SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twarz

  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] o nim nie wrzucac %-) Jutro jak ktos wspomnial, zjedzie kilka kg i dadza mu 1 albo drugie...on dla mnie nawet na top3 nie wyglada, zyciowka miala byc i mial juz "zapadnieta" twarz 3 weeks out a wyszlo jak wyszlo... troche jackeda mi szkoda, bo farrah raz wspomnial ze wygral texas i ac uk na 70% i wyglada ze na mro tez dowiozl te 70% %-) [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 14:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 193)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] o nim nie wrzucac %-) Jutro jak ktos wspomnial, zjedzie kilka kg i dadza mu 1 albo drugie...on dla mnie nawet na top3 nie wyglada, zyciowka miala byc i mial juz "zapadnieta" twarz 3 weeks out a wyszlo jak wyszlo... troche jackeda mi szkoda, bo farrah raz wspomnial ze wygral texas i ac uk na 70% i wyglada ze na mro tez dowiozl te 70% %-) [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 17:24:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 193)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Rozpiska jutro bo padam na twarz.Obiecuję spory wpis

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-08 23:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Koloryt i smak potraw powodują to, że nie mogę się oprzeć żeby nie napychać się tym jedzonkiem. Po wyjściu z lokalu moja kurtka jest cała wypełniona moim brzuchem, twarz spuchnięta od tłuszczu a ja wtedy dalej myślałem, ze wyglądam normalnie. Wtedy jednak poczułem ciężar, który noszę na sobie ból w stopach i kolanach i postanawiam coś [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 14:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    nie jest źle;-) po co znowu twarz zakrywasz?

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 16:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Bo za gruba hehe najpierw idzie w twarz.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 17:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Zmotywowany jesteś niesamowicie. I tak trzymaj dalej - będę obserwował:-)) Też będę obserwować. (czy podgardle bardziej nie rośnie - stary i złośliwy jestem :-() Więcej treningu to i można więcej jeść. Taka genetyka pierwsze idzie w twarz.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 20:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Koloryt i smak potraw powodują to, że nie mogę się oprzeć żeby nie napychać się tym jedzonkiem. Po wyjściu z lokalu moja kurtka jest cała wypełniona moim brzuchem, twarz spuchnięta od tłuszczu a ja wtedy dalej myślałem, ze wyglądam normalnie. Wtedy jednak poczułem ciężar, który noszę na sobie ból w stopach i kolanach i postanawiam coś [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 20:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie niestety dopadła mnie infekcja i nie mam na nic sił.Muszę zrezygnować z udziału w konkursie czerwiec.Próby konkursowe zostawiłem na dzisiaj a ja dosłownie padam na twarz.Przykro mi bardzo.Ładowanie trzymam cały czas. Zrezygnowałem też z imprezy integracyjnej:).

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj ruszyłem z nowym cyklem.Żeby nie było żadnej przerwy nie miałem i cały czas trenowałem. Było małe potknięcie przy chorobie ale to pikuś. Jutro opiszę co i jak bo teraz padam na twarz.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 21:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i świadomość, że lajki pod zdjęciem, plastikowy puchar, czy poklepanie po plecach przez setki osob, nie zwrócą mi zdrowia i pięknych chwil z ludźmi, którym wykrzykiwalam w twarz "zawody!". Jestem szczęśliwa, bo mogę jeść owoce, a jak mam ochotę, to nawet i czekoladę. Jestem dumna z tego, że podjęłam wyzwanie, z tego, co osiągnęłam i z tego, że [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 11:58:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Rozpiska jutro bo padam na twarz.Obiecuję spory wpis Napięcie rooooooośnie|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-11-09 08:12:28

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 08:11:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ławki 6x70,6x80, 4x100, 6x110, 8x100, 9x100 Wykroki długie na każdą nogę 8x20,8x22,5,8x25 Przysiad sumo hantla 12x45,12x45,12x50 MCnPN 10x70,10,80, 10x90 Wspięcia na palce (ośle)- ciężae 20kg – 20,20,20,20 Bardzo ciekawym ćwiczeniem było wspięcia na palce (ośle). Padam na twarz a mam jeszcze jeden posiłek do zrobienia i zjedzenia oraz aero 20'

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-16 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie w dniu dzisiejszym robiłem trening nóg. Padam na twarz a mam jeszcze jeden posiłek do zrobienia i zjedzenia oraz aero 20' Darek, panie też czytają Twój dziennik:-)) Twierdzisz, że masa nie rośnie to może zamiast aero : /SFD/2018/11/17/bc0396133183436ba4e142ffa3667509.jpg

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 08:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dieta redukcyjna. wymiary. 41 bic teraz, był 36. Wreszcie nie muszę wciągać brzucha... Twarz zamazana bo się kiedyś wstydzilem. ; p Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2010-06-26 19:10:04

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 19:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 190)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    mateja1989 łap SOGa za twarz

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 18:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 190)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    dbera czy ty czasem nie trenujesz w golk-gym, bo cos znajoma twarz? :)

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 22:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 190)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    mumin kozacki bf, twarz nawet wysuszona %-)

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 23:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 190)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    twarz najbardziej... a tak lubie ksiezyc w pelni%-)

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 23:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 190)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    kolejny co mówi ze nie wyjsciowa twarz %-) tego nie zmienie ;( p.s szkoda ze nie podbiłeś ;-)

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 07:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)