SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • kolego Sepko twoja porada odnośnie zaopatrywania się w odzież jest niewiele warta ponieważ w tego typu sieciówkach nie ma rozmiarów męskich ... trzy lub cztery X są niespotykane , to są sklepy z odzieżą dziecięcą ewentualnie młodzieżową (z uwzględnieniem że młodzież jest niedożywiona) ja zasadniczo jestem duży ale nie bardzo duży a już na pewno [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 19:03:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Widziałem wersje , że ludzie trenują 3 dni z rzędu po czym dzień przerwy i następne 3 dni z rzędu. Niestety nie wyrobie się z czasem ani z regeneracją trenując tak. Praca na trzy zmiany w tym obowiązki domowe i nie chcę być uwięziony z treningami i siłownią. Chciałbym aby był to dodatek do życia i by sprawiało to satysfakcję. Zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2022-11-23 16:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] a latem pewnie używałabym więcej. Teraz jeszcze będę testować ich odżywkę do włosów kręconych, ale obiecałam sobie, że najpierw użyję resztki tych, co mam, bo stoją ze trzy pojemniczki i w każdym troszkę :-D Niestety za jakość trzeba zapłacić i ten zestawik z dołu kosztował mnie 275 zł. Ale szczerze? Warto. A spore promki robią regularnie, [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-23 22:08:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki niemu Chile stało się najbogatszym krajem w Ameryce Południowej i pozostaje nim do dziś pod względem PKB na mieszkańca. W okresie międzywojennym mieliśmy tak naprawdę trzy strony: 1) państwa demokratyczne i ich sojusznicy (było tam trochę autorytaryzmów np. Polska Piłsudskiego); 2) komuchy 3) faszyści i ich sojusznicy, ogólnie państwa [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-24 00:59:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No 100mg to już trochę się boję o prostatę i trzy włosy na glowie:)

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-25 16:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojan-to świetnie się składa z tą szkołą. Moglibyście razem z Goldbergiem tam się pokazać i przy okazji zrobić wywiad i jakiś pokazowy trening. Trzy w jednym :) /SFD/2022/11/25/74985cf9a9834dd2b29e68ea4f49da17.jpg

    Odpowiedzi: 10865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-25 19:23:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] palenia tytoniu krąży wiele mitów. Jaki jest związek między paleniem tytoniu a chorobą wrzodową? Po pierwsze, palenie papierosów wydaje się czynnikiem ryzyka rozwoju, utrzymywania się i nawrotów choroby wrzodowej. Dowody epidemiologiczne wskazują, że: palacze są bardziej narażeni na rozwój wrzodów trawiennych w porównaniu do osób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2022-11-26 10:10:27
  • Trening 3 dni z rzędu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Siema, z racji tego że się właśnie dowiedziałem, że muszę jechac w delegacje gdzie będę pracował fizycznie po 12h(co pozmieniało mi plany) mam do dyspozycji na trening trzy dni w tyg. Piątek, sobotę i niedzielę. Myslalem nad fbw. Co o tym myślicie, będzie to miało sens fbw dzień po dniu czy waszym zdaniem jest jakieś inne lepsze rozwiązanie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2022-11-27 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dni z rzędu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Split kolego, push pull legs. Nie widzę sensu by trzy dni z rzędu katowac te same partie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2022-11-27 12:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z głupiej obrazy "honoru" własnego czy rodziny może się skończyć na tym że ktoś ci zrobi krzywdę ... albo ty jakiemuś nieborakowi i pójdziesz na państwowe wczasy w ośrodku trzy na trzy metry przydziałowe kwadratowe na lat powiedzmy 7 i ciężki chvj w dvpie jak bez mała dekada z życiorysu zniknie i to dobrych lat młodych lat ludzie którzy nigdy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-27 17:02:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] a co za tym idzie, liczne dyskusje na temat tego, kto wygra. W niedawnym poście na Instagramie Walker podzielił się aktualizacją sylwetki i ujawnił swoją wagę na trzy tygodnie przed wielkim show. Przygotowania do zbliżającej się Olimpii idą pełną parą i w tym sezonie będzie wyjątkowo gorąco, ponieważ startuje wiele znanych nazwisk. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2022-11-28 11:09:12
  • Trening 3 dni z rzędu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Siema, z racji tego że się właśnie dowiedziałem, że muszę jechac w delegacje gdzie będę pracował fizycznie po 12h(co pozmieniało mi plany) mam do dyspozycji na trening trzy dni w tyg. Piątek, sobotę i niedzielę. Myslalem nad fbw. Co o tym myślicie, będzie to miało sens fbw dzień po dniu czy waszym zdaniem jest jakieś inne lepsze rozwiązanie? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2022-11-28 13:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dni z rzędu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Siema, z racji tego że się właśnie dowiedziałem, że muszę jechac w delegacje gdzie będę pracował fizycznie po 12h(co pozmieniało mi plany) mam do dyspozycji na trening trzy dni w tyg. Piątek, sobotę i niedzielę. Myslalem nad fbw. Co o tym myślicie, będzie to miało sens fbw dzień po dniu czy waszym zdaniem jest jakieś inne lepsze rozwiązanie? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2022-11-28 14:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy " Wieczna wycinka "

