SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twarz

  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twoja sylwetke jest duza poprawa, spory plus, fajnie to wyglada, natomiast zniknela prawie cala Twoja kobiecosc a to juz nie jest fajne, szczegolnie widac zmiany na twarzy, obydwoje wiemy od czego, wiec nie ma sie po co rozpisywc. Natomiast te dwie dziewczyny ktore stoja obok Ciebie na zdjeciach wygladaja jak tranzwestyci. Ta laska po [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zagadka ;]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Bo czasami czujesz się zmęczony Czujesz się słaby A kiedy czujesz się słaby chcesz się po prostu poddać Ale musisz szukać wewnątrz siebie, musisz znaleźć tą wewnętrzną siłę Wyrzucić z siebie to g*wno i zdobyć tą motywację by się nie poddać By wytrwać Bez względu na to jak bardzo chcesz upaść na twarz i się załamać..."

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 9578 Data: 2009-11-26 19:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak siły

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze, musisz mieć "powera" w trakcie treningu. Ja np. 1,5 h przed treningiem jem mięso z ryżem. Po drugie, jeśli dalej będziesz opuszczał gardę i będą Ci obijali twarz, to w końcu nabierzesz przyzwyczajenia do jej trzymania;] Kwestia czasu i wytrwałości;] Chyba, że jesteś masochistą;]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2009-11-27 00:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...kiedy mam zawody, lub jakiś ważniejszy występ - troszkę muszę się odwodnić, nie ukrywam twarz nie wygląda wtedy komfortowo... ale potem wracam do swojego "ja" i nie czuje się z tym źle )) a co najważniejsze wciąż czuje się kobieco... sterydy mnie nie interesują...choć niektórzy w to nie wierzą!!! ale to ich zdanie.... każdy ma [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 00:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam sie wybierac tak daleko, żeby oklepać facjaty jakims thaiboxerom? (bo czyba o to Ci chodziło?) Mój czas jest zbyt cenny Jesli chcesz miec obitą twarz, skopany tyłek i połamane nadgarstki, skontaktuj sie z Pingwinem pod adresem...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 09:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Razem 1848kcal B/T/W 189/100/49 Jestem padnięta...czekają mnie 2treningi jutro i w niedzielę... mimo tego, że mało jadłam mój brzuch i tak wygląda jak balon. Daję teraz rozpiskę, bo nie wiem czy zaraz nie padnę na twarz... a tak swoją drogą...tęskniliście chociaż troszeczkę? POZDRAWIAM Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-27 18:54:27

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 18:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie jest taki duży jak myślałem, na pewno nie ma 183 centymetrów."- powiedział na kilka chwil, po tym jak po raz pierwszy stanął twarzą w twarz Delvinem Rodriguezem (24-3-2, 14 KO) Rafał Jakciewicz (34-8-1, 18 KO). I trzeba powiedzieć, że chyba miał rację, bo choć Dominikańczyk zapewniał podczas czwartkowej konferencji prasowej, że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2009-11-27 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub Kick-Boxingowy w Legnicy

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    [...] taki sport. Ale bez przesady my się tam nie zabijamy i napewno nic ci się nie stanie. Co musisz miec ? - Ochraniacze na piszczele to podstawa, rękawice, ochraniacz na zęby, wygodna odierz sportowa. W sumie to z tym kolczykiem to na twoją odpowiedzialnośc.. Przy lekkim szarpnięciu rękawicą może ci poszarpac twarz. Ale to już od ciebie zależy.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12798 Data: 2009-11-27 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLECAM karate kyokushin, wyżyjesz sie a twarzy Ci nie obiją bo nie ma kontaktu rękami na twarz. Po za tym kykushin trenują fajne laski. Wiem z doświadczenia:)

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 21:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy szybko;/

