[...] osób które wezmą x środków i będą miały widełki i w pełni się z Tobą tu zgadzam :) Swego czasu moje wyniki hct podjeżdżały pod 57%, dodatkowo pojawiły sie sajdy, czerwona twarz, świąd, problemy ze wzrokiem. W krótkim czasie udalo sie sprowadzić to do poziomu 53% bez upustu i ubijania żelaza. Mało tego przy jednoczesnym podbiciu dawek. Podbij [...]
[...] z ładowaniem tego zelaza tak ze mniej spie a mam wiecej energii i lepiej sie regeneruje, wydolnosc na kardio mi sie poprawiła, blady chodziłem jak przy anemii a teraz twarz nabrała koloru, dzis jak po tych 5 dniach wylazłem z domu jak wampir to 30k kroków nabiłem po Warszawie, dziewoje chetne spoglądały także nie wiem czy to takie flow [...]
[...] stadium. Jutro postaram się wybrać do lekarza i zobaczę co powie. No nie powiem, że jak to usłyszałem i jeszcze w domu potwierdzenie to się poczułem jak by mi ktoś w twarz strzelił. Mam nadzieję, że da się to jakoś normalnie i szybko załatwić. I że nie jest to już moment, że chęci i ambicje są ponad możliwości organizmu. Ogólnie to już [...]
Siemanko Dzisiaj DNT Wpadło 30 min cardio rolowanie rozciąganie i sauna Podczas cardio mocne backpumpsy na łydkach Sauna tak jakoś mnie zmuliła, że przez reszte dnia w pracy trochę sąłbo ogarniałem. Miałem potem 2 personale i mimo, że nie były one jakoś wymagające to padam na twarz.
[...] 35x70 +łydki cardio 20 min komentarz do treningu Nowe miejsce i nowy start Sam trening REWELACJA Nie wiem dlaczego tak ale wszystko świetnie dziś wchodziło. Do tego klamoty pozwiększane a tez to co zobaczyłem w trakcie w lustrze bardzo pozytywnie mnie zaskoczyło. Co dziwne mimo kolejne bezsennej nocy Mimo to padam na twarz bo 14h na nogach
[...] Udany trening jak i sam refeed O dziwo dzisiaj jakoś mnie sił było, i klamot ten sam ale znacznie większe problemy sprawiał niz ostatnim razem Jednak na treningu widziałem jednak różnice na plus bo trochę wypełniło Wizualnie dało się to zauwazyć Do tego po samym treningu nie miałem ochoty paść na twarz i sie położyć, więc wszystko raczej na plus
O to ten ziomek co żre co chwila DNP by móc wciągać kebsy i inne syfy, a od trenu robi mu się twarz mordercy %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-09-26 21:40:31
A tak właśnie, zapomniałem napisac o spotkaniu, fajnie było zamienić razem kilka słów i nie spodziewałem się, że jakąs znajomą twarz tam znajdę ;-) 1. Rack pull 10x100, 4x140, 4x180, 6x310, 12x260 2. Wiosłowanie półsztangą jednoraćz 8x87kg, 13x67kg 3. Wioslowanie sztangą nachwytem 8x167kg, 13x147kg 4. Wiosłowanie hammer jednorącz 9x90kg, [...]
[...] 170x10 7. Uginanie na modlitewniku 60x10, 60x9, 50x10RP5 8. Młotki ze sznurem leżąc 60x8, 60x8, 50x10RP5 brzuch Bdb trening siłowo do przodu, ale jakoś turbo wywalił mnie z butów, no padam na twarz I nie wiem dlaczego w sumie Następnym razem podejdę do niego raczej bardziej asekuracyjnie /SFD/2021/10/20/bf5e6b05df2941d4bb3bb025e4b25dfc.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wtedy wchodzi smutna muzyka i ujęcie na mnie jak stoję w deszczu i chowam twarz w dłoniach, po czym przejście i ujęcie na nią, jak ona siedzi w pociągu w drodze powrotnej do domu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja to mam koszmar z dzieciństwa jak na obozie jedna laska na skakance skakała z takimi pomelami właśnie, i ten biust swoim życiem, ona swoim życiem, masakra, czekałam tylko aż sobie w twarz nimi strzeli %-) :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ciezko tak sobie na zawołanie przypomniec, lepiej jak z kims sie wspomina, ale jak cos mi wpadnie do głowy to powiem :) Mówiłem chyba ze raz na imprezie podszedłem do dziewczyny siedzącej przy barze, spytałem czy nie poszła by potańczyć, zgodziła się, wstała, a ja usiadłem na jej miejscu? %-) Nie polecam, potem twarz strasznie piecze %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ogolnie to 3 skrzywienua kręgosłupa i to kolejny powód dla którego rzuciłem " ciężary " Ale trzeba wziąść się inaczej za siebie serio, bo ryj znowu okrągły ogólnie mam twarz okrągłą a co dopiero na takim zalaniu hehe, sie sobie nie podobam xD Pof jutri chyba pojde na ta solarke i potem chyba po nowym roku, albo goy wie moze i w sobote [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale zapisala mi w notatniku fejsbuka, potem se obczaje pamietam ze figura fajna, ale twarz srednia w senzie dupy nie urywa xD A ze ty to niby gwiazda plejboja %-) Brad pitt czy jak on tam sie zwie wystarczy ze poda.numer pokoju na imprezie na karteczce i starczy, Troche mi brakuje xD Ale miala chyba parcie na mnie, ale cóż wole głupot nie robic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak sobie złożę sylwetkę z twojej fotki dziennika, twarz z avatara i dodam do tego jakiś fajny strój i szpilki np., to, hehe, fajnie Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-07-03 10:06:31