nolose – nie tylko wysoka konsumpcja warzyw i owoców bogatych w karoteny może przyczyniać się do hiperkarotenemii, ale również upośledzona konwersja karotenów do witaminy A. Szereg czynników może zmniejszać konwersję: niedobory żelaza, cynku, witaminy E, niskie spożycie tłuszczu, wysoki spożycie błonnika pokarmowego, nasilony stres oksydacyjny, [...]
Łoh co za dzień, właśnie wróciłam z koncertu, wkleję tylko foty i idę spać. ;-) Żywieniowa relacja jutro. :-)) Zdjęcia w porównaniu z początkiem i z ostatnim miesiącem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/849b56cb930e4754ab1513498d435a98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/099695772e2f463fbda5b384279f5b7c.jpg [...]
Obli, ale się cieszę. 8-) Co do poprzedniego miesiąca to chyba tak wygląda czlowiek zestresowany, to był środek matur i czas, który raczej hormonom nie sprzyjał. No i chyba lepiej żeby pomiary stały a sylwetka się zmieniała, niż na odwrót. %-) A i pytanko, bo nie wiem czy doczytałaś o tej mojej tarczycy (podwyższone TSH, obniżone ft4, 16ego idę [...]
skejcik dzieki za odpowiedz! oczy mam lekko żółte kiedys jako nastolatek z tego powodu miałem wlasnie szereg badan pod kątem żółtaczki i zostala wykluczona. Dzisiaj po konsultacji z iterniesta z powodu trj bilirubiny dostalem skierowanie na : bilirubina calkowita i frakcje + GGTP +Usg jamy brzusznej Caly Lipidogram robilem 2 tyg. temu i wszystko [...]
Słuchajcie... Moje tsh to 2,7, więc nie najlepiej, a teraz może się to jeszcze zmienić po tym vlcd. Czy bezpieczne będzie zrobienie vlcd bez ładowania aż do wigilii? I potraktuje wigilie i jeden dzień po jako ładowanie, bo u mnie to ino raz do roku takie dobre jedzenie się robi %-) i potem znowu vlcd dalej? btw. mózg już dziś normalnie pracuje. [...]
Dzień 26 Tydzień 4 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76a27d7e553d4cd0b9115133320fe245.png +marchew surowa (warzywa się skończyły @@-)%-)) +herbata zielona 1l, woda 1l Dziś nie wyrobiłam z treningiem, zeszło mi u lekarza }:-((( Endo powiedziała, że na razie nie ma co zaczynać leczenia, przeciwciała świadczą o chorobie autoimmunologicznej, ale tarczyca [...]
Dzień 36 Tydzień 6 Miska świąteczna: żur z jajem, pierś z kaczki + ziemniaczki, schab gotowany, klops, chleb żytni, sałatki/surówki warzywne, awokado, banan, jabłko i inne takie %-) nie przeżarłam się, a jajo dziś tylko 1, bo tyle innych dobroci, że aż szkoda było się zapychać jajami ;-) Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, HIM, HAM, Mawashi, [...]
Dzień 111 Tydzień 15 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30d4110bc3434e6ab59138d5caac6fb7.png +marchew surowa, ogórki kiszone, papryka czerwona +herbata zielona 1l, woda 2l Dziś byłam zbadać sobie TSH jak zaleciłą endo i w poniedziałek wyniki. Boli mnie dupsko i kulosy ;-D +nikogo nie przejechałam, żyję %-) jeszcze... Zmieniony przez - julusiaczek w [...]
Ostatnio zrobiłem wyniki badań z powodu braku libido, częste bóle głowy, wypadające włosy, totalny brak pompy na siłowni, skrzeczące stawy. Test 13,23 FSH 2.46 LH 3.54 Estradiol <37 Prolaktyna 123 TSH 1.74 fT3 3.7 fT4 12.77 Jak widać estradiol za nisko i tu chyba jest przyczyna. Może ma ktos jakis pomysl jak go podnieść? Dodam, że nie [...]
ja tam biore mieszanke t3 z t4 juz do konca zycia, na recepte mam za grosze 20zl novothyral, jedyny plus tego taki ze mam tsh ustawione najnizej jak idzie w normie 0,4
Odebrałam dziś wyniki badań, Testosteron 37,71 norma 7,21-79,31 Prolaktyna 31,06 norma 5,18-26,53 TSH 0,92 norma 0,35-4,9 FT3 1,65 norma 1,71-3,71 FT4 1,1 norma 0,70-1,48 Byłam pewna, że mam za dużo testosteronu a taki taki numer z prolaktyną, jestem już umówiona do ginekologa, chyba pójdę też osobno do mojej endokrynolog. Chciałabym ją zbić jakoś [...]