trzy

Myślę że jak najbardziej powinieneś zrobić badania juz teraz. Ja zbijałem estro arimidexem i dosłownie trzy dawki ari zbiły mi estradiol ze 150 pg/ml(data badania 29.03.18) do 44 pg/ml (data badania 04.04.18) przy zakresie referencyjnym 26-61 pg/ml.

[...] nie jem, obiad na kolację, kolacja do łóżka. Spodnie ten sam fason od studenckich czasów, Lee Denver W32 L32. Nic to że od jakiegoś czasu zapinam je na cztery, czasem trzy guziki. Od tego jest pas by spodnie na dupie trzymał. Guziki są do ... no właśnie. Obejrzałem się w lustrze. Niby ten sam. Żona mówi, że duży jestem, jakby większy [...]

Jak chcesz oddam Ci za darmoche trochę choróbska ;-) Zjechałem już 2,5kg i 3,5cm w pasie w trzy dni i prawie się nie ruszałem ;-) No paczcie państwo jaki uczynny :-D. Dziękuję, idę narąbać drewna do kominka na przyszły rok bo mam nową dostawę ;-D

Jak chcesz oddam Ci za darmoche trochę choróbska ;-) Zjechałem już 2,5kg i 3,5cm w pasie w trzy dni i prawie się nie ruszałem ;-)

W pon.ma jedno ćwiczenie izolowane na klatkę, na nogi fakt aż trzy ale jak pisałem nie mogę obciążać kręgosłupa i nie mam pomysłu na inne cwiczenia.W piątek jedna izolacja na plecy i jedna na triceps...to chyba nie za dużo.Za mała częstotliwość treningów...mogę tylko 3 razy w tyg.- praca nie puści- dlatego chce dana partię dobrze przetrenowac.Co [...]

Przede wszystkim odstawię tren ale jak powiedziałem jeszcze nie teraz bo za trzy tygodnie zawody wiec nie ma mowy o odstawieniu trenu w tym momencie.

Trzy zawodniczki i jeden zawodnik reprezentujący Stowarzyszeni Centrum Formy Dąbrowa Górnicza otrzymało nominacje na Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym, które w dniach od 6 do 17 czerwca odbędą się w Calgary/Canada. Wśród zgłoszonych jest Klaudia Poszwa w kategorii wagowej 47 kg wśród juniorek do lat 18, Zuzanna Kula w najlżejszej [...]

to ja przy okazji zapytam o program do kolaży. Chodzi mi o to, aby wklejac zdjecia np trzy obok siebie. Kiedys miałam Photoscout czy jakos tak, ale na Windows 10 w moim kompie nie chce wgrać. Ktoś używa czegos darmowego i łatwego w obsłudze ? bo ja dzicz techniczna jestem ...>***

[...] będę żałować przez następny tydzień %-). Taki niby PR przede wszystkim dlatego, że na DL nie robiłam jeszcze 3RM. WODzik wstępny, T2B dwa razy unbroken, raz 7 i dorobione trzy bez puszczania drążka. Back extension na dogorywającego karpia, bo trzeba gonić fsla %-), przy okazji jak filowałam czy mnie mocno wyprzedza skorygowałam zakres siadów, [...]

[...] była z RDA w walce z Alvarezem. RDA też mówił o ciężkim cięciu wagi, a znowu Alvarez jakimś topowym zawodnikiem z KO ciosem nie jest. RDA poszedł wagę wyżej, bo nie wytrzymywał tego cięcia. Sam twierdził, że przed walką z Alvarezem zemdlał trzy razy, gdy robił wagę [...]

[...] udział w konkursie w tym ,głównym temacie. Po zgłoszeniu zakładamy nowy temat wg podanego wzoru Krata na Lato 2018 wg ....(tu nick uczestnika ) moduł I Tematy konkursowe otrzymają na każdy moduł specjalny kolor,by było je łatwo zauważyć. 4.To konkurs internetowy,więc każde zdjęcie konkursowe,film musi mieć w polu widzenia kartkę SFD moduł I ,a [...]

