[...] najszybciej tyjesz : myślę, że brzuch, chociaż od tak dawna nie tyłam, że w sumie nie jestem pewna do końca W którym miejscu najszybciej chudniesz : jeżeli już to biust, twarz, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) poza wf nie robię nic w zakresie uprawiania sportu, niestety, BARDZO mnie to boli Co lubisz jeść na [...]
[...] Obwód bioder (3):100 Obwód uda w najszerszym miejscu:57,5 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz :biodra, uda, łydki W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)5xtygćwiczenia typu chodakowska, 3x wtyg. jogging Co lubisz jeść na śniadanie:owsiankę na mleku z [...]
[...] po tygodniowej przerwie z obciążeniem, dzisiaj czuję każdą tkankę tricepsa. Jestem trochę zła na siebie, bo to nie był szczyt moich możliwości, ale przy pompkach padałam na twarz już i nie mogłam się utrzymać. Będzie lepiej. Dzisiaj mam zorganizowany trening biegowy rozciągająco-wzmacniający. Zobaczymy, co to będzie, bo ostatni raz biegałam [...]
[...] na wysokości pępka :79 Obwód bioder (3):98 Obwód uda w najszerszym miejscu:58 Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz :w miarę równomiernie,od razu puchnie mi twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz,ramiona,brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)obecnie ćwiczę w domu z dvd (3x w tyg siłowe,2x [...]
[...] aktywności stretching i może coś jeszcze :-) dzisiejszy trening: oj sponiewierałam się okrutnie, i podczas kręcenia na orbim pot zalewał mi oczy (sic!)... generalnie twarz mi się strasznie poci }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b36e2c1dc0f14f04b781bd1b9e2d824d.JPG Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-04-23 20:40:34
[...] żarciem, a teraz nagle znowu ścisła dieta i wszystko się buntuje, organizm woli jeść pełnokaloryczne posiłki :-P Gdyby nie mocny zestaw przed treningowy to pewnie padłbym na twarz po kilku minutach. Arginina, mocny spalacz, BCAA Turbo Jet i po kilkunastu minutach jestem w gotowości. PLECY: 1. ściąganie nachwytem na hamerze - 2 rozgrzewkowe po 20 [...]
[...] bioder (3): 112 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 36.5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : boczki, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od 7 kwietnia biegam (głównie po lesie) co drugi dzień 1h, przebiegam obecnie 7.5 km jednostajnym biegiem. Poza tym dość [...]
[...] bo przygotowuje sie do egzaminu kwalifikacyjnego o nowe stanowisko, ktory mam w piatek. Niewiele mi do lba wchodzi, chyba wina wieku, a i pracuje szesc dni w tygodniu i na twarz padam. Oczywiscie nie oznacza ze pocczas mojej nieobecnosci obijalam sie po katach. Wciaz trenuje jak powinnam, diete staram sie trzymac ale jem na oko. Juz sie nie [...]
[...] dobrany strój maja eksponowac imponujace grupy miesniowe uczestnika-clou tego zdjecia-to zrobić max wrażenie -patrz przykładowe zdjecia -na zdjeciu musi też być widoczna twarz,część twarzy-zdjecia z zamazaną,zakrytą twarzą nie wchodzą do konkursu.. Kategorie konkursowe: Amatorzy:wiadomo-amatorzy i nie startujący zawodnicy od ponad 5 lat. [...]
[...] ćwiczeń na macie (brzuchy, deska, wykroki itp.) + 25 minut na rowerze do domu. Mięśnie mi drżały jak głupie. Pomimo porządnego rozciągania. Dawno nie byłam bardziej zj*** %-) Ale jest mi dobrze. Bardzo. Dobrej nocy! Padam na twarz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08310a386c4c492592e068b5b6a597c3.JPG Zmieniony przez - tochna w dniu 2013-04-24 23:33:05
Od dzisiaj jestem też lekko opuchniety na twarzy i zaczynam oklady lodem Na twarzy okladasz lodem? To normalne ze twarz spuchła retencja wody. Jak biłes 9 tyg i nic sie nie stalo to u Ciebie normalna sprawa,za kilka dni jak nie pzrejdzie opuchlizna i bol dopiero dzialaj.Naproxen przeciwzapalnie i powinno ustapić.Sok jak by byl zanieczyszczony to [...]
[...] nawet z pro kulturystą ze stanów, akurat był w restauracji w której pracuje on polecił mi 40mg ED i powiedział żebym dowalił do tego jeszcze deke hehe wariat, znana twarz, ale nie chce pisać na necie który to był, pewnie by sobie tego nie życzył. 3) wstepnie planuje zrobic to tak, 4 lub 5 tygodni zależy jak będzie szło Pierwszy tydzien [...]
Ja wypieki na ryju mam od kad pracuje w zakladach miesnych nie raz cala twarz cala czerwona wk***ia mnie to bo wygladam jak burak nie wiem czy wogole jest na to sposob.Stosuje od paru dni krem bielenda na cere naczynkowa polecila go kolezanka zobacze co to da wogole
[...] jakiś jak mi się pogorszyło. Od kilku dni i tak jest już lepiej, bo po przetestowaniu kilku kremów znalazłam polski z firmy Perfecta, który zaczął pomagać i ciut wolniej twarz robi się tłusta. Ale i tak okropieństwo, mam nadzieję, że wkrótce minie. Włosy mam gdzieś, bo i tak codziennie rano myję, więc tak mi to nie doskwiera. No i czuję się [...]
[...] z łoju nie pozwalając do zatykania porów. Najlepiej robić to kilka razy dziennie, jednak delikatnymi emulsjami lub mydłem specjalnie przeznaczonym do cery tłustej,można twarz myć mlekiem takim normalnym-świetnie ściąga pory, no i jest naturalne podobnie jak zwykły ogórek. Należy jednak pamiętać o tym że cera tłusta też potrzebuje nawilżenia. [...]