turniej

Mam nadzieje ale poki co to aktualny trening mnie meczy. P.S W poniedzialek mamy turniej pilki halowej. Co polecacie aby wzmocnic kondycje ? nadal robic TABATE ? to co na silowni to bede robic ale cos gratis. Myslalem aby zrobic sobie dzien taki motyw wbiegania po schodach albo jeden trening wchodzenia na podstawke i schodzenia (cos a'la NKA)

Zambia - Tunezja 1:1 1:0 Mulenga 18' 1:1 Dhaouadi 40' Co to kurva za turniej

Właściwie to warto by było obstawiać ten turniej grając grubo przeciwko faworytom.

Jak będę miał kiedyś możliwosc, to na pewno pojadę na Wimbledon i przede wszystkim na turniej na kortach QC

Pytanie nie do mnie a do sensei Kulikowskiego, on organizuje turniej i seminarium.

Dziennikarze się łudzą, że Serena grająca na jednej nodze jest do ogrania prze Ule.. Życze Uli dobrego, ale baaardzo wątpię Verdasco wygrał mocno obstawiony turniej w Kooyong. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-01-16 12:15:58

17 stycznia 2010r Dzis czuje sie lepiej ale wczorajszy trening to niewypal. Nawet nie opisuje co sie dzialo bo szkoda gadac. Pomachalem zlomem sam nie wiem po co bo taki sam efekt by byl gdybym zostal w domu i machal widelcem podczas jedzenia spaghetti dietka tak czy siak trzymana. Juz nigdy nie pojde odrazu po chorobie cwiczyc bo organizm dal mi [...]

Mp Polski w Zalesiu? Pewien jesteś, w tamtym roku był międzynarodowy turniej w wyciskaniu o puchar wójta.

[...] wygral zespol Lechii Zielona Gora z 2 reprezentantami kadry polski do lat 18. Niedlugo zjem pozywne sniadanie ale w miare lekkie aby mi sie nie chcialo podczas meczy do WC ! Przed turniejem na pobudzenie przywale TABS Venoma oraz okolo 12 gdy wyjdziemy z grupy przywale drugiego VENOMA. Moze zalatwie jakies filmiki jak ich tam jezdze <lol>

No to ciekawie się zaczyna turniej.Jak się popełnia 11 podwójnych błędów serwisowych,to ciężko myśleć o wygranej...

simi walczył na podobnych zasadach. Jeśli dobrze pamietam to na słowacji lub czechach był turniej na podobnych zasadach w którym walczył. Lubię Simiego, gdyz nie jest zarozumiały, ale Małe małe szanse z Cieślikiem. Duży minus Simiego to ręce, które Cieślik ma naprawde dobre. Poza tym Cieślik kopie jak koń. Bez przesady, siła low jest jak kilka [...]

Clijsters to wygra ten turniej

[...] - Asseco Resovia Rzeszów VfB Friedrichshafen - Hypo Tirol Innsbruck ACH Volley Bled - Lube Banca Marche Macerata Dinamo Moskwa - Panathinaikos Ateny Olympiacos Pireus - Zenit Kazań Organizatorem turnieju Final Four zostaje drużyna PGE Bełchatów, a turniej odbędzie się w hali Atlas Arena w Łodzi Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-01-21 16:39:52

To sobie odpocznie przed meczem z Djokerem, ale dużych szans mu nie daję No i Radwańska odpadła... coś dziwnie się ten turniej układa - rozstawieni odpadają strasznie szybko. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2010-01-23 09:05:04

[...] plazowki, wiec zawsze przyjezdzali pograc w plazowke raz sie nawet zagralo z nimi fajny tez plus tego ze za darmo wejsciowki na mecz. Pamitam jak mialbyc we Wrzezniu jakis turniej, poszlismy na hale, a tam wiadomos ze Arek Gołas nie zyje i odwolali turnej Pogadalem wtedy z Damianem Dacewiczem, fajny czlowiek z niego mowil ze jego dziadek mial [...]

no mam nadzieję sę sie uda :) dzisiaj już waga -0,2kg ale mam i zakwasy po ciężarkach i treningu ;-P DIETA 1) Jaja kurze całe 180 Oliwa z oliwek 5 +otręby,len,pomidory 2) Makrela wędzona 100 Oliwa z oliwek 5 warzywa -TURNIEJ- 3) Szynka wieprzowa gotowana 120 Chleb żytni razowy 100 4) serek wiejski 200 Płatki owsiane 30 *3 i 4 - posiłki na [...]

jaki turniej ;> ?

trenuje tenisa więc jakiś wojewódzki turniej w tenisa do lat 18 ale że przez szkołę nie mam za bardzo czasu pracować na formą, więc ide pograć bardziej rekreacyjnie, no ale jakieś sie tam kalorie spalą jutro dzień wolny robię, ewentualnie tabata, mieśnie troche odpoczna wiec zwymiaruję sie w pon rano

zdrzala_a białka jem przeważnie kolo 150g, lecz dzisja musialam zaplanowac na szybko posilki na turniej i dlategoż mniej mi wyszło tak, wystartowałam od 2000kcal, miałam przygosy z dietami glodowkowymi i chciałam sobie przez caly styczen jedzac to 2000kcal unormowac ale teraz czuje ze mi sie nei chce az tylu kcal jesc nawet wiec chyba jest już [...]

Szykuje się zatem ciekawy turniej, w którym stawiam oczywiście na Serenę i Rogera wypełniło się w 100%