twoja

dlaczego to g****? może zdefiniuj twoją wypowiedź......

[...] posiłek czysto białkowy (ew. z niewielkim dodatkiem tłooszczu) na godzinę przed snem http://www.sfd.pl/temat186945/ -Jeść 1500Kcal dziennie. 1500 kcal to może wynosić twoja podstawowa przemiana materii; a gdzie aktywność fizyczna, energia na naukę, czynności domowe etc.? chyba że czerpiesz energię z kosmosu... Waże 90kg na 178cm. Więć [...]

[...] PP - wszystkie te dobra (i jeszcze kilka innych) są zamknięte w jednym kuflu lub butelce. Procentami w takiej ilości nie masz się co specjalnie przejmować - jeżeli nie przyjechałeś samochodem, rzecz jasna - choć na pewno twoja wątroba głosowałaby za łykiem bezalkoholowego. Na szczęście, dzieci, ryby i wątroby, jak wiadomo, nie mają głosu."

poczekaj i nie macaj juz cyca;p nie zadreczaj sie tym tez za bardzo bo byc moze psychika podzialala dopoki nie masz zgruben pod sutkiem spokojna twoja głowa

bufu jak przeczytałem Twoją wypowiedz,tylko z ciekawości spojżałem do wyszukiwarki i moje zdanie jest takie------> Wielkie LOL kaliber wstydź się łobuzie

ja się tylko skromnie wypowiem w temacie tego piwa : jest taka zasada Paracelsusa, że wszystko jest lekarstwem lub trucizną. Zależy od dawki. No i piwo piwu nie równe. Np do bodaj 97 roku produkowano w Polsce światowej sławy piwo "Grodziskie" (nota bene jedyne polskie piwo o którym wspominano w światowych przewodnikach). Było to piwo [...]

Pierwsze co należy zrobić to wprowadzić zdrowe odżywianie, drugie aeroby, z Twoją wagą aby stawów nie obciążać pozostaje rower, bieganie na razie odpada, no i trening siłowy aby pobudzić Twoje mięśnie do wzrostu.

Reny niekoniecznie masz racje.To ze ciebie bolała załozmy watroba po m1t tzn ze bedziesz to wszystkim odradzał?Nie wazne są innych 1000 opini tylko ta jedna twoja.Skad wiesz ze om nie zna wielu ludzi ktorzy stosują rozne srodki.Na podstawie takich obserwacji powie ci wiecej niz by kuł ome po ciemku w kiblu zeby nikt nie widział. om odbierz maila

przecie wyslal prawie rowno z Toba wiec nie Twoja chyba

Tak parzę i nie widze w sumie Twojej wagi ani żadnych danych. Wiesz, tutaj by trzeba było zacząć od tych danych żeby ustalić rzeczywiście ile tego białka masz wcinać bo że kalkulator pokazał że xx% zapotrzebowania kalorycznego ma być z białka to jedno. Ale i tak powiem od siebie że ja bym tam wolał nawet białko trzymać wyżej ;p nawet 2-2,5g na kg [...]

Nie przesadziłeś z zapotrzebowaniem kalorycznym ? Chyba trochę za dużo jak na Twoją wagę no i coż to byłaby za aktywnosc.

Witam! Może ta twoja "alergia" to reakcja na twardą wode. U mnie woda jest tak zakamieniała, że po kąpieli bez balsamu sie nie obejdzie, bo skóra sie robi czerwona i wysuszona. Pozdr...

Jak dobrze liczy to każda dobra, najlepsza aplikacja to ta najprostsza, za fitatu nie przepadam jakoś To jaka jest Twoja ulubiona aplikacja do liczenia kalorii itp?

Mata Leo w stojce, technika czesto uzywana przez ochrone Discotek( nie mowie tu o chlopcach-koksach, ale ludziach ktorzy sie znaja na rzeczy) Moge Ci podac fajne wyjscie z sytuacji. Jak kolega wczesniej mowil, sciagasz brode w dol, starasz sie wcisnac reke miedzy jego przedramiona a Twoja szyja, nawet 2 palce juz beda zbawienne, bedziesz chronil [...]

OXYTONE zaloz ankiete z jednym polem (twoj post twoja ankieta) np pt. "Ilu nas jest? - kliknij w ptaszka". Z ciekawosci chce sie dowiedziec ilu jest nas z pomorskiego.

SEBA 81 i długo twoja rehabilitacja trwała?? mi sie to dosyc długo ciagnie ale teraz musze sie wykurowac!!

No cóż, jeśli nie chcesz wierzyć słowom Lee to już Twoja sprawa jak postrzegasz JKD.

Poproś o przeniesienie do działu Lejdis albo tam napisz temat, tam z dziewczynami łatwiej jest :) ale twoja dieta nie wygląda najlepiej

Ok. Masz jakieś doświadczenie z tym sprzętem? Sam wiesz jaka ławka jest potrzebna dla zawodników, więc Twoja opinia będzie wiarygodna. Jak wypada w porównaniu z HESem?

Moim zdaniem dokończ ten cykl, a jak chcesz to i jabłko dorzucaj ... To jest tylko i wyłącznie Twoja sprawa co zrobisz. A co do ludzi, którzy piszą, że bez diety to lepiej sobie odpuścić, to muszę powiedzieć, że są w wielkim błędzie. Wiadomo, że nie będzie miał takich efektów jak z dobrze dobraną dietą, ale na pewno coś tam będzie widać. Lepiej [...]