FALCON-Superrage Smak 1/5 Pobudzenie 2/5 Pompa 2/5 Ręce swedzialy twarz czerwona ale nic więcej w miedzy czasie 3 razy kiebel zaliczony :D i kojazy mi się ze jak kiedys byl na teście to tak samo często latalem na kibel wiec jakis składnik mi nie siada :D
nigdy wczesniej nie stosowalem zelu do twarzy czy ciala tylko co najwyzej maslo do ciala.Z tylu napisane jest . Stosowanie - Do mycia stosowac niewielka ilosc preparatu. Wychodzi ze po nalozeniu zelu nalezalo splukac woda.jednak jak juz nakladalem to po chwili czerwienialo.Wzialem to jako zamiennik do innego preparatu przepisanego przez [...]
[...] \-) pompa okrutna, a jeszcze tricek był spompowany po wczesniejszym wyciskaniu. W ostatniej serii z 5kg jeszcze przytrzymałam w spięciu do oporu, z 15s ? Nie wiem ale twarz mi wykręcało %-) Lubię patrzeć w lustro, bo jak przytrzymuję te 2-3s w spięciu to ramiona fajnie wyglądają, normalnie jestę pakerę \-) 4. Wspięcia na palce stojąc [...]
[...] zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 17/22/22/17x16 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3 x 10 12/14/14 brak 14/14/14 14,5/14,5/14,5 [...]
[...] 10*20kg 5*30kg 5*40kg 5*50kg 3*60kg 3*70kg 3*80kg 1*90kg 1*100kg 0*110kg 5*1*100kg co serię 5 strict pull ups 2. Kondycja 3 rundy na czas 60 DU 40 WallBall Shots 20 TTB 3. Akcesoria 3 rundy nie na czas 10*wyprosty ramion na wyciągu 10* Halo with KB Komentarz: WOD strzelił mnie w twarz tak jakbym dawno nic ze sobą nie robił, wallballe to zuo }:-(
Dla mnie ta kominiarka jest idealna. Biegając w zimie zakrywam całą twarz, nie wymieniam 100% tlenu, nawet jak mocniej oddycham to nie łapię infekcji gardła bo nie łykam mroźnego powietrza, a na wiosnę oddychając pełną mocą spadają oczka BPM-ów, coś jak Twoja maska z dokręcanym kurkiem. Na rowerze natomiast odsłaniam sobie usta i nos, cała reszta [...]
[...] dziwnie pracować ciałem. W california press pod koniec serii lekko dźwigałam prawy bark w górę, zresztą musiałam pilnować sztangi przy opuszczaniu żeby nie uderzyć się w twarz :-) A w prostowaniu ramion na wyciągu zaczęłam dzielić ruch na dwie części - czy może tak być :-? Trening B (pośladki + biceps + triceps) 1a. Glute Bridge (rampa 5x5) [...]
Bez zdjęcia ciężko oszacować poziom zatłuszczenia (bo parametry wzrostu do wagi to raczej wskazują na redukcję, nie masę) ale to może być błędne, bo waga w cyfrach nie wiele odzwierciedla. Także zdjęcie będzie najbardziej sensowne, by uzyskać też sensowną odpowiedz. Zakryj twarz jeśli o to chodzi. Najlepiej przód, bok i tył w pozycji neutralnej.
są wątpiwości, w pierwszych 2 rundach Nunes rozj**ała jej nieźle twarz totalnie dominując w 3 gazu brakło, może teraz Shevchenke skończyć w parterze (wciąż robi postępy w stójce). Stawiałbym też na Valentine, ale tylko z lekką przewagą
[...] zawdzięczam właśnie poczatkowi treningu siłowego. A problemy z prl tu u mnie np. puchnięcie (i to po trennngu puchłam cala-nie była to żadna pompa mięśniowa,puchła mi nawet twarz,jak księżyc w pełni) i ogromne problemy w wypadającymi włosami,które zawdzieczam właśnie wysokiej prl. Zmiana sposobu trenowania to powrót do zdrowia i np. okazuje [...]
MJ to striker i to dobre zestawienie dla Showtime'a, lepsze stylistycznie niż Aldo czy Holloway. Poza tym twarz Pettisa w 145 mówi sama za siebie, to zbijanie wagi jest złe dla niego, dla jego zdrowia z powrotem w 155 bym go zobaczył. Walka z Johnsonem mogłaby być świetna.
[...] %-) Mogłem napisać w kiblu na ścianie - głupi kaowiec :-D ) A tak w ogóle, to na co my czekamy? Co to komisja lekarska w ZUSie, że ma problemy z tak prostą decyzją? Jeżeli zastanawiają się, czy zachowają twarz, jak przywrócą Kokosankę, to podpowiadam - NIE, nie zachowacie, ale w części ją odzyskacie. A my swoje: ODDAJCIE KOKOSANKĘ }:-(((
Dostałem kiedyś wp****** wśród większości jw czesnych znajomych. Wszyscy patrzyli choć typ miał przewagę bo wystrzelił mi bombę na twarz z zaskoczenia. Dawno temu. Z tamtym osobami juz kontaktu nie mam.
[...] zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3 x 10 12/14/14 brak 14/14/14 14,5/14,5/14,5 14,5/14,5/14,5 [...]
Strasznie liczyłem na Kevina i szczerze mówiąc to co zobaczyłem to jak mocny plaskacz w twarz. Nawet góra, która wczoraj na biało wyglądała kosmicznie to dziś wyglądała jakby stracił 5kg mięsa. Największa zagadka nogi została rozwiązana - po prostu ich nie ma. To już chyba problem wieku. I mówię to wszystko w porównaniu do innych na scenie. Jako [...]
U mnie na wiosce jest taka babka, z 90 lat, już schorowana i całymi dniami w oknie siedzi, tzn w kącie okna, reszte okna zajmuje firana. Raz jak szedłem wieczorem późnym i spojrzałem na bok i ujrzałem jej twarz to sie obsrałem xD
[...] dniu płąskosci zrobil ładowanie bo będa spadki :D wiec jakby nie było trenowanie psychy pod zawody jak bedzie trzeba wage robic :-D tak na szybko cyknięte:D wiem wiem twarz wyjściowa, ale przynjamniej może na nia bedziecie patrzec a nie na forme xD /SFD/Images/2016/9/14/d87bbbf35ab94296a91a1c14c5b9b992.jpg MICHA: to smao co w ostatnie dni [...]
Mi też schodzą plecy mam czyste, twarz się wyczyscila tylko jakieś takie pojedyncze wyskakują ale to myślę że od estro. No i ja nie ważę tylko miarka tego, miarka tego i ogień :P