twaróg

ja też zeżarłam dzisiaj twaróg :-)

[...] na co zamienić ? indyk ok ? bo nie przepadam za wieprzowiną a wołowinę/ cielęcinę cięzko dobrą kupić, no ale będę szukać, a jeszcze pytanie, czytałam gdzieś, że biały twaróg półtłusty to dobra opcja na ostatni posiłek, jeść go w ilości 150g na noc czy wywalić na razie ? dziękuję za pomoc Zmieniony przez - kasshha w dniu 2011-08-17 [...]

Indyka podobno trudniej utuczyć, ale z fermowym drobiem bym uważała Warto wybrać się na bazar, albo targ i poszukać mięsa bezpośrednio od rolnika. Z mięs masz jeszcze królika, kaczkę i ryby. Jedz strączki, mają węgle i białko. Możesz twaróg jeść, jeśli nie masz po nim problemów pokarmowych.

Obliques jem warzywka tylko ich nie wypisuje wczoraj np. słoik ogórów kiszonych a tak to dużo krzyżowych na kolacje twaróg z dwoma pomidorami i cebulą, ogólnie duużo ok kupię siemię no tak ja mam węglan magnezu, nie wiedziałam nawet że może być coś innego wagi mierzace BF mierza fluktuacje wody w organizmie w rezultacie moze byc ze chudnac twoj [...]

czekam do 01:00 na twaróg. na razie Stiv i Siwy. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-12-04 00:22:08

ja juz oyebalem twarog z kefirem

Najlepiej niech zakupi twarog i ryz i juz bedzie rosl ;p

twaróg własnie zjadłem :-d

no trzeba :-)/ niedawno po treningowy zjhadlem, potem ten twarog, o 23 to juz troche pozno ;/

ja tam twaróg 5-10min przed snm ;]

ok ja po rozciąganiu iść jeszcze na kosza czy nie? gsmt pewno twaróg + oliwa haha

siema z rana wypilem tylko izolat niedawno i mam tylko twaróg na oyebanie znowu@@-)

wpc + owce + twaróg + owsiane

haha, ostatnio to zmieniam zdanie z minuty na minutę, teraz dopiero zobaczyłem, że za 80pkt mam 1,5kg wpc, więc kupię białko jednak %-) davidooo jak już jesteś, to powiedz mi - pisałeś, że ten twaróg zalewasz bardzo ciepłą wodą, ale taka przegotowaną czy po prostu z kranu lejesz ciepłą wodę?

[...] do Ciebie po Twoim wpisie w dzienniku i przeraziłeś mnie tą szamą. A Jogobella out, wiesz, że owoce które tam wrzucają to odpady? :) Wrzuć do blendera serek wiejski/twaróg, dodaj cynamon, pół jabłka czy tam inny owoc, najlepiej banan - wychodzi zayebisty jogurt. Bez chemii. A poza tym to powodzenia i wytrwałości ;-D Dasz radę. Zmieniony [...]

AtraM, u mnie to samo wyszło. Mleka nie lubię, jogurtów od dawna nie jem, czasem twaróg na kolację, ale w sumie już nie pamiętam, kiedy ostatnio jadłam. Po mleku boli mnie brzuch i mam wzdęcia

Kebula, zgadzam się! faceci też wdupiają ten twaróg z tymi hormonami, więc w sumie im też coś powinno się dziać

twarog trzeba wszamac i w kime :)

wyepka, ci co klepali w pywnicy za takie tanie $$ poszli siedziec razem z moderatorami ODSIEBIE hahahaha ja jem ponownie kure ze 150 gram + 50 gram ryz + surowka + 50 gram bialko potem silka potem 3 ten sam posilek na noc twarog 250 g yebne

no tak samo wychodzi. Tyle ze twaróg z dzienniczka ma 19g białka a mój z lodówki 22