Trening 4 z 18 Przed treningiem :2 tabsy tussi +kawa ;) Dzisiaj SQ 3x3x115kg -lekko,w ostatniej serii sie szarpnalem na 5 powtorzen,z zapasem poszlo. Mam film z 2 serii. WL lekko 4x6x70kg -tak jak powinno,bardzo dobrze czulem klatke. Drazek (nachwyt/neutral/podchwyt) 3x5/10/10 -bdb na mnie dziala taki uklad. Wyc. wasko 3x5x75kg - ciezko Bardzo [...]
Dzisiaj WL 3x3x87,5kg -srednio ciezko. Siad lekko 3x5x60kg- jak najlzej przed maxami. Szrugsy 3x10x100kg-lekko. Wioslo 3x5x100kg Porecze 3x10-super ;) Ogolnie trening na +. Przed 3 tabsy tussi i w pewnym momencie lalo sie ze mnie jak z kranu ;)
moje wrazenia po tussipecie.. Wieec tak..w zwiazku z tym ze jestem podziebiony , to wizalem sobie na sprobowanie.. 2 tasy tussi+ kawa(mocna-4 lyzki)+ aspiryna 325mg. Niestety... Niby wieccej efedryny , bo az 30mg , ale to jednak nie to samo. Mam w domu tez therme(stara) i po jednym kapsie mialem zdecydowanie lepszeego kopa. Jakos na mnie domowe [...]
Gryzło się nie będzie. Zależy tylko jaki masz cel, przypuszczam że chcesz mase zrobić a po efie masa leci w dół. A wracając do tematu Tussi daje mi dobrego kopa podczas gry w kosza, ale skupić się np. na czytaniu to dla mnie mało możliwe. Bo co chwile coś innego przykuwa moją uwagę i myśli. Poz
Ja lykalem tussi 3 tabsy+kawa jak jechalem w dluzsza trase i ogolnie dobrze sie jedzie, w mojm przypadku lepsza koncentracje mialem. Do nauki nie stosowalem
podstawowa sprawa - jak chcesz sie uczyc to wyprobuj to wczesniej mój znajomy wział przed kolokwium kilka tabsów tussi + kawa i niestety efekt był niezbyt zadowalający, pobudzenie owszem bylo ale byl rozdrażniony i nie mogl sie skoncentrować. w efekcie czego poszedl nastepnego dnia na kolokwium niewyspany i bez należytej wiedzy. zatem dobra rada - [...]
po tussi i po speedzie JEDYNIE WYDAJE CI SIĘ że lepiej ogarniasz. Testy psychologiczne wykazały dłuższy czas reakcji, kilkakrotnie większe błędy, rozkojarzenie, drażliwość. Jedyne czego możesz się w ten sposób nauczyć to ćpać. Uwierz mi próbowałem wielu tricków. Najlepszy sposób na p[rzyswajalność to zdrowy spokojny sen, ograniczenie spożycia [...]
Mozna stosowac ECA /efedryna-kofeina-aspiryna/. Efedryna dziala silniej z kofeina. Aspiryna (kwas acetylosalicylowy) zmniejsza krzepliwosc krwi (czyli 'rozrzedza krew' ,chociaz nie powinno sie tego zjawiska tak nazywac).Dzieki temu efedryna jest lepiej rozprowadzana po organizmie. Ale takie zestawienie nie jest polecane totalnym amatorom. W [...]
[...] 250 i 100gr platkow owsianych z pszennymi jakims owocem godzina 16 ryz albo makaron od czasu do czasu kasza i okolo 20 moze cos przekasze ale to roznie ten chlebek wasa z zupka chinska moze cos innego ale malo kcal mysle nad polaczeniem clenburexinu z tussipectem lub tyrotherm z tussi co proponujecie?? moze znacie cos lepszego na szybka redukcje
[...] krety, żeby mieć większą pompę, siłę i żeby samo mięso szło (wiem, że na mono samo mięso nie pójdzie, ale spróbuję). 20 mg? W dopingu mi powiedzieli, że jedna tabletka tussipectu ma 15 mg efedryny (wiadomo, że tussi można dostać najłatwiej i bez problemu). No i będę brał jedną porcję kreatyny przed, drugą po treningu. Więc po jednej [...]
[...] piątek lub sobote potwierdzałem a jużjest teraz czekam na Tight`a dzisiaj pójdzie przed siłownią 3 kapsy scorcha i jutro od rana normalnie przed wysiłkiem 3 kapsy w czwartek nie robie treningu na 80% w piatek musze być świezy do bojów , ale stestuje efedryne ( tussi ) ze scorchem jutro / w piątek , chyba że scorch wystarczająco mnei pobudzi
własnie mam pytanie , czemu wszedzie jest napisane że 1 tabs tussi zaiwera 15 mg efki , skoro u mnie na listku jest napsiane o,015 tylko nei wiem czego i czy w takim wypadku brac 3 tabsy przed treningiem + 3 tabsy przed drugim treningiem ?