trzy

[...] powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach dwa razy w tygodniu jestem na godzinnym treningu obwodowym, do tego w zależności od czasu sporadycznie spinning, tbc, trzy razy w tygodniu półgodzinne marszobiegu (ze względu na kontuzję) po około 4 km, brzuszki i na ramiona ćwiczę na takiej maszynie (nie wiem jak się nazywa :P ) że ręce [...]

[...] ( karnawal u nas ) i poplywac, a nastepnie potargac ciezary. Krotki wypad na spotkanie do Holandii zamienil sie w koszmar, zwykle trase w jedna strone robie w godzine, dzis trzy.. p******one ciezarowki na dwupasmowej autostradzie w Holandii.. Zdazylem tylko na ciezarki wieczorem, co sie naklalem w korkach to moje... [...]

[...] hcg. Dodatkowo ktoś mi pisał że każdy organizm jest zmęczony saa i będę musiał kiedyś odpocząć , bardzo dziwne bo ostatnie przemęczenie jakie pamiętam występowało ponad trzy lata temu gdy byłem w trakcie przerwy od saa AUTORZE tematu ty tam jeszcze jesteś ??? Bo ten temat trochę się rozleciał. Ja już skończyłem nie BANUJCIE będę grzeczny [...]

To ja dodam swoje trzy grosze: na andro w moich rejonach niktnie narzeka, wiekszosc ich srodkow dobrze dziala, tym bardziej, ze cena jest bdb. Spotkalem sie na innym forum z negatywnymi opiniami, moze po prostu sa 2 androchemy...

[...] wycieczki po okolicznych górach. Moja "dieta" opiera się głównie na domowym jedzeniu ,raczej unikam fastfoodów, co nie znaczy ,że nie lubię ;-) Od około miesiąca trenuje trzy razy w tygodniu FBW, notabene bardzo przypadło mi to do gustu. Diete starałem się trzymać ,ale poległem z moją żoną kucharką }:-( Więc wykupiłem sobie diętę z [...]

jakie 3 lata? Trzy miesiące napisał;-)

jakie 3 lata? Trzy miesiące napisał;-) Wiem, szybko pisałem (: zdążyłem już zedytować. U mnie w szpitalu pierwsza wizyta bez czekania, kolejne to faktycznie co 2 , 3 miechy ale to i lepiej bo więcej lekòw zapisują i leczenie jest już w toku. Ja wybrałem opcję rodzinnego przyjmujacego normalnie jako rodzinny ktòry podjął się leczenia dermo z racji [...]

Łukasz, Ty się mnię chyba narażasz;-)%-) Ja w bikini ostatnio to ze trzy lata temu paradowałam. Od tego czasu du.pa urosła to chyba się w majtasy od bikini nie wbiję - sprawa prosta w związku z tym - fot tego typu nie będzie :-D Prędzej nową koszulę do wyciskania kupię niż w nowe bikini zainwestuję, ps.moje słownictwo bywa... specyficzne%-) Ten [...]

Ale obity :( szkoda bo miał ze trzy okazje ale ich nie wykorzystał. Dobry jest ten Askarov

[...] i innych niskowęglowodanowych produktów, co wpisuję w dziennik). I tak naszła mnie zaduma nad tym, czy może mogę lepiej rozłożyć to makro? Wzięłam pod uwagę trzy warianty. W stronę, którego powinnam się skłaniać bardziej przy redukcji na LC tak aby ciało się przestawiło. Różnice mogą wydawać się nie wielkie, ale przypominam, że [...]

Sporo tego. Celowałem w trzy pierwsze pierwotnie. Dzięki za info, poczytam jeszcze o pozostałych środkach. A w trakcie cyklu wbić też HCG, np. w połowie cyklu?

temat mi znany i czytany a co z testem bo niski, norma 22 a tu teraz 8, wroci samo? No i co z e2 bo nisko a trzy dni idzie tamox. W trakcie cyklu wyczuwalne zanizenie libido ale juz czuc ze wraca pomalu, czekac spokojnie czy cos robic? Po Heparegen usmiechne sie jutro. Ten tamox idzie jako PCT. Zmieniony przez - florianas w dniu 2016-02-07 [...]

[...] antybiotykiem ktòry robił porządek w tydzień, antybiotyk ciągnąłem aż do całkowitego wyczyszczenia pòźniej płynnie przechodziłem na izo 20 mg przy wadze ok. 110 kg. Izo utrzymywało zerowe zasyfienie już do końca. Jeśli jesteś cierpliwy i nie będziesz kombinował z antybiotykiem poprawa to jakieś dwa, trzy miesiące - kwestia indywidualna. W [...]

[...] blisko. Zastanawiam się jak Reg dawał radę taki trening zrobić stosując non stop maksymalne obciążenia. Ja zauważyłem, że jak zrobię ciężkie siady to potem jest problem z utrzymaniem techniki w mc jeśli chce się stosować maksymalne ciężary. Spróbowałem też odwrotnie. I jak poszedł dobrze MC to było gorzej z techniką w przysiadzie. Większość [...]

Znowu Szefowa załapała się na soga, to już daje z przyzwyczajenia 8-) już trzy musi oddać. Tak na serio. Eltoro_KrK również sog.

po co? Jutro ktoś zamknie trzy na raz jak złamiesz obietnicę%-)

[...] jeszcze to irytujące sykanie, które nie wiadomo jak interpretować. Może ja czegoś nie zrozumiałem w tym treningu? :-) Obudziło mnie natchnienie. Natchnienie ukierunkowane na trzy tysiące spraw do załatwienia w tym tygodniu. Pierwsze pięćset załatwiłem olewając je a priori. Drugie pięćset przepadło wraz z wypiciem kawy (z masłem - nałóg). Reszta [...]

Plan jest ok, zamienił bym tylko wiosłowanie z podciąganiem i dodał serię do naramiennych. Napisz jak długo ćwiczysz tym planem bo jak wróciłeś trzy miesiące temu do treningów i niezmiennie używasz tych dwóch zestawów to przydała by się jakaś zmiana. Zmieniony przez - Lurker83 w dniu 2016-02-08 17:14:16

[...] gry jako libero. Stąd moje pytanie - czy szukać na siłę miejsca w jakimś klubie, np. w innym mieście czy spróbować po ukończeniu liceum? Czy jeśli trenowałabym dalej przez te trzy lata, nie grając w klubie, miałabym jakieś szanse na znalezienie miejsca w klubie? Czy nie grając w tym wieku w żadnym klubie można jeszcze cokolwiek osiągnąć?

Odnośnie t3 Novo ma 20mg. Czy jeśli będę podbijał co dwa dni do 60 mg to nie będzie za szybko? Czy lepiej taperować co trzy dni?