Sogi sa to punkty ktore mozesz komus dac za uzyskanie cennej dla Ciebie odpowiedzi. Aby to uczynic musisz kliknac na napis znajdujacy sie w prawym dolnym rogu wypowiedzi danego uzytkownika. Jeśli Ty zostaniesz oceniony a Twoja ilośc sogów w danym dziale będzie wynosić:20 zostaniesz znawcą w dziale,jeśli 50 to specjalistą a gdy osiągniesz 100 w [...]
nie.... super że skończyłeś z tym shitem... muszę opowiedzieć ten przypadek w mojej grupie terapeutycznej anonimowych koxów ... ale teraz serio - spoko, po prostu czytam tutaj wypowiedzi samych kretynów, co piszą, że chcą przykoksowac, bo ćwiczą już 3 tygodnie i nie mają efektów... albo dlatego, bo im jakiś straszy koleś z piaskownicy foremki i [...]
Cesarz chodzi ci o mnie ? Powiem tyle nigdy nic nie wiadomo, fakt ze ludzie sie zmieniaja , kiedys powiedzialem sobie ze za cholere nic nie widze ciekawego w sterydach i nazywalem to trujacym gownem, ale po wakacjach br. dostalem na tym punkcie szalu i w koncu wzialem...Nikt nie wie co mi od******li za pare miesiecy/dni/tygodni/lat (kolejnosc [...]
Vietkong: doskonale rozumiem Twoja sytuacje.. bylem takiej 2 razy. Niestety u mnie w obu przypadkach skonczyo sie to rozstaniem. Al nalezy tutaj dodac, z eja mam treninig 9 razy w tygodniu!! Kazda wolna sekunde jaka moglem jej poswiecic poswiecalem.. z czasem obojgu nam to zbrzydlo. Ona znalazla sobie druga prace zeby mi uswiadomic jak to jest [...]
Jak chcesz po prostu przytyć to nie potrzebujesz żadnych diet z kartki bo przypuszczam, że i tak po tygodniu skończy się Twoja dietetyczna kariera jak to bywa w 95% przypadków. Zacznij żreć porządnie a jak problemem są fundusze to lipa niestety
twoja "naturalna rownowaga" (na 99%) nie zostala zachwiana i twoje receptory nie zostaly zablokowane po takiej ilosci... wcinaj suple beda na ciebie dzialac tak jak przed strzalem. MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!
Wyluzuj się na 100 % te kłucia w sercu i osłabienie to twoja psychika która płata nam czasem różne figle . Jeżeli ten zastrzyk miałby ci zaszkodzić to objawy były by zupełnie inne . Żadnych syfków nie dostaniesz po takiej ilości (choć według Wieprzaka wychodzą tylko kobietom)a jeśli nawet to jest to w tym wypadku w pełni odwracalne . Nie słuchaj [...]
[...] cudem faktycznie jesteś super sucha, w co raczej nie wierzę, to jest opcja, że masz po prostu mało zaznaczone genetycznie smugi ścięgniste na mięśniu prostum brzucha i taka twoja uroda, że rysunek absów jest mało wyraźny - też tak bywa czasem. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-02-25 16:19:19 A czy Ty umiesz czytać, że zrozumieniem? [...]
hm widze, ze nie zmieniles typu suplementacji kreatyny na taki jaki ci proponowalismy w innym poscie.. trudno twoja sprawa ;] jezeli tauryna nie przeszkadza ci zasnac to mozesz brac tak jak to rozpisales, choc ja osobiscie bym nie bral jej pozno ze wzgledu na wlasciwocsi pobudzajace. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-04-06 18:32:19
napisz cos wiecej o sobie, co lubisz jesc, jak wygladala twoja dieta, czy mozesz chodzic na silownie? Jak z czasem? Szkola/praca? Poczytaj pare rzeczy: http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/HIIT_%2D_zberane_badania-t315748.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]
http://allegro.pl/item804497685_obciazenia_zeliwne_5_kg_19_zl_najtaniej.html 3,8zl za kilo ceny z dvpy jednym słowem na allegro o wiele taniej można dostać o i mafida twoja http://allegro.pl/item805469969_krazki_3_99zl_kg_najtaniej_i_najlepiej_promocja.html ogarnij sie i nie syp tu takimi textami ze super oferta, sprzedasz po okazyjnej cenie bo [...]
Nie jest. Ten 'plan' wygląda jak nie udana próba improwizacji. Nie układaj sam rutyny treningowej na tym etapie, stawiaj na produktywne/sprawdzone plany. Dopiero w późniejszej fazie trenowania będziesz mógł kombinować - ale nie oddalajmy się daleko w przyszłość. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Zbuduj bazę do [...]
Ale tu nie chodzi o to czy ktoś sobie dodał czy nie Ten kto jest wytrwały spokojnie dojdzie do 42-43 na suplach. Niewielu jest takich, ale chwała tym co to uczynili :) Twoja wiedza o saa jest nikła i dlatego nie rośniesz. Nie wiesz jakie ma zastosowanie saa. Dzięki większości saa nie rośniesz, saa przyspiesza wchłanianie się białka do mięśni, a [...]
Mylisz się stary i to nawet nie wiesz jak. Są talenty. Dlatego jeden jest lekarzem, a drugi tłumaczem przysięgłym. Masz inną koncepcję, Twoja sprawa, ale jest ona błędna. Wygraj w szachy z kasparovem, wygraj strong-man z pudzianem, wygraj na scenie z Colemanem, pobij rekord świata na 100metrów i przepłyń basen szybciej od Otylii. W czym problem ? [...]
Tu potrzeba kalorii kalorii i jeszcze raz kalorii/sensownych oczywiscie/,dla niektorych "dietka" to okreslenie wylacznie redukcji,napisz przykladowe posilki jakie skladaja sie na ta Twoja "dietke" i bedziemy widziec czy za malo jesz czy moze masz w srodku cos co pochlania to jedzienie za Ciebie
[...] wiem tylko skąd te 87 w talii,to mało nie jest w sumie,chyba ze masz taką budowę. Ano i juz kilka cykli zrobiles. I teraz jak się domyślam drżysz o każdy milimetr w ręce bo twoja "masa" jest bardzo niestabilna mam rację? I nie nabijam się tu z ciebie,bo...sam to kiedyś przechodziłem,i nie miał mi kto doradzić a neta nie było. A ty [...]
widac chyba sie naczytal nasz kolega ze na mase to dieta wysokobialkowa nic bardziej mylnego im wiecej bialka tym ciezej zrobic mase przy braku wegli i tluszczy weglowodany daja mase wiec na nich sie skup a nie na bialku aktualna twoja dieta to typowa dieta redukcyjna
Tauryna czy ALA
