [...]

nr 4 to ta twoja przyjaciolka??

dobra panowie kto mi pomoze jest the beściak,mam pl karte sim Simplus,wpisałem 3 razy źle pin i **** wyskauje mi,że Twoja karta sim jest zablokowana,chce wpisac PUK i **** za dużo cyfer,o **** chodzi,kto pomoze dostanie soga gdzie tylko wejdzie

dobra panowie kto mi pomoze jest the beściak,mam pl karte sim Simplus,wpisałem 3 razy źle pin i **** wyskauje mi,że Twoja karta sim jest zablokowana,chce wpisac PUK i **** za dużo cyfer,o **** chodzi,kto pomoze dostanie soga gdzie tylko wejdzie niestety na mnie nie licz

Przede wszytskim musisz obserwować jak zmienia się Twoja forma i wtedy w zależności od niej dokonywać korekt w diecie, zwiększać/zmniejszać ilośc wysilku aerobowego itd. Rozwiązanie podane przez Ciebie jest bardzo dobrym rozwiązaniem, gdyż wprowadzając cykle redukcyjne będziesz pozbywal się nabraniej podczas cykli masowych tkanki tluszczowej. [...]

jak dla mnie jesteś the best ;p najbardziej mi się twoja sylwetka spodobała narazie z wszyskich jakie widziałem na forum! Pozdro

****a tez robie redukcje,ale tylko na propie i winie,chciałem dołaczyc clena,efke i t3,ale nie udało mi sie załatwic a ile trwała Twoja wycinka? w ogole napisz efekty ile w pasie spadło itd Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-26 22:16:57

e tam, jedząc ile wlezie tego co zrobi Twoja mama tylko Ci brzuch urośnie najwyżej. Nie kumam tego, niektórzy myślą, że będą tylko dużo jeść byle co, kupią sobie jakiś gainerek i będzie masa mięśniowa przychodzić do nich z kosmosu. Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2007-08-26 22:30:20

to skorzystam z okazji i sprawdze Twoją wiedze Body,jeżeli robie redukcje,waże 90kg to ile byś mi dał b/w/t na kmc? ot taki mały rebusik z mojej strony

To Twoja pupcia w avatarze?

Siwy teraz Twoja kolej

twoja stara pozowala to ja zlapalem na focie

jest kilku wbrew pozorom. ten kulturysta żadnej kosmicznej wiedzy Ci nie przekaże. zresztą Twoja sprawa. zdr.

[...] obchodzi to przerzucanie ciężaru. Nic innego. To jest hard core. To jest zwierze. Poradzisz sobie z tym? Nie jestem tu, aby rozmawiać. Jesteś poza papierem toaletowym, ale twoja półka jest pełna odżywek. Nie jadasz poza, a w lodówce jest kurczaków 40 funtów. Twój czynsz jest zawsze płacony po terminie, a karnet na siłownie w odpowiednim czasie, [...]

[...] jest hardcore. To jest Animal ("zwierzak" - chodzi o nazwę firmy). Poradzisz sobie z tym? nie jestem tu po to, aby gadac. Skończył Ci się papier toaletowy, ale twoja szafka jest pełna odżywek. Nie jjesz poza domem, ale w twojej lodówce jest 40 funtów kurczaka. Czynsz płacisz z opóźnieniem, ale karnet na siłownie wykupujesz zawsze na [...]

poczekaj jakieś pół roku może michał ci łaskawie odpisze na co wydał twoją kase...

no i właśnie o ta diete podczas robienia masy chodzi. bo to jak jesz odbije sie na tym jak będziesz wyglądał. masa czy robienie definicji tyczy sie pod tym względem tymi samymi prawami: diete trzeba trzymać na tip top. są wyjątki oczywiście. znam ludzi co jedzą pączki,czeko,MC a krata na brzuchu jest. Dużo zależy od gena. jak masz dobry to [...]

4 godziny i 8 minut grali, napewno spory wysiłek, dziś w nocy mecz Sharapovej a potem Roddicka Vieira czekamy na tą twoją Japonkę Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-28 21:47:37

Sadzę, że się da. Wszystkie pytania, sugestie, informacje o obecnym stanie kieruj do lekarza prowadzącego. Z pewnością na Twoją korzyści będzie jeśli będzie na bieżąco.