[...] 180 kg. Natomiast jego dziewczyna ma 157 cm wzrostu, waży 50 kg i jest drobniutka. "Góra" z serialu "Gra o tron" siedem razy zdobył tytuł najsilniejszego mężczyzny Islandii, trzy razy tytuł najsilniejszego mężczyzny w Europie oraz ma na swoim koncie najświeższą wygraną w Arnold Classic (w martwym ciągu podniósł 472 kg). Zdjęcia zakochanej pary [...]

[...] wcześniej w tekście plecy i brzuch trenujemy, gdy mamy na to ochotę. Jak czujesz, że masz więcej siły, zrób na koniec treningu kilka serii brzuszków, co skutecznie utrzyma ich kondycję na odpowiednim poziomie. Co do mięśni grzbietu - tutaj trzeba być ostrożnym. Nadmiernie rozbudowane plecy znacznie pomniejszą wizualnie Twoja klatę i [...]

[...] tresc nie pasuje do twoich przekonan. Jezeli nie wierzysz w odpowiedzi ci udzielane, to po co pytasz lub zaczynasz dyskusje? Myslisz, ze pamietam sekcje z ktorych byly te trzy osoby ktorym udowodnilem ze judo nie pokonuje wszystkiego w pierwszej polowie lat 2000nych? To byly wlasnie czasy Nastuli, twierdzili, ze judo bije wszystko. Jezeli [...]

[...] tresc nie pasuje do twoich przekonan. Jezeli nie wierzysz w odpowiedzi ci udzielane, to po co pytasz lub zaczynasz dyskusje? Myslisz, ze pamietam sekcje z ktorych byly te trzy osoby ktorym udowodnilem ze judo nie pokonuje wszystkiego w pierwszej polowie lat 2000nych? To byly wlasnie czasy Nastuli, twierdzili, ze judo bije wszystko. Jezeli [...]

[...] :-) prowadzi mnie Łuki :-) Bardzo dobry wybór dietetyka. Z tego co się orientuję specjalizuje się właśnie w sibo więc dobrze trafiłeś. Na pewno Ci pomoże, ale musisz się trzymać wszystkiego co Ci zaleci. Dodatkowo jej blog jest super :-)) Obiecałem więc rozpiszę po krótce jak ja sobie to rozplanowałem. Pierwsze co zrobiłem to podzieliłem [...]

Pompki %-) Wszyscy się na nich znają i wykonują :-) Mężczyżni trzy krzesła i sznurek ,panie dwa krzesła i sznurek .Klata do sznurka i pełny wyprost. Za każde powtórzenie 1pkt. ale żeby tym cwaniakom wytrzymałościowcą nie było za lekko to dodajmy jeszcze pompeczkę z dodatkowymi kg w plecaku za każdy 1kg -1pkt.Suma punktów wyznacza kolejność [...]

[...] uczestników ;-) Jsdolan dziękuję za rywalizację, motywację i zabawę jaka by nie była ;-) Szliśmy łeb w łeb a co przekładało się na trochę większe emocje. Dla mnie jesteś wygranym bo miałeś więcej przeszkód do pokonania niż ja :-) Do zobaczenia w następnej rywalizacji za trzy miesiące bo ja odpuszczam jeszcze KNL. Może w przyszłym roku ;-) Pozdro.

[...] ten jest w trzech etapach -pierwszy robię ja,drugi Ojan (jest teraz na wyjeździe ale jutro wraca),trzeci Kabo. Gdzieś tu padła propozycja,by na tak długie konkursy-wszystkie trzy moduły były od razu gotowe-stąd myślę,że koledzy się zdopingują i do końca tygodnia przedstawimy całość. A jak pisałem-od jutra-wejdzie pierwszy moduł. I czekamy na [...]

Co do nagrod juz pisalem w temacie knl bez kodu,dla zachety do udzialu wiadomo minimum 3 kwestia tylko dokladnego ustalenia przy ilu startujacych jedna,dwie lub trzy,kwoty odpowiednio 200/150/100 Dobrze tez byloby wzorem gdy sponsorem bylo sfd mozliwosc doplaty gdy cena supli nie pasuje do kwoty wygranej.