trójbój

zaraz klapsa po tylku dostaniesz jak spac nie pojdziesz!!!!!! FRUWAJ DO LOZKA!!!! JUZ!!!! heheh ja tez wybywam dobranoc PS. Ciekawe czy Grasia juz spi... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

ale swoja droga bardzo przyzwoicie zaopatrzona lodowka to juz dobry poczatek ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

No, minęło już 10 godzin a tu nic. Chyba będzie z tego lipa, kolejny przebieraniec ( taki jak Alex, nie Byku ? ) *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

Dzien Dobry ja mam takie pytanie: kiedy sie zrobia upaly?? Bo ja bardzo lubie upaly..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Hej Tykoś, a ja sie dalej bije z myslami: isc biegac czy nie???? Dzis mam dzien wolny od silownie.... Nawet myslalam zeby isc rano, ale nie mialam sily w OGOLE przed sniadaniem..... Moze ja za malo wieczorem jem?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

Bierz 6 gram, w dwóch dawkach po 3 gramy ( rano+ po treningu ). Kreatyna stosowana bez fazy nasycania ma dłuższy okres działania. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

dzieki Nicolai dzieki Panie Hrabio to ja bede drazyc dalej.... a zamiast Green Tea Olimpa nie mozna normalnie napic sie zielonej herbaty????? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

i w gorach....... chyba jednak pojde pobiegac..... hej Grasia ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

heheheh dzieki Grasiku Drogi ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

szczrze mowiac to podoba mi sie ten pomysl samodzielnego skladania ECA..... ale mam jeszcze pol opakowania starej, dobrej Thermy..... wiec moze w przyszlym sezonie sprobuje ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i [...]

Bardzo proszę o rozpisanie mi treningu przygotowującego do zawodów trójbojowych(na 16 tygodni). Czy przygotowując się na trójbój można zrezygnować z robienia bicepsu, barków i łydek? Pozdrawiam!!! metamaker

MArcinecki - heloł ja wiem, ja wiem..... niech sobie spaceruje i podbiega co jakis czas hehehehe tak mi Tykoś kazal ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

heheheh ja mam jakies dziwne opory przed braniem wiecej niz jeden kaps na dzien..... mowilam ze daleko i do Mutanta jak nawet biore kolo 10 rano a na trening ide na 18 to dziala rewelacyjnie..... i na "powera" i na "ciepełko".... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become [...]

o meskich posladkach????? ZAWSZE!!! z Amazone juz mamy ten temat przedyskutowany i doszlysmy do wniosku ze podobaja sie nam zgola inne.... Inaczej zbudowane i rozwiniete..... Ostanio na forum pojawil sie ktos kto twierdzi ze jest Michalem Wilkiem - czyli, pomijajac wszystko inne, ma wg. mnie najlepsze nogi i posladki w Polsce. Niestety nie [...]

z gorki na pazurki....... a ja po cichu "przemysliwuje" jak by tu sie wybrac w gory na pare dni w czerwcu...... moze masz ochote Grasiu?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

serio.... choc moze wyprobuje 2 kapsa ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hehehehehe tylko nie wiem czy to nie bylby moj ostatni w zyciu wypad w gory.... jak bys leciala na przestrzal z gory biegiem a ja probowala nadazyc..... hehehe wlasnie to sobie wyobrazilam Krecik placzacy sie w swoje wlasne nogi... I sarenka Grasia pomykajaca z przodu heheheh A tak w ogole to calkiem serio mowie ------------------------------ [...]

no wiesz..... ja do marca bylam "efkowa dziewica".... moze to dlatego ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

a ja czekam na odp na moje pytanie..... to wszystko wyjasni A tak w ogole to calusy dla Misiaczka czy Misiaczkow...... ale nie prosze bys brata calowal ode mnie.... mozesz mu przekazac tylko pozdrowienia heheheh ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

a kiedy sie bronisz Grasiu?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj