Kilka pytań co do diety

Witam,mam 2 pytania co do diety (Masowej) , jak wygląda sytuacja z przeprawami typu (sól,wegena,pieprz) ? unikać przypraw? Kolega mi mówił że sól jak już to minimalnie bo zatrzymuje wodę.

Drugie pytanie, z racji tego że pracuję jako cukiernik to czasem muszę czegoś spróbować (słodkiego),nie mówię tutaj że się objadam czy coś,czy ma to wielki wpływ w przypadku diety masowej?

Dzięki pozdrawiam.

Przepraszam nie ten dział bo miałem 2 karty otwarte proszę o przeniesienie do "Odżywianie".

sól ograniczaj do minimum, tak samo mixy przypraw, pojedyńcze przyprawy możesz stosować no-limit

Czyli papryka,pieprz,czosnek może być? ok dzięki :)

mieszanki przypraw też są bardzo dobre, pod warunkiem, że w skladzie nie ma zadnego syfu. Sól cwiczącym jest potrzebna, ale w umiarze. Próbowanie wyrobów cukierniczych- to juz twoja sprawa