    Post
    Trening dla początkujących

    DT - 35 marsz , dietka trzymana Rano obudziłem się z katarem, mam nadzieję, że to tylko delikatne przeziębienie. Niestety zaczął się sezon na takie rzeczy, ale dobrze że się trzymasz planu (dopóki można). Zwróciłam uwagę, że nie masz wpisanej żadnej suplementacji - może warto dołożyć jakieś podstawowe rzeczy, np. wit.D, kwasy omega 3. Berberyna [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2022-11-28 17:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy " Wieczna wycinka "

    Post
    Trening dla początkujących

    DT - 35 marsz , dietka trzymana Rano obudziłem się z katarem, mam nadzieję, że to tylko delikatne przeziębienie. Niestety zaczął się sezon na takie rzeczy, ale dobrze że się trzymasz planu (dopóki można). Zwróciłam uwagę, że nie masz wpisanej żadnej suplementacji - może warto dołożyć jakieś podstawowe rzeczy, np. wit.D, kwasy omega 3. Berberyna [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2022-11-28 18:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron a brak libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] niekoniecznie wysokie testo bedzie wplywac tylko na libido. jak zbyt mocno bylo ubite estro to tez moze wplywca to na kiepskie libido. Co do poprawy libido masz fajne suple jak maca, horny goat weed, tongkat ali - jak zmiksujesz te trzy wymien9one to podejrzewam, ze nie bedziesz narzekal na libido. Chyba, ze obencie hormony sa mocno pomieszane

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2022-11-28 21:27:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam tak jak w tytule zrobiłem odblok z z teściem ponizej normy oraz estrogenem ponizej normę zjadłem trzy paczki kromidu Mam wyniki sprzed clomidu oraz teraz po tym jak skończyłem po miesiacu jak skończyłem clomit estro mam bardzo niskie odczuwam to na stawach ścięgnach i tak dalej chodzę co chwilę do ortopedów robię USG i w ogóle okazuje się że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2022-11-30 11:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Taaaaa bladziutko. Heh oj Tadek A ta ilość pompek to kosmos. Ta nawet jak 20 ton na klatę w jednym treningu przeniosę to jest nic Jak Ty na spokojnie 100 pompek zrobić w trzy minuty albo 100 pompek z pauzami Nooo Nic no ja jeszcze będę zmniejszał ciężar ale ilość powtórzeń do góry Cel 50 x 150 razy Jak pójdzie to już będę zadowolony. Heh. [...]

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-01 12:54:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Problem z intensywnością treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Siemanko No mi tutaj przychodzi tylko jedno rozwiązanie do głowy żeby rozbić ten trening na cztery lub na 5 dni i wtedy całą objętość treningową którą masz rozłożoną na trzy treningi w tygodniu rozłożyłbyś na 5 treningów w tygodniu tak więc objętość intensywność treningową by się nie zmieniało w skali tygodnia a jednak na treningach spędzałbyś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2022-12-02 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa lub trzy opakowania i zbadaj teścia jak będzie wysoko tzn przy górnej granicy to clomid do skutku.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2022-12-03 17:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)