[...] skrzyżowane ręce, bo tam niby ma być wąski uchwyt, ale jak patrzę teraz na filmiki, to w przednim uchwyt jest raczej szeroki sprawdzam tu i takiego będe się trzymać http://tv.sfd.pl/Przysiad-przedni---podstawy,odcinek,58.aspx http://tv.sfd.pl/Przysiad-przedni---technika,odcinek,57.aspx 3. suwnica + 5 kilo 4. przysiad bułgarski - ale sie dzis [...]
[...] wioslowanie: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20) brzuch i lydki jak zrobisz na zmiane-co sesja,to bedzie ok. czyli : raz zakonczysz sesje czyms [...]
[...] naszym rzadzie by trutki nie starczylo, jest ponad 400 sk***ieli i rosnie, wiec to nie ma sesnu. Co do syrii, to to samo co libia, sztucznie wywolane zamachy i rozruchy, a tv pokazuje co USrael kaze pokazac,to samo bedzie w Iranie, wiec nie wierz w TV, lata temu bylem w tych rejonach i zwiedzilem kilka krajow tam, inna bajka, nie wierz tv serio.
[...] Łada, Dorosz Zapraszamy do obejrzenia drugiej części relacji z treningu klatki Radosława Słodkiewicza, Szymona Łady i Marka Dorosza. Trening odbył się podczas wizyty FA Xtreme Team w Toruniu. wstecz http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,12,trening-klatki-slodkiewicz-lada-dorosz-podczas-fa-xtreme-team-w-toruniu-cz-2.html
Ja mam męża, 4 dzieci z których najmłodsze ma 2 lata i trenuje min 5x w tygodniu. Jak się chce to się da. Trening z piłką można w domu przed spaniem zrobić zamiast oglądać TV dla idiotów (bez obrazy ale uważam że TV to zjadacz życia) Z dietą po jakimś czasie jest łatwiej. W sumie człowiek je w kółko to samo w różnych konfiguracjach i po jakimś [...]
A ja słyszałem że nie można jeść słodyczy, używać komputera/telewizora/komórki, nic, przez 24h przed badaniem, pić kawy etc.. Przed badaniem pani doktor kazała mi coś zjeść , mało, pół nocy poprzedzającej badanie grałem na komputerze, a mimo to wszystko wyszło dobrze.. Nie rozumiem już tych sytuacji, że badanie jest złe bo kawa, piwo, ciastko, TV [...]
może się za bardzo objadasz tymi smacznymi obiadami domowymi (jesz więcej niż wcześniej) i stąd te kłucia (znam pare osób co tak mają) a jedzenie fast foodów do zdrowego trybu życia nie należy, ale nie aż tak zeby przez 2tyg. już coś Ci się stało ;-) P.S. kiedyś w TV mówili o typie co od chyba 20 lat (albo i więcej) jadł codziennie 1 hamburgera [...]
UFC ma w planach podbić oglądalność swoich najlepszych gal organizowanych w tym roku i w związku z tym postanowiło użyć dobrze sprawdzonego do tych celów narzędzia jakim jest Primetime. Powrót na ekrany telwizyjne Primetime został zapowiedziany na UFC 145 oraz UFC 146. Terminy emisji na kanale FX: UFC 145 Evans vs Jones Epizod 1:Piątek, 6 [...]
[...] dorzuć kolagen. Tak na dobrą sprawę to CI pomoże ujędrnić i ulestaycznić skórę, ale obawiam się ,że jeżeli jest jej naprawdę sporo to tylko chirurgia estetyczna. Widziałam w tv takie programy i najczęściej przy tak dużym spadku masy sie bez tego nie obchodziło.Nawet po ciążach wieloraczków też tak trzeba to zlikwidować. Odsyłam także do tematu [...]
[...] autobusy i tramwaje, i zacznę codziennie dojeżdżać rowerkiem, zdrowiej, lepiej, sprawniej :-D Co do diety, dzisiaj w sumie jak zawsze, tylko odkryłem na stronie skutecznie.tv zajesmaczny przepis na kolację: Naleśniczek kakaowy z nadzieniem twarogowym Trochę go zmodyfikowałem, nie dodałem żadnego słodzika, cukru czy innej substancji słodzącej do [...]
http://www.facebook.com/#!/media/set/?set=a.321433937919605.78087.100001590039978&type=1 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/debiuty-2012/video,23,kulturystyka-mezczyzn-do-90kg-runda-3.html Od 3:31 minuty
[...] Ciebie interesuje: squat czyli przysiad press czyli wyciskanie w staniu bench press czyli wyciskanie na lawce deadlift czyli martwy ciag wioslowanie: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20)
Crossfit jest treningiem ogolno rozwojowym co nie jest jednoznaczne z tym że jest do wszystkiego ;) Ostatnio jest spory hype na crossfit (pojawiła się reklama Rebooka w TV promująca crossfit jako rewolucje w fitnesie ;) - ta ijasne ) więc automatycznie jest dużo głosów przeciw crossfitowi, bo tak. Mało jest też rzetelnych informacji czym jest ten [...]