twaróg

StiV ryż na noc o tej porze ja właśnie o******lam twaróg po naszemu z mlekiem a zawkasy po wczorajszym treningu po chvju fest

novi ban własnie twarog jem prosze nie wklejac czegos takiego Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2009-01-08 23:52:26

wczoraj taki mały odpust, aż do rana mnie trzymało to tylko jogurt zjadłem rano, i nadal byłem pełny teraz na kolacje twaróg i tyle

[...] g). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a6fe1d5a3664aa2aa29051309191dc7.jpg Serniczek z patelni (http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko-t598239.html- tylko inne proporcję) (białka i żółtka jaj, twaróg), ogórki kiszone. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39b572a55598402d96ff8be541ac92db.jpg Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-02-08 21:26:04

Wrzuć do diety trochę śmieci jak serki homogenizowane, które będziesz jadł z ryżem oraz dwa banany każdego dnia, 50gram gorzkiej czekolady ( z biedry może być ta 60% kakao ) hmmm... no i może jeszcze twaróg półtłusty z miodem wcinaj :)

o tak, twaróg, czy maseło ;-)

a jaki do tego kupujecie twaróg?

inne pytanie mam - robiła któraś tosty owsiane w opiekaczu? Robiłam tosty z mąki jaglanej, ale bez szału zupełnie :/ ja robiłam z nadzieniem jabłkowym i twarogowym - twaróg trzoszku wypłynął są fajne takie jak by ciastka i cieplutkie. Przepis znalazłam w dziale kuchnia

Siema pany, przygotowuje sie do redukcji i teraz jestem na etapie "wyczyszczania diety", powiedzcie mi jak to z tymi jajcami jest na redukcji? Redukcja bardziej powazna, konkretnie chodzi mi o zoltka, wyrzucac czy zostawiac? Tak samo chodzi mi o twarog lepiej z nabialu zrezygnowac? Spotkalem sie z opiniami, ze "ciagnie wode". Wiem, ze to kwestia [...]

Hej, do ktorej godziny mozna spozyc ostatni posilek (twarog)? Czy moge to zrobic teraz?

koniu czy maślanka bądz kefir 2% zamiast mleka do sheyka białkowego będzie lepszym wyjsciem? ogoło max 100 gr w porcji>? do tego jeszcze dodaję słodzik twaróg bądz wiejski lekki i wióry kokosowe 10 gr Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-03-25 12:36:57

[...] od razu;-) kamos1602 no właśnie,że nie żadnego fast foodu nic całe 3 miechy:-) a też jem takie coś jak ty ale mam jeszcze taki patent kefir 50-100 gr wiejski 150 gr lub twaróg wióry kokosowe 10-15 gr migdały 10 gr słodzik 5 tab odżywka białkowa 20 gr i mikser lub blender pyszne Polecam:):) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-03-30 [...]

a z tego co wiem to węgle nie powinny być jedzone w ostatnim posiłku, czy np samo białko lub twaróg wystarczy, czy pakować mięso i ryż?

ile twarogu tam dałeś??? ja 250 około 70 gr kefirku 50 gr mleka wióry 10 gr i cała ta porcja zjedzona pokryła moje dzisiejsze zapotrzebowanie Kcal:P:P:P jednym strzałem ale trzyma długo w końcu to twaróg:P:P:P

Możesz, choć wg mojej opinii oklepany twaróg mimo wszystko lepiej się jako ostatni posiłek przed snem sprawdzi.

ja będzie zgadzał Ci się bilans możesz zjeść, choć rodzynki zamieniłbym na świeże owoce, a twaróg na nic w diecie potrzebny nie jest.

Zgadza się. W produktach typu kefir, jogurt naturalny czy twaróg (ser biały) zawartość laktozy jest niższa.

Czy laktoza bardzo szkodzi na redukcji? Powiedzmy 10g dziennie (200 g twaróg plus 100 ml mleka)

[...] że jeśli mamy w miarę niski bf i redukujemy dalej, to należy eliminować z diety nabiał. Miałeś wtedy na myśli wszelkie przetwory mleczne ( z serami żółtymi i pleśniowymi włącznie), czy tylko te zawierające cukry (mleko, twaróg, kefir)? Czy jaja też odstawiać? Z góry dzięki za odpowiedź ;-) Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-04-26 19:02:44

jak to jest w końcu z tym mlekiem? można na redukcji pić czy nie? nie wyobrażam sobie płatków owsianych z wodą, a z drugiej strony można jeść chudy nabiał, twaróg przed snem idealny(kazeina), a przecież jest on robiony z mleka?