trójbój

No patrz.. mój by sie zgodził}:-( nawet by wolał chyba, niż ten trójbój i pompki...

no ja tyle co gralam to kiedys na podworku i zawsze mnie wqrwialy te lotki ciezko trafic, ale trojboj silowy zaznaczyli ze DLA MENSZCZYZN i tak samo cwiczenia silowe, silownia dla bab stosuje jakas dziwna zasade "izolacji miesnia" @-| na aerobiki i tbc sie nie bede pakowac, ogolnie oferta jest bardzo fajna ale godziny do d. i nie moge przypasowac [...]

Athanaie - co do tego, że Trójbój i siłowe dla MENSZCZYZN ja bym pisała do władz uczelni! Bo od kiedy to coś jest zakazane dla kobiet?? To już nie te czasy! Powinni udostępnić dla wszystkich. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-09-16 21:49:56

ostatnio kumpel,który sporo czasu ćwiczy pyta się co to trójbój siłowy albo prostowniki No prostownik służy do ładowania akumulatorów a to drugie to nie wiem

jedne jedzą snickersy inne leżą na ławce albo szukają bolca niektórzy nie wiedzą co to trójbój albo jak wygląda MC a tak to ogólnie jest normalnie

Tylko wolne ciężary i za trójbój siłowy się zabierz a nie jakieś tam fitness...

Senegroth po profilu domyślam się że trenujesz w klubie TS. SŁuchaj mam takie pytanko z innej półki. Chciałbym na drugi rok iść trenować trójbój do dość znanego w Polsce klubu w Chorzowie. Tylko zastanawia mnie bardzo czy w wieku 20lat bo tyle wtedy będe miał w ogole mnie przyjmą. Bardzo chciałbym jeździć na równego rodzaju zawody itp.;) DO tego [...]

kulturystyka, dwubój, trójbój, strongman %-)

trójbój siłowy

mam za duże nogi, za ciężki jestem, no chyba że trójbój to ok

Nie znam Pana Adama, ogolnie znam chlopakow z Legnicy bo sam jestem zapisany tam w klubie i uprawialem trojboj ale nie zbyt dlugi czas, teraz zainteresowala mnie bardziej kulturystyka. Na swieta jade do Legnicy to napewno wpadne na 2 treningi tam na siłownie to popytam Tadka jak tam i co u Niego slychac, ale mozliwe ze sie gdzies szykuje, ostatnio [...]

hej . Mogę zacząć ćwiczyć trójbój w wieku 16 lat ? Pytam się dlatego bo słyszałem ze to raczej dyscyplina dla starszego pokolenia .

[...] można dać cytrulinę albo AAKG, GPLC Zmieniony przez - infernol w dniu 2014-09-18 22:39:01 Zmieniony przez - infernol w dniu 2014-09-19 16:54:10 hej . Mogę zacząć ćwiczyć trójbój w wieku 16 lat ? Pytam się dlatego bo słyszałem ze to raczej dyscyplina dla starszego pokolenia . myślę, że w tym wieku można zaczyna. Oczywiście czy na pewno, zależy [...]

Ciasto fasolowe juz mam umieszane, tylko upiec i tort poskladac :-D Mnie sie zawsze na silce pytaja czy trojboj trenuje :))

[...] zrozumie to będzie na dobrej drodze w zachowywaniu kondycji i da sobie rade byle by się ruszał systematycznie .A jak ? no cóż ja preferuję ilość niewielkie ryzyko kontuzji ( trójbój siłowy przerabiałem dawno temu ) . Zresztą gość który tak się upominał o porady i zachętę których nie otrzymał chyba nie zauważył co pod każdym tytułem działu jest [...]

52 dzień treningu siłowego, środa. Czas trwania treningu: ok. 35 minut. Dzień siadów. 5x110kg Pierwsza seria - czysta formalność, najcięższe w niej było nakładanie ciężaru na sztangę 4x120kg Także formalność, bez pasa, bez asekuracji, ale trochę mną bujało w przód i w tył, dlatego musiałem robić chwilowe przerwy na złapanie równowagi. 3x130kg [...]

[...] dużo za płytko ale nie mogę wyczuć głębokości. Na taką samą głębokość mogę spokojnie robić bez bandaży. Ale gdy nauczę się w nich siadać to jednak trochę podniosę wynik. Na obecną chwilę mam zamiar zacząć od: Przysiad (RAW) ~150 W.L ~100 M.C ~150 Raczej 400kg zaliczę bez problemu a gdy będę miał zaliczony trójbój (przysiad) to wejdę w bandaże.

trójbój siłowy

etam boczki miałem większe!!! kto widział to widział teraz jest lepiej...ale ćwiczę trójbój to tez wiecie ale staram sie

Mnie trójbój