ze mnie taki kibic jak z kfiatuli alfons ;) a meczy to w tv mi sie nawet nie chce ogladac , chyba ze jakies magiczne sa ale jakbym mial wybrac do kogo mi blizej to fakt do cracovi niz do wisly hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-26 19:05:01
[...] wole nature ale takie czasy kobiety maja coraz wiecej kompleksow i faceci kazdy chce byc idealny jak z gazety nei ma naturalnych i nie poprzerabianych babek w gazetach czy tv wiec bedzie coraz gorzej a salony kosmetyczne beda czepac coraz wiecej kasy tutaj ich jest na maksa w kazdej miescinie jest chocby jeden kolesie co ze mna pracuja zwykli [...]
Wczoraj i dziś wpadła karkówka wieprzowa bo grill był ;-). Dziś dość ciężko mi szły pompki na poręczach. Czas treningu około 70 minut + 45 min rowerek, długo to leciało, dobrze że mamy TV na siłowni he. PUSH 1. Pompki na poręczach na klatkę z obciążeniem RAMPA 5 0 6 12 17 20 25x2 ,,, +14 regres bez obciążenia 2. Military press RAMPA 5 12 22 27 32 [...]
Ja sie dzis regeneruje Ide tylko na chwilke do pracy, a potem na kurs (2 godz) No i trening. Dzis same tylko aero w wersji lajt, bede sobie jakies seriale w TV ogladac Iza to masz drogi oddechowe przeczyszczone Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-27 10:53:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hahaha :D grałem tylko żeby nie było że jestem narkomanem, stronię od używek, ale próbowałem dużo rzeczy po prostu chciałem mieć zdanie o tym, jak to działa naprawdę a nie jak mówią w TV
[...] masz zamiar zrobić jest super i napewno zrzucić kałdon. 1,5 godziny siłowni na tydzien to bardzo mało. Skuteczność diety szalenie wątpliwa. Nie schudniesz od leżenia przed tv i robienia 150 pompek dziennie. Poczytaj czym jest zdrowe żywienie, trening i zdrowy, aktywny tryb życia. A jeśli chcesz wydawac kase, by poznac tajniki 3 minutowego [...]
[...] tłuszczową bez odpowiednich nawyków żywieniowych i aktywnego trybu życia. dobrze to rozumiem? zastanawia mnie to bo wiele osób w moim otoczeniu bierze jakieś złote środki czy to reklamowane w radiu/tv czy suple ze sklepu z odżywkami, a nie zwraca uwagi na to co je. takie postępowanie to tylko oszukiwanie siebie i wyzrucanie kasy w błoto, tak?