    Post
    Sztuki Walki

    mleko może pomóc a jak nie to musisz to przeczekać . EDIT: a jednak coś jeszcze jest ''Twarz osoby poszkodowanej należy przemyć ciekłym tłuszczem roślinnym lub tłustym mlekiem. Można umyć ją mydłem, szamponem, albo jakimkolwiek innym detergentem zmywajacym tłuszcz. Ulgę obezwładnionym przynoszą też zimne kompresy lub lód w workach (przyłożone do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2009-11-28 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie ma doswiadczenia w ringu ale ma ogromna wytrzymalosc na bol, jesli oni tam beda sie bic normalnymi rekawicami stosowanymi w MMA ksw to wyobrazcie sobie jeden, jeden tylko strzal w twarz tego najmana jak mu pudzian wyprowadzi. Przeciez on mu szczeke połamie jak go trafi taką siłą, wedlug mnie ta walka dluzej niz minute nie bedzie wogole trwac.

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 12:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refleksówka Nie będziesz w nią trafiać znudzi Ci się szybko i przestaniesz ćwiczyć na niej Na poważnie to ćwiczenie na refleksówce wciąga A z racji tego jak jest wykonana i jakie jest jej zastosowanie to sobie rąk nie rozwalisz ew. w twarz dostaniesz jak gardę opuścisz

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 15:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zobaczy jaką pudzian ma siłe będzie się trzymał z daleka , po kilku minutach (2 ,3 runda) nejman który będzie się bał ciosów od pudziana jak uczeni 1 zacznie zwiewać pudzian albo w parter go złapie i tam go zaje... albo hit na twarz i nosek złamany ^^ tak bym chciał żeby było jednego czego jestem pewien jest fakt że na pewno wygra mariusz

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 16:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kryzys formy...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ) mroczki przed oczami. Szybko tracę koncentrację, na springach np, prawie całkowicie tracę refleks.. Można powiedzieć że czasem aż "zapominam" się bronić.. leci cios, widzę go, a zamiast zrobić unik to przyjmuję go na twarz... A ogólnie czuję się jak wrak człowieka.. Jak wam się wydaje ? Przejdzie czy może lepiej iść do lekarza ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2009-11-28 18:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] barki to błąd techniczny , spadek napięcia mięśni klatki i ćwiczenia tracą skuteczność. I pchasz ciężar klatką nie rękami ręce to tylko haki żeby Ci nie spadła sztanga na twarz, skupiaj się na pracy klatki piersiowej. W staniu podobnie zawsze klata wypięta , łopatki ściągnięte, krzywizny kręgosłupa zachowane , jeśli czujesz że pozycja [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 14326 Data: 2009-11-28 18:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Dandasanie (siad płaski). 2. Przy powolnym wdechu podnieś obydwie ręce w bok, równolegle do podłoża, a następnie pionowo. 3. Pochyl się do przodu, powoli wydychając, aż twarz oprze się na wyprostowanych kolanach. Aby skłon był głęboki, należy zacząć zginanie tułowia od bioder. Nie pochylaj kręgosłupa w okolicy łopatek, czyli nie garb się. 4. [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 20:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie szyi - sprzęt.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No, na razie mam 39,5 cm. Tyson miał 52 cm, Pudzian podobno ma 54 cm. A Bob Sapp z 66cm? Ja bym powiedział że jeszcze sporo roboty A tak serio, to zobaczymy. Mam szeroką twarz, i szyja teraz wydaje się bardzo wiotka.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2009-11-29 01:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan Kreatyny i Drożdze na pryszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jakiej wersji te drożdże??możesz se robić okłady na twarz z drożdży,wejdź do działu uroda,tam znajdziesz więcej informacji na twój temat

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2009-11-29 13:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • student, mam nieco większą łapę. znajomi łapią się za głowy jak mnie widzą, podobno mam zapadniętą twarz. pzdr/

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 16:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokonaj pryszcze w 5 dni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cytryny i idziesz tak spać a rano to zmywasz, -olejek z drzewa herbacianego, ładujesz to na buźkę, zostawiasz i idziesz spać , rano zmywasz. W/w metody stosujesz na umytą twarz, najlepiej jakimś dobrym żelem, byle nie mydłem ! Dodatkowo możesz a raczej powinieneś pić 3x dzienne herbatkę z bratka, jeść regularnie, nie stresować się. Co do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16480 Data: 2009-11-29 20:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)