twoja

Artur Zcałym szacunkiem ładny wynik,ale o jakim wyrównaniu mówisz ? Przecież Twoja waga była aż o 2,8kg wyższa niż limit w kat.110kg. Ciężar naprawdę ładny,ale trzymajmy się faktów. pozdrawiam

siwy jest dumny pierwsz puknal angielke i pierwszy zarazil sie jakims gownem i teraz cala twoja ekipa sie smieje z Ciebe i przez to chorobe nie wyjdziesz powyzej 37

Sopelos, wybierz jedno. I pamiętajcie o min 2 tygodniowym roztrenowaniu. DżejHej, jedno słowo: ćwiczenia wielostawowe Swoją korektę pisałem wyżej. Twoja sprawa, czy ją uwzględnisz

Poco przetrzymywać to już nie domnie pytanie tylko do tego co dusi .Nieda sie już nic zrobić jeśli oto pytasz.Generalnie możesz zrobić trzy rzeczy które mogą ci jakoś pomóc ,ale niedaja wcale takiej gwarancji: 1)przy zakładaniu duszenia musisz spróbować umiejscowić swoją brodę tak by była dokładnie w "zgjęciu łokciowym" i niedopuścić [...]

renegat44 Nie wiem co masz na mysli ale bardzo chetnie poznam twoja opinie na temat M.Piotrowskiego.Pisz na kokoliew(at)op.pl jesli nie chcesz tutaj rozwijac swojej musli ktora zreszta juz rozpoczoles !! Dla wszystkich zainteresowanych http://budo.net.pl/viewtopic.php?t=43888 wiesz ze to konkurencyjne forum ale mysle ze nikt nie bedzie mial za [...]

scorpio ja napisalem co pomyslalem w danej chwili jak zobaczylem twoja rozpiske, dodalem to do twojego stazu,oraz wygladu. wybacz moze nie powinienem (zdaza sie). co do tematu to mimo ze mam spora wiedze co do igf i innych specyfikow ktore podales nic pisac na ten temat nie bede. uwazam bowiem ze zla droge wybrales i tak naprawde nie przyniesie [...]

[...] OK 2 Kanapki ciemnego chleba /Zbędne! WW na noc unikamy +Dodaj Oliwę z Oliwek i Warzywa! Do każdego posiłku (oprócz tych około treningu) Warzywa + Zdrowy tłuszcz! Dużo wody mineralnej, zielona herbata z Suplementacji: Omega 3 Gold Multiwitamina w capsach Pozdrawiam Poczytaj jeszcze posty w Dziale ODŻYWIANIE! niech stanie się to twoja biblią!

[...] pompki i 2 powturzenia na drazku i schylil sie po miotle....twoje 72 kg na przysiady mnie dobijaja taki naklad to ja sobie zakladam jak wchodze na strych przed treningiem twoja dieta mnie rozsmiesza... Takie zeczy to jedza kaczki chodowalane wiec raczej nie ma co tutaj zbyt wiele negocjowac Lampo91 Wygra!!! Cwaniaczku Dzis bede szedl na [...]

24 * Twoja waga * wspołczynnik aktywnośc fizycznej +nadwyżka kaloryczna

Nie no myslalem, ze napiszesz cos wiecej :P Twoja korekte uwzglednilem i przestudiowalem wnikliwie, ale co z tego wyjdzie przekonam sie dopiero jak pojde cwiczyc. Nie odpowiedziales mi natomiast na pytanie, czy moge robic ten plan 2 razy w tygodniu? ;)

to takie koleżeńskie , ja ci dałem tą pierwszą bo nie podobała mi się twoja wypowiedz

stary masz problem w dupie to możesz mieć matki zdaniew tej sprawie chowaj i jedz ale nie w domu bo widze ze twoja matka to dobra jest w szukaniu :d:D

jak twoja matka bedzie szła do lekarza rodzinnego to napisz jej na kartce skład i lekarz rodzinny przepisze bez problemu albo sam idz ale masc mało da skora bedzie bardziej elastyczna na treninigu tylko

Jak mogłaby nie podobać mi się Twoja metroseksualna fryzurka?

Do BeeVa zbliżył się wikt, który wraz z nim prowadzi. Różnice w czołówce są bardzo małe, toczy się zacięta walka. Na ostatnim miejscu niezmiennie Gringoo i zoolwikk. Typerami kolejki zostali: wikt,dort oraz Black Pete. Gratulujemy !!! W przypadku uwag, czy błędów proszę o kontakt przez GG. Zapraszam do typowania następnej kolejki: 10. kolejka [...]

Łukasz,to nie pitol,że gena nie masz.Przy takim żarciu,trudno uwierzyć w Twoją formę.Gdybyś się do michy przyłożył...

Trudno stwierdzić. Jedni tak mają inni nie... Może wiek, a może taka Twoja natura. Poszukaj w archiwum - było kilka razy o tym bodajże.

obligues masz rację, 3 treningi HIIT w tygodniu jak najbardziej wystarczą. Po takim treningu interwałowym dług tlenowy widoczny jest nawet do 24 godzin, dlatego ja na następny dzień zaproponowałem trening siłowy a nie kolejne aeroby. W przypadku każdego treningu więcej nie znaczy lepiej, dlatego według tego jak nasza odchudzająca pani będzie się [...]

dieta przede wszystkim warunkuje Twoją wage i jej wahania kontroluj ją, to waga nie bedzie Ci robila niespodzianek

MISIOREX, nawet nie zalapalem, ze ta Twoja dziara to cover :] niezle. ...ja jutro ide robic nastepna :D z tym okiem na glowie :E niezly kwas :D ...reszta mnie brzydzi :f Zmieniony przez - HoSaX w dniu 2007-10-29 23:23:29