mieszanki przypraw też są bardzo dobre, pod warunkiem, że w skladzie nie ma zadnego syfu. Sól cwiczącym jest potrzebna, ale w umiarze. Próbowanie wyrobów cukierniczych- to juz twoja sprawa ;-)
"jakby iść Twoją logiką to przed atakami w krocze i palcami też się można "wybronić".. Istotnie, można. Nasza obrona to wszak tylko odruchy poddane krytycznej analizie i dalej, w toku treningów, pewne zachowania są ukierunkowane, dostają wzmocnienie jako skuteczne, inne odwrotnie... Wystarczy wprowadzić element, a się ludzie zaczną uczyć [...]
Twoja sprawa co zrobisz, moje zdanie znasz. Posiłek - 1,5 do 2h - przed treningówka - pół godziny - trening. To jeżeli chodzi o zoptymalizowanie działania natomiast: -pobudzenie uzależnione jest od indywidualnej podatności na stymulanty. Nie pijasz kawy? Nie pijesz po 3 redbulle ed? -pompa uzależniona jest od diety, posiłku przed treningowego [...]
m0nster Twoją kandydaturę musimy jeszcze przedyskutować,bo Twój staż na forum oraz ilość wysłanych postów nie za bardzo kwalifikuje Cię do tego testu aktywność Twoja nie powala dużo aktywniejszy jest np chung który również nie dostał żadnej nagrody
Aby potwierdzić występowanie niedoczynności tarczycy, konieczne są dodatkowo wyniki TSH i najlepiej FT4. Przedstawiłeś jedynie poziom wolnej trijodotyroniny (ft3), co nijak ma się do rzetelnej diagnozy. Poziom insuliny masz blisko górnej granicy normy - jak wygląda Twoja dieta? Zmieniony przez - Damian_314 w dniu 2013-05-18 09:26:57
No te przysiady pozniej to... Az mnie w krzyzu zabolalo ;-) kuba, tak obiektywnie patrzac na Twoja budowe to mam takie zdanie: dobre miesnie brzucha, dobre nogi (tu Ci zazdroszcze tego), ale kiepska cala reszta, tj. klata, barki, lapy i plecy. To widac nawet teraz, kiedy jeszcze troche fatu masz na sobie. A pisze to bo kiedys chyba pytales o [...]
Filmy z przysiadów, MC, wykroków, wyciskania leżąc i siedząc, wykroków. Skoro się upierasz, że masz dobrą technikę, to nam pokaż. Bo sorry, ale Twoja sylwetka na to nie wskazuje. Tylko niech te filmy mają mininimum 1min, żeby można się było przyjrzeć. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-18 08:13:41
A może testował ktoś schemat z 24h postem raz w tygodniu?? Biniu jaka jest twoja opinia o takim schemacie?? Jak ktoś ma jakieś ciekawe info na ten temat niech się podzieli. przy dobrze ulozonym JEM / NIE JEM nie widze korzysci ... do zaburzania rytmu wydzielania hormonow m.in. odpowiedzialnych za glod
chyba go rozumie, ale on chyba nie rozumie tematu. temat nie nazywa sie debiuty tylko TWOJA CHWILA PRAWDY- tutaj KAZDY moze sie pochwalić - pod jednym prostym warunkiem: MUSI MIEC SIE CZYM POCHWWALIC :)
jakby iść Twoją logiką to przed atakami w krocze i palcami też się można "wybronić".. ja p******e te side kicki, kolana to bardzo skomplikowane i podatne na kontuzje części ciała - kontuzje są straszne i mogą oznaczać albo koniec kariery albo kariere po równi pochyłej w dół.. chyba 80% kontuzji to kontuzje kolana ciągle knee injury knee injury [...]
przecież żeby pomóć musimy zobaczyć Twoją dietę. Dostałeś link jak wstawić dietędo sprawdzenia, a ty wypisujesz nazyw potraw bez podawania ilosći poszczególnych składników. Z resztą - to jest Twój interes, jak Ci nie zalży - trudno ;-) co do pompek - potrzbujesz solidnego treningu obejmującxego całe ciało Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-05-17 [...]
[...] - 95% lasek chce wszystko zmniejszać i odchudzać zamiast czasami pomyśleć o powiększeniu (i nie mówię tu o cycu ;-) ). Bziubzius dzięki };-) ja jestem ciekawa jak wyglądała twoja przemiana ;-D Bo jak wyglądasz aktualnie to wiadomo ale ciekawe jak wyglądałaś zanim skalałaś swoje ciało sztangą ;-) Ale racja - kto zap*****la ten ma :-D A poniżej [...]
Co za gosc, masakra. Napisalem ci przeciez ze jak bold to obecnie jedynie alpha, zadnych ug. Możesz mi z ciekawosci powiedziec czemu wg. Ciebie bold jest niemozliwy do uzyskania w ug, bo tak rozumuję Twoją wypowiedź ?
Nie chcę krakać, ale skoro bawiłaś się w przydupasy białkowe zanim w ogóle zakńczył się Twój rozwój, to nie spodziewaj się, że Twój układ rozrodczy zacznie normalnie funkcjonować @@-) Twoja sylwetka przypomina kobietę po menopauzie, a to wskazuje na fakt, że jajniki albo zapadły w stagnację, albo całkiem zdechły :-| No chyba, że w ciąży jesteś... [...]
A może testował ktoś schemat z 24h postem raz w tygodniu?? Biniu jaka jest twoja opinia o takim schemacie?? Jak ktoś ma jakieś ciekawe info na ten temat niech się podzieli.
Marta, nie, nie. Mam nadzieję, że Ty tego nie odebrałaś w ten sposób, że ja szukam zmian i tym samym proszę o nową dietę, inny trenio, czy tajemniczy protokół na schudnięcie };-) Zupełnie przeciwnie, bo jest mi tutaj perfecto :-)) Trening Chudzinki mogę powtarzać i powtarzać, bez bólu na psychice ;-) Uwielbiam 15stki, gumy, piłkę i moje hantelunie [...]
dzieki za odpowiedz,suple stosowalem dawno temu a wiadomo teraz jest od groma dlatego szukam dobrej podpowiedzi,twoja jest ok wiadomo ze w suplach duzego wyboru nie ma booster No kreatyna i aminokwasy to podstawa. chodzi mi wlasnie o nazwe naprawde dobrych produktow bo ktorych widac rzeczywiste rezultaty.z tego co widze to calkiem sensowy zestaw [...]
oki, bo z twoja sylwetka to powinno z talii leciec jak głupie, ech ty.. batem trzeba poganiac, nie wiem wołałabym bys jeszcz tydzien popracowała z tym rozkładem bo cały czas mam przekonanie ze nie wyciagnęłas z niego tego co mozesz. pilnuj miski pilnuj cwiczeń w nastepnym tygodniu zaczniesz z rotacje ale miska musi byc trzymana bo inaczej ta [...]
Aleście koledze pomogli. Żeby było jasne hrt=htz. 8x8 też ma rację tylko trochę się pogubił;-) Pewnie miał na myśli to, że mostek służy do tych celów o których napisał. I koniec dyskusji;-) Pejki wejdź na sustę 250 mg ew, potem spokojnie możesz dać enan/cypio 250 mg ew, nie poczujesz różnicy. Jak za 4 tyg skończysz cykla dopiero, potem 4-6 tyg [...]
KSW 23
