[...] ironio i parodio tego wszystkiego w izraelu ci co niby przeżyli holokaust żebrzą po śmietnikachwystarczy poszperać po necie dla potwierdzenia tego co napisałem.aaaa i na tvp info czyli(tv partyjna)po 23 swojhego czasu leciały dokumenty i reportaże co i jak sie dzieje w strefie gazy,co i jak w izraelu itd,i zapamietałem słowa jednego z żydów [...]
[...] tydzien ale duzo czytam czasami po kilka h na dzien czytania po ang a z hiszpanskiego slowka, to wtedy 15 min starczy nawet ale lepiej jeszcze z 15 min dorzucic radio albo tv hiszpanskie. a jak jest z Twoja znajomoscia tych 2 jezykow?oba na niskim poziomie znasz czy jak? a poza marginesem mowiac to wszystko trzeba samemu wypracowac jak i ile [...]
Obbadaj 4 odcinek TV SFD - tam są podane dwa ćwiczenia dla rozluźnienia dolnego odcinka kręgosłupa po treningu - mi pomogło, a bóle już nie raz bywały ostre. Xholera, żeby to się jakąś kontuzją nie skończyło, tfu! Ej, ja maturę próbną z anglika na 55% zdałem i to zaraz po wakacjach
[...] masz 180cm i ważysz 60kg!!!!! a po drugie FBW wcale nie jest tylko dla początkujących, zobacz ile osób z dużym stażem nim ćwiczy i sobie chwali. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wypełnij to. Plan jest beznadziejny proponuje Ci dużooo czytać i pooglądać http://tv.sfd.pl/
[...] przychodzi frustracja. nie da się odpowiedzieć co masz jeść dokładnie, bez odpowiedniej wiedzy na Twoj temat - to raz. Dwa - nikt CI diety ot tak nie ułoży, to jest czasochłonne. Zapoznaj się z tematami "pogrubionymi" w dziale "odżywianie" - tam, masz wszystko opisane. Obejrzyj sobie także: http://tv.sfd.pl/Odcinek.aspx?ID=54
Co do odżywiania obejrzyj sobie http://tv.sfd.pl/Odcinek.aspx?ID=54 powinieneś bardzo dużo wynieść. Do tego jakaś aktywna forma wysiłku aerobowego(basen/rower, nie biegaj bo przy twojej masie są zbyt duże naciski na kolana) i jakiś dobry trening na siłownię, np FBW.
a gdyby w latach 90 wy***ali na zbity pysk wszystkich komunistów i byłych SB to Polska była by inna. A tak to SB zasiedli czy to w UOP czy to w spółkach skarbu państwa, gazet, TV. I siedza sobie dalej i kręcą kasę na lewych przetargach...
Jeśli dla Ciebie bezwzględne podleganie Unii to troska o przyszłość to ja dziękuję. Razi mnie to w tych co mają speca od wizerunku to, że przecież polityk, który na prawdę wyraża swoje poglądy i to co myśli, jest autentyczny, nie potrzebuje żadnego speca. Spece mają tylko kłamliwe mendy, które w danym momencie potrzebują rady jaki to kit wcisnąć [...]
Każdy poważny polityk ma ludzi zajmujących się PR-em i takie są realia, a nie ma co tego zestawiać z ludźmi z partii pozaparlamentarnych. Pewnie zauważyłeś, że prawie wszyscy "poważni" politycy to: "kłamliwe mendy, które w danym momencie potrzebują rady jaki to kit wcisnąć ciemniakom przed TV."
Dollar, nie przeceniałbym tych "speców" od PR Ja ich nie przeceniam, ja piszę, jakie są realia. "kłamliwe mendy, które w danym momencie potrzebują rady jaki to kit wcisnąć ciemniakom przed TV." Takie mamy społeczeństwo, że większość wyborców nie ma pojęcia o polityce i daje sobą manipulować. Zobacz sobie np. na część [...]
Dokładnie Dollar. Ludzie głosują na tych o których najwięcej się mówi w TV. Żałosne... A jeżeli chcemy nowego państwa, to zamach stanu i wprowadzenie dyktatury... Popieram. Korwin na króla! Poważnie jestem za. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-10-07 14:25:20
Jezeli trener nie zna sie na takich rzeczach to co to za trener? w ogole kto ci naopowiadal ze pod 800 musisz miec masy miesniowej duzo?? Obejrzyj sobie jakies zawody w TV i zwroc uwage czy 800metrowcy sa "koksami"
Ta Livemocha i inne stronki typu Buusu to niezla lipa. Sory, ale ja dzisiaj spedzilem caly dzien uczac sie rusa i poprawiajac ludziom zadania z angielskiego i jestem przerazony tym co przedstawiaja soba tzw. british natives. Koorwa, sami robia byki, gramatyka lezy, nie wiedza jak poprawnie uzywac przedimkow okreslonych/nieokreslonych, conditionale [...]
To autor tematu może przynajmniej poczytać,jak ochrona i Policja działa w praktyce,a nie na filmach w TV,no i może sam ocenić,czy warto się tu,czy tam pchać.