tv

30.06.17 Po wyjeździe dzisiaj rano waga 74,2kg, czyli +0,3 w stosunku do środy sprzed wyjazdu. Ale sylwetka jakaś taka nijaka. Odstawiłem już też Heliosa i od dzisiaj wjechało Tussi, więc liczę że jeszcze trochę wody zejdzie przed BPS’em. Trening Plecy + łydka: 1. Ściąganie wąskie uchwytu neutralnego przed klatkę - 15x85kg; 12x100kg; 10x115kg; [...]

CV, nie dało się jej zabudować, bo jest głębsza niż cały zestaw, a lodówka była priorytetowa :-D. Będzie szara szyba pomiędzy meblami, jest też ciemno szara ściana po przeciwnej stronie za tv. No i cały salon jest szary :-P Dodo, nawet 2 na 2 mieszkania %-) A za tydzień to wielka przeprowadzka, ale skoro Marian nalegasz... :-D

01.09.18 W planach była dzisiaj intensywna godzinka w terenie na rowerze, ale deszcz padał, więc było intensywnie na treneżerze przed TV. Trening Plecy ciężko + brzuch: 1. Wiosłowanie sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej - 15x24kg; 15x24kg; 10x38kg; 10x38kg 2. Wiosłowanie półsztangą z odkładaniem - 15x35kg; 12x40kg; 10x57,5kg; 10x57,5kg 3. [...]

30.11.18 Dzisiaj zważyłem się pierwszy raz od zeszłego piątku. 81,9kg, czyli 1kg w dół i ostatni raz tyle ważyłem 2 tygodnie temu. https://farm5.staticflickr.com/4819/32249471748_c2683d8ebb_z.jpg Za to weekend i w sobotę i w niedziele zapowiada się ciężko %-). Ale 5h na szosie zrobi swoje :-D. Chociaż zapowiadają deszcze, to bedę yebał na [...]

Da radę to jakoś porównać do rowerka stacjonarnego ? Dał byś rade 150 km przed tv walnąć ?:D Na stacjonarnie cały czas krecisz, na normalnym jakiś odpoczynek tam jest.

Się okaże hehe. Tylko właśnie sprawdziłem prognozę na jutro i coś mi chomikiem przed TV śmierdzi...

Też to widziałem na FB hehe. Balkon mam i to spory, ale jeżdżę przed TV hehe. Chociaż jakby sobie ogarnął podstawkę pod iPada, to też by jakoś przeszło. Wszystko przede mną :-D

A mogę się założyć że dla 90% ludzi święta to i tak będzie czas zgromadzeń- rozprzestrzeniania się wirusa ;-) A jaką masz pewność, że się nie rozprzestrzeniał w noc sylwestrową gdzie jeden drugiego ściskał i całował o północy, podczas ferii zimowych ile osób śmigało po włoskich Alpach na przełomie stycznia/lutego. Pewnie sporo osób już wtedy [...]

Hej Łukaszu, gratuluję! Ten Zwift to extra sprawa sam jeżdżę na trenażerze ale bez platformy tylko przed kompem lub tv.

Marian, zamówienie poszło w zeszłym tygodniu, a ja nie mam takich chodów jak Ty :-( Poza tym i tak ich nie wezmę %-) Damian, no ja też. Zawsze byłoby ciekawiej. Chociaż dramatu też nie miałem. Pierwszy wjazd z Gośką, potem pojechała na personale, to 2 odcinki Sherlocka (3 h), potem trochę filmów na YouTube. Następnie wróciła Gośka i jeden podjazd [...]

    2014-06-17 wtorek - DNT          Cykl - 14 / dzień - 9        po wczorajszym spore domsy na klacie i bickach PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,2            Waga tłuszczu             13,4            Zapotrzebowanie             2 268           Dieta             2 596           Bilans             328          DIETA / SUPLE miska na [...]

no słabo wyszło, ale padłem do tego stopnia że nie miałem ochoty nawet na proch - przelewitowałem jedynie z przed tv do wyrka i tyle a lody, no cóż, one u mnie w zamrażalce długo nie poleżą

Ronin - tego się nie da słuchać! Szajba - jest w tym moc usypiająca! To wolę już Polo TV . Wypoczynek jest najlepszym źródłem powera :-D Polo TV? Nie znam gościa.

Korzystam z reddita = zawsze najciekawsze info https://www.reddit.com/r/nba/ , a tutaj streamy przed meczami w roznych opcjach ale zawsze jest coś w HD Odpalam na kompie i po nocach z reguły na nim oglądam by nie świecić na dużym TV gdy wszyscy w domu śpią %-) Zastanawiałem się nad league passem w tym roku na nba.com bo fajna sprawa ma dużo [...]

[...] pograc (bylo betonowe boisko do kosza i stare , najzwyklejsze na ziemi do pilki noznej),teraz dzieciaki kilka boisk i na próżno kogoś tam szukac. Wiadomo jest przecież komp, tv, konsola, facebook i inne instagramy - po co wychodzic w lato i grać w piłkę ? %-) ja p******e dokad ten swiat zmierza \-) a tutaj dziadek probuje jeszcze doskoczyć do [...]

[...] na co się ma niewielki wpływ. Dobra zabawa jest z kombinowaniem jak pomimo problemów ciągle ćwiczyć i robić postępy, wracać do formy szczytowej jaką się kiedyś osiągnęło lub nawet osiągać coś więcej. Mnie zawsze nakręca sama możliwość trenowania. Raz lepiej, raz gorzej, czasem tragicznie - ale jednak nie na doopie przed tv tylko na sportowo.

Dobra, to mam kolejne zajęcie w przerwach między spaniem a oglądaniem tv %-) Coś pomyślę z nowym planem ;-)

[...] jest spotkanie, klimat, możliwość poznania osób z forum - z którymi czasem latami się 'rozmawia' online, ewentualnie poznanie jakiegoś pro zawodnika/ zawodniczki - bo ich nie brakuje i podpytanie o jakieś kwestie np treningowe, a przy okazji odwiedziny w sklepie i miłe spędzenie soboty, a nie kolejny melanż lub z kapciami przed tv 8-) :-D

[...] katem wyrostka. Plusem na pewno jest opieka w szpitalu i fakt, ze dwa razy zostałem bez problemu przyjęty i mam tutaj dobrą opiekę, między bajki można włożyć tez opowieści z tv , o tym ze tylko covid i covid i nic więcej w szpitalach. Do usłyszenia, chociaż zapewne od siłowni czeka mnie teraz dłuższa przerwa [...]

No właśnie z tamtego linka doszedłem do tego... Eh.. żeby za 800$ dać sobie połamać szczękę i kości twarzowe... Jednak ciesze się, że na treningu nikt nie może mnie uderzyć Btw: a tak w ogóle to jestem pacyfistą i nie lubię oglądać przmocy. Jak się biją w tv to nawet przełączam na tv trwam, tam przynajmniej nie ma brutalności...