twoja

Przy wadze 66 i ramieniu 33 to 40 byś zakładał jak zwykły t-shirt :-D Jeżeli to będzie Twoja pierwsza koszula to weź 36.

Viki dzięki wielkie za wskazówki };-) Będę teraz stałym gościem w Twoim dzienniku ;-) A poza tym to jak teraz próbuję iść Twoją ścieżką to jeszcze większy szacun do Ciebie czuję bo letko nie jest to wszystko ogarnąć. A to dopiero początek :)) Ale dam radę żeby wstydu Dywizjonowi nie przynieść :-D Dziś DNT i dopsz bo ciężko czymś ruszyć dziś %-) [...]

Ja pie..lę! Powinniście mieć tutaj jakiegoś specjalistę od spraw dopingu w sportach walki bo jak czytam niektóre posty i porady to mi się mózg lasuje! Żadnej konkretnej, kompetentnej porady! Wszystko super jeśli chodzi o kulturystykę ale doping pod sporty walki to o wiele bardziej złożona sprawa. Naprawdę poszukajcie kogoś. Pozdrawiam całą [...]

Witam. Nie podajesz w jakim stanie obecnie jest Twoja wątroba (panel wątrobowy). Proponuje skonsultować to z lekarzem. Pozdrawiam.

Przybo walke na pomoscie moge Ci obiecac napewno bedzie ciekawie w 83:D A co z Twoja noga? No tak myslalem bo przysiad troche u Ciebie odstaje w porownaniu do ciagu. Sen oczywiscie kazdy moze pisac i straszyc konkurencje ja tylko powiedzialem ze jeszcze jeden wynik w takich granicach padnie, wiec ten sarkazm nie potrzebny.

Witam i dzięki za wsazówki, do których się już odnoszę: pasztet jest domowej roboty także rozumiem, że można zostawić, z resztą jest przykładowo, zamiast niego zjadam zwykle po prostu kawałek czystego mięsa białko sojowe przyszło z braku alternatywy na źródło białka - nie chcę jeść nabiału , nietolerancja na jajka je wyklucza, podobnie jak [...]

Przecież Waldek nie ma żadnych dysproporcji -długość nóg i tułowia prawidłowa... 8-) JASNE KTÓŻ podwazy twoja opinie??? --niech zostanie ,ze Waldek ma długie nogi ,ale wtedy Marek ma szczudła radze jeszcze raz spojrzec na ostatnią fotke ktora wstawiłem Powiedzmy inacej Marek i wALDEK MAJĄ PODOBNE PROPORCJĘ NOG I TUŁOWIA ---LEPIEJ BRZMI-MI ? [...]

Traktujesz mój sarkazm jako osobiste wjazdy - nie moja to wina. TWOJA WINA %-)

Rutek - preciez ja sie spinał nie bede czy ty Activem handlujesz czy nie, to całkowicie Twoja prywatna sprawa;-) Mleko - mogę CI ściągnąć Staminę, ale dopiero w maju niestety. Ogólnie gdybyście coś potrzebowali to walcie na pw;-)

Julinka, ja sie czuje leszczarsko z tymi ciezarami jak czytam dzienniki dziewczyn z ellity i konkursu itp. Ale dziekuje za mile slowo i trzymam kciuki za Twoja sile... mysle,ze szybciej niz ci sie wydaje, bo sila zauwazylam , nie rosnbie liniowo :-)

z ta ilością testa to przesadzasz i to grubo,twoje zdrowie twoja decyzja.

Przysiad widze na ładnych ciężarach lecisz, program spełnia założenia. Kurs instruktora fajna sprawa, ja od października tez chce zaczac realizować swoje cele edukacyjne, ale to jest zalezne od czynników zewnętrznych- dla chcacego nic trudnego :-) Trzeba bedzie mieska kupic i upiec jakąś szyneczke bo ta twoja wygląda niesamowicie smacznie :-))

Wiele osób nie toleruje laktozy. Spróbuj wyeliminować całkowicie produkty mleczne - serki, mleko itp. Płatki owsiane to też nie jest jedzenie które byłoby w tym wypadku wskazane. Płatki przez błonnik w nich zawarty podrażniają jelito cienkie i przyśpieszają perystaltykę. Proponowałbym więc wywalić płatki i wszelkie produkty mleczne. Zostawić chleb [...]

pawsko ta twoja łyżeczka to chyba smerfowa %-) :-))

Widzę, ze Hera jakaś taka w bojowym nastroju %-) Batia, edytowałam Twoją wypowiedź trochę, żeby Ci się znow nie oberwało |-)

Proponowałbym: 1. Wejście przez tydzień na diete opartą o ryż z masłem i kurczaka. Zero owoców, serków, chleba itp. Następnie codziennie dodawać nowe produkty. Każdego dnia jeden. W ten sposób możnaby dojść do tego co Twoją mamę rozdyma. 2. Też kiedyś miałem solidne wzdęcia i później okazało się, że jestem przewlekle chory, ale w przypadku Twojej [...]

Koleżanko Smoothie czekamy na oficjalną twoja wypowiedz w tym temacie

Mleko to twoja :D http://img.myepicwall.com/i/2013/04/c0568e90df1c58c6ba9d65a3dd4e1611.gif?1365093658

Zanim zaczniesz mnie pouczać wpisz listę kontr ARGUMENTÓW. Ja potrafię w ciągu 10 minut wpisać tutaj cała bibliografię na poparcie swoich tez bo siedzę w tym temacie od 25 lat. Argumenty biochemiczne Kolego poproszę. To czy jest Ci niedobrze to Twoja prywatna sprawa i niczego nie wnosi.

to chyba wiadomo że są różne łyżeczki ale przyjmuje się że standardowa łyżeczka od herbaty to 5 g pawsko ta twoja łyżeczka to chyba smerfowa %-)