twoja

To jest twoja dieta? Na to wygląda, więc życze Ci powodzenia i "szybkich przyrostów"... noj oczywiscie kolacja 2 tosty (ogórek, szynka, ser) dziś jajecznica z 3 jajek lyżka oliwy, troche sera, pomidor

Roz***ała mnie twoja historia

To Twoja prywatna siłownia ?

Podoba mi się Twoja technika zarzutów. Jest moc.

Kilka topikow, z tych zielonych dotyczy podobnego problemu i tej samej grupy wiekowej zatem poczytaj znajdziesz w nich juz gotowe diety i kompleksowe porady treningowe i zapytaj konkretnie czego nie rozumiesz i ktore z rozwiazań chciałbys przeerobic pod Twoja osobe jak poczytasz zapraszam do dyskusji

a znacie ten tekst ... " twoja matka klaszcze u rubika! "

sory ale twoja stara pierze w rzece game over

Twoja Stara Wysyła Powiadomki Dlatego nie dochodzą HEh

Edytowałem twoja wypowiedz bo o cos tam prosiłem ...

To Jest Rachunek za wszystko trzeba płacic nawet za NICMichał 29 nie kłam to twoja bryczka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-11 18:11:44

Rudko, Ty mnie nie schlebiaj, a sama nie bądź taka skromna, moja Droga ;-) Poza tym, to Ty mnie złapałaś za brzuch myśląc, że noszę bobasa %-) Spisuj sobie ćwiczenia, które mam Ci pokazać na Twoim sprzęcie. Póki co to jest: *wszelkie ściągania drążka *unoszenie przodem *wycisk hantelkami, wszelki Musimy nad ustawieniem Twoich rąk popracować :-)) [...]

ale o co chodzi Jako19 twoja paka ważyła najwięcej krzpumy lżejsza volvo93 będzie już dziś testował produkt a Wy prawdopodobnie od środy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-10-29 19:58:00

Jeżeli wyciskasz sztangę płasko o połowę więcej niż bierzesz na przysiad to pojawia się czerwona lampka, powstaje metaforyczny cienki lód do nabawienia się kontuzji. Twój problem nie polega na tym, że nie umiesz trenować swojej największej partii ciała, tylko nie zacząłeś jej trenować jak należy, tzn nie uwzględniłeś ciężkich wielostawowych [...]

Dwie godziny czasu to stanowczo za dużo, zaczyna się praca syzyfowa. Trening ma być krótki i intensywny. Jeżeli nie jesteś w stanie ''zabić'' klatki trzema ćwiczeniami, a potrzebujesz do tego sześciu, to najwyraźniej Twoja technika ćwiczeń jest daleko do prawidłowej formy.

Spoko chłopak, może taki ma charakter... ps. aszty - tego w środowisku kulturystycznym się nie mówi, mówi się jak twoja dieta i wszystko w tym temacie. Winklar np. nie zmienił diety... ale trening cięzszy i dieta.. Zmieniony przez - lewylife w dniu 2010-09-23 14:49:18

psonic, bo zrozumialem twoja wypowiedz jako "erik byl wyzej niz robert", a nie byl tylko byli na takim samym poziomie (czyt. poza poziomem olympii). to tak samo nawiazanie do tego co napisal lewylife, "frankenstain pomylił zawody a i tak wygrał z naszym". cos z 202 Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-26 15:46:12

Hej :-) Wszystko ładnie, piękne, ale spójrz jak Ty się garbisz. Przez to Twoja sylwetka prezentuje się bardzo niekorzystnie. Popracuj nad tym ;-)

to pewnie ta twoja :-) to jest kod taki "&" oznacza otwarcie "amp" to skrot wiadomo - ";" oznaczenie o co chodzi (moga byc rozne byl kiedys temat jak to odczytac) a "#" jak wszedzie oznacza liczbe porzadkowa no i na koniec wlasnie ta liczba

idz pobiegaj bo z taka waga a raczej nadwaga to bym sie powiesił na twoim miejscu a przychlast to twoja mama ze cie zrobiła:)) Zmieniony przez - Tom100 w dniu 2012-06-08 16:53:05

za***ista nazwa TWOJA APTEKA