Santiago92 właśnie jesli najpierw prostujesz nogi to w taki sposób to sie objawia- inaczej wylądowałbyś na twarz%-) Czaję, a ten, przy martwym o nogach wyprostowanych jest ta sama kwestia, wtedy to ćwiczenie staje się dla mnie bardzo niekomfortowe, chodzi mi o coś, na co powinienem szczególną uwagę zwrócić żeby zniwelować te błędy. Kolejna sprawa [...]
haha mika miałam na myśli łososia %-) makaron tylko do pierwszego posiłku potem bez węgli ;) Chciałam dodać, że @ się chyba zbliża, bo czuję się osłabiona i obsypało mi twarz, ale bez bólu, czy opuchnięć. Jak jestem w domu biodro nie boli, czuję się tylko niekomfortowo stojąc, ale to takie już bardziej marudzenie ;-) Jutro chłop wraca, to pomoże [...]
[...] spałam. Jestem wykończona. Odpuszczam trening bo i tak jestem słaba, po tak ciężkiej nocy. Jak jutro będzie chociaż troche lepiej to pójdę, ale czuje się źle, bo boli mnie twarz, a nie ręce czy nogi, a twarzy nie potrzebuję do ćwiczeń... Jedzenie też mi przychodzi ciężko, muszę bardzo uważać, najlepiej jeść papki. Żeby tylko nie bolało już [...]
[...] w najszerszym miejscu: 71 cm Obwód łydki : 41,5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa, plecy, twarz, ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od miesiąca miotam się strasznie – przez ostatnie 7 miesięcy ćwiczyłam: 7x w tygodniu – 3x siłowe, 2x kardio, 1x joga, [...]
[...] jego obraz bohatera. Historie nie pisza zwyciezcy, a ludzie ktory siedza np za bolkiem i nim steruja, ale do tego trzeba samemu dojsc, np nagorda nobla, to nie przypadek ze ja dostal, gdyby nie to to juz by nie istnial. Obejrzyj film. Prawdziwi bohaterowie to dla mnie np armia wykleta, takim oddam honor, a takim jak bolek to splune w twarz.
Wrzucam tylko jedzenie na jutro z nadzieją, że uda sie jutro zrobić normalny trening. Obecnie mam twarz jak bułka ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b856f932297483abd283e6a879ef4e0.png
[...] Ropień podszedł bardzo wysoko pod oko. Nie chcę nic nie robić, ale znowu na siłownie się wstydzę i też trochę boję, czy nie będzie bardziej bolało przy większych ciężarach. Czuje się jak po jakiejś bójce, a twarz wykrzywiona jest w dziwnym grymasie. Do tego ciężko mi przychodzi przełykanie... kuźwa jak ja nienawidzę takiej bezsilności...
[...] słoninka, bo mniej się wszytko trzęsie. podobno widać różnice- tak mówi Curara %-) i wczoraj zaczepił mnie koleś na ulicy z takim tekstem "mam nadzieję, że nie da mi pani w twarz, ale ma pani bardzo fajną pupę" %-)%-)%-) od razu człowiekowi lepiej się robi :-D no ale to niestety nie zmienia faktu, że cm stoją... {:-( [...]
Już sam nie wiem co jest bardziej okrągłe ... twarz czy brzuch , chłopie wyglądasz na zwykłego otyłego chłopa.Weź się za siebie albo skończysz z otyłością.Wiesz że otyłość prowadzi ze sobą choroby serca? A ty tylko w tym momencie sprzyjasz temu. Szczerze wyglądałeś lepiej przed niż teraz ale to szczegół , bo wcześniej przynajmniej wyglądałeś na [...]
[...] na poczatku schodzi skóra takim meszkiem a już po 5 dniach zauważyłem że już goi skóre a już łuszczenia takiego nie wywołuje widocznego, robie tak ze nakładam zel na twarz i trzymam 8-10 min potem zmywam tak żeby kwasy podziałały , sprawdziłem różne specyfiki i ogólnie zeby syfy wyleczyć to musisz brac coś z kwasami zeby łuszczyło i [...]
[...] dwutygodniowego odchudzania szał na jedzenie mijał dość szybko, a w przypadku dwumiesiecznego zawsze trwało to whoooj dłużej ) ) a niby wyglada na dużego (też go jadą za twarz tak jak ciebie tutaj ). Ja osobiście wole swoją morde jak jest 20 kg mniej (bo mam foty i widze, że nie ma wogole czego porównywać, chudszy = lepszy). A wiec nie [...]
PADŁEM NA TWARZ NIEODWRACALLNJE ZMIANY W MÓZGU PART 4 I 5 HEHEHEH : http://www.youtube.com/watch?v=2gKzrudDvos&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=x3Vwv-jKwz0&feature=youtu.be
[...] (2):59 Obwód na wysokości pępka :nie wiem,zapomniałam zmierzyć :( Obwód bioder (3):80 Obwód uda w najszerszym miejscu:45 Obwód łydki :30 W którym miejscu najszybciej tyjesz :twarz,brzuch,biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz? Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (rowerek codziennie,od jakiegoś czasu 2 h Co lubisz jeść na [...]
Wazelina nie wchłania się poprzez skórę i błony śluzowe człowieka, i nie podrażnia ich, stąd jej szerokie zastosowanie jako składnika bazowego rozmaitych maści leczniczych, oraz środków zabezpieczających powierzchnię ciała przed wpływem czynników fizycznych . Najłwatwiej by ci wytulmaczyc to bakserom tym twarz robita smaruja , brwi..
[...] który mi został po piątkowych odejściach. Mimo to, 170kg było lżejsze niż tydzień temu (wyrównanie rekordu). Pierwsza próba na 180 była nieudana, sztanga uciekła mi na twarz. Wydaje mi się, że to przez to, że pierwszy raz w tych przygotowaniach miałem jakkolwiek ściąganą koszulę i po prostu było zupełnie inaczej. Druga próba już udana, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] szczupły z małym ale. Mam szczupłą budowę i ledwo zarysowane mięśnie, natomiast bardzo denerwuje mnie lekki bęben i co za tym idzie pucowata, dość wyraźnie otłuszczona twarz. Ogółem - poziom body fatu w moim ciele. Tak na marginesie to straciłem 3kg w stosunku do tego, co było przed obecną przerwą w ćwiczeniach. Wracam teraz na siłownię po [...]