turniej

ja kiedys pare razy w bilard tam gralem, nawet jakis turniej wygralem

jutro turniej w siate sasasasasa Reso rozgrywajacy, atakujacy, przyjmujacy i zagrywajacy nie ma choja musi byc 1-3 w tamtym roku 2miejsce najlepsze ustawienie to jak Reso stoi na wystawie i rozgrywa ,mniam

Panowie juz jestem:D turniej sie zaczal o 14 :30:D rozgrzewka: przy 177 wzorstu....wloze lokiec do obreczy;D wsady? wchodzily dwoma....tylem...wszelkiego rodzaju alley oopy...od tablicy...nawet 1 windmill;D kosze wymiar:)nawet goscie z ligi po 2m wzrostu mowili....zreszta pakowali jak cioty i sie patrzyli jak na idiote;D 1 mecz z Mops team [...]

no ja jutro 3 tydzień KH rozpoczynam :) 12-13 czerwca mam turniej siatkarski,trzymajcie za mnie kciuki :) uniwersjada akademicka :) Zmieniony przez - Brodawka w dniu 2010-06-11 09:19:30

[...] Jump lunges single leg 1x30 Quick lunges na czas Jakis agility training Sprinty na 10m Sprinty z dotknieciem punktu i powrot itd. trening 1h, ale niezle sie zmeczylem. To byly takie wstepne treningi, od nastepnego tygodnia biore sie za porzadne ciezary :P A w niedziele turniej siatkowki. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-07-09 16:51:50

"pierwsza walka, więc przeciwnik powinien być na podobnym poziomie co Ty"- no powienien,powienien...ale czasami możesz już w pierwszej trafic na rywala który ma z 20-30 walk na końcie,czasami tak jest. Zależy też czy to turniej.."pierwszy krok bokserski".. czy jakiś inny.

nie za bardzo mam siłę ,bo teraz gramy turniej w gałe i jest mecz po meczu i jestem na maxa wypompowany . nie wiem jak do tego planu dobrać ilość serii . ps dodaje małe foto z dzisiejszego kibicowania XD trochę nie do końca przypiąłem ,ale fotka zrobiona w mega okolicznościach :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0a4841ce11c41769ad7fda94714d148.jpg

Pjona :-D A co to za turniej?

[...] bardzo slabo, pierwszy mecz z dobra druzyna wygrywalismy prawie caly czas 10 pkt, dogonili nas i doprowadzili do dogrywki gdzie przegralismy. Ten mecz niestety ustawil caly turniej bo praktycznie po tym stracilismy szanse na awans (to byl jeden z liderow). Klotnie z trenerem, kolega dostal dyskwalifikacje za klotnie itp itd. Wyjazd napewno cenny [...]

kurde dziś w szkole mieliśmy turniej w siatkówkę par mieszanych i 4 kontuzje niestety były... palce połamane u dwóch osób, ja z kolegą poskręcane kostki, a już czułem że fajnie mi sie skacze, wyskok idzie w góre a tu kurde taka wpadka, normalnie odechciewa się wszystkiego...

herek mam turniej w noge dzisiaj dla ciebie kilka bramek

W marcu (23.03.2013) w Złotej jest ogólnopolski drużynowy i indywidualny turniej w gimnastycznym trójboju siłowym można się sprawdzić ,są brzuszki, podciąganie na drążku i pompki ,też jest to na czas polecam

[...] nie jem,bo dziś ostro poleciałem z białkiem. Ćwiczenia na początku nie po kolei,dlatego że tam gdzie robię przysiady było zajęte a nie chciałem tracić czasu. TRENING Szkolny turniej ręcznej: -Sporo sprintów Siłka: -Uginanie nóg leżąc na brzuchu (maszyna) 15,12,10 -Wspięcia na palce na suwnicy 16,15,12 -Unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie 15,12 [...]

[...] spac bez posilku po rowerku. Ale spokojnie, na dniach nadrobie troche ruchu bo jutro i pojutrze bede pewnie gral w kosza sporo a w niedziele DNT i jade do swinoujscia grac turniej Gryf Basket Cup 3 na 3. Dawno nie gralem w zadnym streetballu, w koncu sie troche pobawie i postaram dojsc jak najwyzej :) Zmieniony przez - pat34 w dniu 2014-07-11 [...]

IMO jak ma to być całodniowy turniej to nie ma sensu dawać przedtreningówki, potrzyma Cie z 2godzinki potem zejdzie i będziesz sie czuł słabiej niż jakbys nic nie wziął a do rozegrania zostnie np mecz finałowy, takze lipa.

na taki jednodniowy turniej ...

[...] Kubiak Bartosz Kurek Grzegorz Łomacz Mateusz Mika Marcin Możdżonek Piotr Nowakowski Artur Szalpuk Paweł Zatorski Po Memoriale Huberta Wagnera trener Antiga ogłosił nazwiska 14 zawodników, którzy polecą na zgrupowanie do Japonii. Skład na turniej PŚ podany zostanie na dwa dni przed początkiem zawodów. Transmisje z Japonii na kanałach Polsatu

No i niestety a moze i stety, Węgrzy awansują do turnieju... .W kazdym razie najważniejsze i tak aby Szwedzi awansowali,bo turniej bez Ibry to nie to samo (zwlaszcza ze to chyba by bylo jego ostatnie Euro? )

Myślicie, że to coś poważniejszego skoro boli mnie tylko przy mocnym "pociagnieciu" reki do dołu? W sobotę mam turniej i chciałbym być do tego czasu w stanie atakowac bez tego dyskomfortu bo zaatakować zaatakuje ale później łapie się za to ramię i boli, może jakieś rozciąganie, maści na to jakieś polecacie czy coś?

[...] Clay poświęcał bardzo dużo czasu na treningi. Między 1955 a 1960 rokiem stanął aż 108 razy na amatorskim ringu. Mając zaledwie szesnaście lat zdobył tytuł Złotych Rękawic; turnieju bokserskiego odbywającego się w Kentucky. Jednak największy sukces, który miał mu otworzyć drogę do zawodowej kariery, był dopiero przed nim. Pobił Polaka dla [...]