tv

[...] guinessa w pompkach ; a tak serio co teraz bedzeisz robił gdy osiągnąłeś cel. czy bedziesz dalej ćwiczył spięcia. aa moja rada wyślij te informacje do jakiś mediów(gazety, tv) moze uda ci sie troch grosza z tego wydusić albo najlepiej - napisz książkę co jak co ale ja bym kupił <<< >>> SFD JUJITSU TEAM [...]

Musisz enter naciskać z Shft (zgodnie z napisem przy czerwonym wyślij odpowiedź) Tak, kanał TV Więcej białka a mniej węgli. Ilość białka zależna głównie od zasobności portfela :-). Podobno koreańscy kulturyści jedzą po 5g/kgmc. Jedząc po 4g będziesz stale syty - praktycznie nie da się tyle zjeść z konwencjonalnej żywności.

Doris - i moja dziewczyna też mówi, że wtedy to by chętnie wskakiwała na cardio :D więc naprawdę poważnie myślę, o takim prezencie na święta. A cardio przy tv albo konsoli, tak jak Akop Szostak robi, to już w ogóle łączenie przyjemnego z pożytecznym! Amber - łeeee, to u mnie na mięciutko się zmieści!

leci dzis cos ciekawego w tv ?

Jesuuu, co złego w szerokich biodrach? #-P Jaką Ty masz złotko definicję kobiecości? :-? 90-60-90? Pokaż mi kobietę, która takie wymiary ma. Ja znam jedną, chyba każdy ją zna: http://www.corbisimages.com/images/Corbis-VE002107.jpg?size=67&uid=ebb3df8a-a23d-4c83-87b9-777499efb80d http://www.modelsblog.info/content/2009/01/claudia_schiffer_05.jpg [...]

Doris - polędwiczki to tylko wieprzowe, zreszta rowniez z Lidla Cielu - dzieki, przydatne info. Generalnie mieso i tak najczesciej kupuje wlasnie tam, podobnie owoce, jogurty nat, kefiry Wczoraj DNT, jedynie trening Core oraz 3 serie spiec zrobilem w domu, dzisiaj jeszcze pognam klatkę oraz biko zrobic,ale najpierw Szczypiorniści w TV....z [...]

Cały czas coś jadłem ogólnie do 21 xd Winogrono ok 250g wpadło, bo później jeszcze ok. 100g oglądając tv zjadłem tzn, tak przed 21.

Bazowałem na przepisie http://kotlet.tv/kokosanki ,tylko że Dałem 170g wiórków kokosowych, 60g masła, 1/2 szklanka cukru, 3 białka, 2 łyżki mąki ziemniaczanej, 3 łyżki mleka .

Powiedzmy, że Ja nie mam opcji grania on-line %-) Na PS3 mogłem grać, ale sprzedałem konsolę, bo mało czasu na grę mam, a jak mnie najdzie chęć to kompa pod Tv podłącze i coś zagram :-) W paczce trafiłem CR7, czy za hajs :D ?

lepieej zakladaj zaciski jak tak blisko wyciskasz sztange przy tv hahaha

Całe święta sobie oglądałem Jay Cutler TV i stwierdzam, że fajne siłownie tam mają . Się dowali wszystko i będzie gitara

Oreo kozak, ale bardzo słodkie, więc kto co lubi. Obecnie na czasie sporo różnych świątecznych "cukierków"-czekoladek Milki. Do wypisek mam nadzieje, że wrócę w tym tygodniu, bo już stęskniłem się trochę %-) Od dzisiaj minus kolejne 400kcal i plus 2x30min cardio, czyli teraz mam 6x30min. Nie chciałem interwałów/tabaty, bo nie robiłem cardio w [...]

[...] chodze o 20 po ciezkim dniu pracy odebraniu syna z przedszkola, kompaniu robieniu mu mleka i chwili zabawy, 90% facetow wolalo by sie wyje... kolami do gory z pilotem przed tv. a ja sie jakos nakrecam na ta silownie caly dzien tak ze nie moge sie tego doczekac... Chodzi Ci o to ze musze urozmaicic aeroby czy jak? Zmieniony przez - [...]

Dzień 197 (208) Cały dzień w domu przesiedziałem przed tv i kompem (oprócz siłki, zrobiłem projekt na fizykę i trochę nauki). Nienawidzę takich bezczynnych dni, jutro znowu to samo, dopiero wieczorem wychodzę z domu. Za tydzień sprawdzam maxa w przysiadzie. TRENING BARKI + NOGI Barki: -Wyciskanie sprzed klaty siedząc suwnica Smitha 10,8,7,6 [...]

Obyś tak 3mał jak najdłużej to niedługo Cię w TV zobaczymy i mam nadzieje że z orzełkiem na piersi...

[...] do jedzenia niedobrych rzeczy, nie kupuje chipsow i ni epozwalam na ogladanie telewizji godzinami No wlasnie dlatego--> moja prawdziwa matka je tony slodyczy i w kolko tv oglada. Ale powiem szczerze, ze gdybys Ty mnie prowadzila w rzucie dyskiem to bym pojechala na te zasrane mistrzostwa swiata juniorow, mowie powaznie. Zmieniony przez - [...]

Nie, a o czym było? Zauważyłem tylko jakąś solarę na tv u rodziców jak szedłem z jedzeniem

luzik lipa troche ze jeszcze tv.sfd nie dziala do konca bo mozna by bylo wszystkie fotki szybko i wygodnie poprzegladac

no i na duzych ciezarach zrobil by pewnie z 320 a pudzian (pewnie jeszcze w sprzecie) zrobił 400kg i wp*****la pewnie tyle koksu , ze nara no ta ibok go na nitro dogoni niedlugo hehs podciagaj konkurencje SM i jedziesz w tv chce cie zobaczyc

[...] 30' Piotr Ćwielong 57' Patryk Małecki 78' Bramka dla Śląska: Sebastian Dudek 80' (karny) Kartki: Piotr Celeban 24' czerwona (Śląsk) Mecz rozegrany 2.10.2009r o 20:00 we Wrocławiu Skrót meczu: http://ekstraklasa.tv/ekstraklasa/10,91668,7106286,9__kolejka__Slask___Wisla_1_3__Skrot_meczu.html Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-10-04 16:53:11