twaróg

a sami jedzą twaróg CHUDY który jest tak przetworzony ze głowa mała Daj mi dowód że jest przetworzony ,,że głowa mała" Przetworzone to może być mięso mielone w Biedronce.

szejk twaróg chudy + jog. 7 zbóż + banan

ryż/śmietana/cynamon/twaróg/i chyba whey

mmm, dzięki bardzo, jak będe miał chwilę w najbliższych dniach to z pewnością przetestuje :)) ale mi smaka narobiłeś a bilans prawie zamkniety, jedynie twarog za godzine : P

twarog troszku owsu i 250ml mleka

kurak z warzywami na czosnkowo-ostro (250g kury plus tyleż warzyw + 20g oliwy) a na deser twaróg zmieszany z mleczkiem kokosowym, kakaem i słodzikiem. ;-)

Wszedł twarog z jogurtem nat., oliwkami, pomidorem i orzechami laskowymi - pychota

110g graham, 10g oselki, twarog chudy astra + pomidor/ogorek troszke stypa :d

[...] to co wyżej pisze. http://img69.imageshack.us/img69/3340/dieta20130204.png Komentarz: Nie jechałem z kcal tylko skusiłem się na naleśnika z serem i rodzynkami (ser czytaj twaróg) i nie wiem jak go wliczyć, więc jest jak jest. http://img5.imageshack.us/img5/1369/dsc00781i.jpg http://img819.imageshack.us/img819/9013/dsc00783b.jpg BCAA 20g [...]

[...] tylko ja to widzę? Opcje obserwowania dzienników też nie działają, nie da się odhaczyć... Dzisiaj wpadł jeszcze Dorsz: http://img16.imageshack.us/img16/6247/dsc01147z.jpg i twaróg z rodzynami, avokado, jabłkiem, cynamonem i bananem... http://img546.imageshack.us/img546/7573/dsc01153er.jpg Jadę na wysokich kcal, wszystko na oko, zobaczymy jak to [...]

Caroline, co to za nowiny z tym nabiałem? :-> Twaróg bardzo dobry w ostatnim posiłku ze względu na powolne trawienie.

jestem Brysiem tylko, ze nie wygladam wlasnie zjadlem twaróg i musze go zapic jajkami i git Kobieta niestety u siebie w domu wiec cynk zostaje w workach

Jutro sprzedaje dom i jeden blok na osiedlu i dam znac co z sianem a teraz ide zjesc twarog wypic jajka i spac bo jutro trening 15tki - bedzie pompa

W Polo markecie mają jakieś 300 sklepów otwartych i "świętują" + kupiłem twaróg chudy (8,50 za kg), wodę 10l (5l po 1,69 a minerałów ma więcej od cisowianki )

O, to wybiorę się w weekend, napisz tylko jak smakuje twaróg, albo pokaż zdjęcia co tam ciekawego kupiłeś, nadaje się to do zjedzenia ?

[...] + 100g ryżu + warzywa Od razu lepiej , tylko wywal warzywa 5. posilek o godz 17.30 100g ryz / makaron + warzywa 10g oliwy + ryba + 2 bialka z jajek OK 6. przed snem 21.00 salatka jarzynowa z oliwa zapomniałeś o Twarogu. tutaj dałbym ten twaróg z przed-treningowego, razem z oliwą i warzywami. z tego białka możesz zrezygnować, zostanie na rano.

[...] czerwony, ta redukcja będzie trwała pewnie ponad rok i najzwyczajniej w swiecie nie uciągne tylko na gotowanym kurczaku :) ) Kolacja planowo o 19:30 -> Myślę, że to będzie twaróg z rzodkiewką, świeżym ogórkiem i pomidorem. W trakcie dnia chrupię marchew, jabłka i pomarańcze. Szczególnie marchew w sporych ilościach. Warzyw zjadanych do posiłków [...]

wlaczylem powiadomki, bede zagladal, tak jak mowia inni popracuj nad dieta, to jest podstawa - jako zrodlo tluszczy dorzuc orzechy (wloskie laskowe) migdaly,wiorki kokosowe, chcesz twarog na slodko ? dodaj lyzeczke miodu, cynamonu wiorkow kokosowych, opcji jest w chvj i jeszcze troche - poczytaj KUCHNIA SFD zamiast warzyw na patelnie staraj sie [...]

Ja ******le, 3 dzień jem ryż twaróg i jogurt i już pcham na siłę. Coś czuję, że kiedyś bełt pójdzie

ok zjem sobie twaróg a potem trzeba sie bedzie chyba regenerowac