trx

aisha zazdroszczę, że masz klub z zajęciami z TRX i jukari ;-) uwielbiałam te zajęcia :))

Niestety mój zayebisty karnet nie pozwala mi zmieniać siłowni Academy Fitness na terenie Wrocławia... (poza nim mogę korzystać), ale jakby sobie jedną wejściówkę tam wziąć i pójść... to nie taki zły pomysł :-D bo tęsknię za TRX'em 8-)

MARIO trening TRX tzn chodzi Ci o co ? Wiosłowanie sztangielką obciąża kregosłup ;d ? ciężar jaki operuje jest dla mnie odpowedni tzn. nie czuje by coś bolało po skonczeniu ćwiczeniaczy w trakcie

Aisha, ale wtedy weekend to chyba na OJOMie%-) do połowy maja we wszystkie weekendy mam jeszcze kurs instr. fitness, a potem w następne szkolenia z TRX, piłek i treningu funkcjonalnego, więc nie mam czasu na OIOM ;)

[...] -> diagnostyka obrazowa (rtg, mr) ewentualnie dobry fizjoterapeuta a ogolnie, to wysilku masz wcale niewiele, mimo pozornie zajetego grafiku wrzuc ten orbitrek czesciej, trx to nazwa sprzetu , nie samego treningu i mozna na tym zrobic naprawde dobry trening ogolnorozwojowy tez z dwa razy w tyg basen, joga- raczej polrekreacja niz ciezki [...]

[...] jak już się wyspałam, doszłam do wniosku, że chyba muszę przeprosić mojego kolegę trenera ;-) 1.wyciskanie- ostatnia seria z zamkniętymi oczami... 2.invert rows na trx- stopy na piętach, starałam się przy każdej kolejne zmniejszyć kat, ale pod koniec już cięęężko było 3.obwód- no i tu właśnie dałam czadu %-) po pierwsze musiałam go [...]

Ruda };-) żyję, żyje, jakoś nie po drodze mi z komuprem ostatnio ;-) już widzę, że zaległości są zgubne, właśnie rozkminiam kiedy robiłam z Aishą jeden trening, który ona ma, ja wiem, że byłam, ale nie wiem kiedy to się działo }:-( Dzień 11 i 12 Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/223e8ddadc2c4a3ca947164bfb0efde1.png - omlet z masłem orzechowym i [...]

Gratki za kurs :-)) Mi też spodobał się TRX, chcociaż poznałam tylko namiastkę ćwiczeń %-) Pochwal się koniecznie kreacją weselną :-D

Dzień 26 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ad3dd2faa224d72a131e046720b9c27.png - "batonik" owsiany z bananem i jabłkami, jajo na twardo - kurczak duszony w pomidorach, kapusta kiszona - soczewica z masłem - szejk Dzień 27 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f692068a6144f4fa7e2e7137d9d4dae.png - pasta z jaj, awokado, papryki, masła %-) - kurczak smażony na [...]

tak jest...@-| Trening: trening dziś wymyśliłam sobie sama. w zasadzie znalazłam coś w naszym zbiorze wytrzymek, ale stwierdziłam, że jakiś taki ubogi i tak głupio zaczynac od 20-stu, więc dodałam jeszcze 10 burpees na początek :)) zastanawiałyśmy się z Curarą ile nam to zajmie i ewentualnie jeśli będzie sporo mniej niż 30 min, to po prostu [...]

buli ja na poczatku myślałem ze to moze przy pakowaniu sie im pooblepiało białkiem, ale potem zobaczyłem dokładnie i jedna próbka była otwarta Przemyski no cyklon bedzie masakra%-) poczes 3 razy próbki białka 2 przedtreningówki S.A.W i CARNO TRX + -calcium -lutein -allicin i jaks gezetke i jakies pismo z badaniami

Aisha Fajnie macie};-)chodzi mi o wspolne cwiczenie z curara%-) No i zaispirowalas mnie tym TRX-em%-) Kupilam sobie te paski8-)czekam na przesylke ale troche poczekam bo zza oceanu idzie:-D I wtedy bede mogla urozmaicic troche to nasze GPP8-) jak cos to wiem gdzie zwrocic sie o porady%-) Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-05-21 22:44:15

Dzień 43 Miska - owsianka z wheyem, jabłko, kiwi - wołowina duszona z pieczarkami i śmietaną, kiszona kapusta, truskawki - śledź z cebulą i oliwą, kiszone ogórki - jaja ze szpinakiem Dzień 44 Miska - owsianka z wheyem, jabłko, truskawki - wołowina duszona z porem, brokuł, truskawki - kurczak z pary, pomidory - jaja na pomidorach i cebuli po [...]

Witam. Mam na sprzedaż całkowite 2 nowe zestawy TRX P2 pochodzące z aukcji internetowych z Włoch. Cena: 240zł (wliczone koszty wysyłki pobraniowej) Oryginalny taśmy? Jak można je kupić?

koniec!!!!!!!! 8-)8-)8-) odpyerdala mi ze szczęścia- 3 falie jednego dnia-wsiadłam w metro nie w tą stronę, następnie wysiadłam nie na tej stacji, a potem jeszcze wyszłam nie tym wyjściem co trzeba (chociaż wysiadam tam codziennie }:-( ) chyba dopiero dziś mam energetycznego kopa po wczorajszej bombie węglowej \-) w ramach przedregeneracyjnego [...]

PODSUMOWANIE KONKURSY PRZEMIANA SYLWETKI 2012 Foty już obejrzane? %-) Na początku chciałbym pogratulowac wszystkim kobietom, które odważyły się wziąc udział w tym o to przedsiewzięciu. Myślę, że żadna z nas nie była świadoma na co tak na prawdę się pisze %-) Jeszcze mocniej gratuluję tym, którym udało się to zakończyc. Już samo to jest wilkim [...]

Szczelina jest na palec, a wokół pępka na 2, to nie bardzo wiem jak liczyć, a zaczęłam robić te ćwiczenia z filmiku Dotki. Od jutra włączę też piłkę. Ostatnio robię treningi z ciężarem ciała z wyjątkiem RDL, bo nie ma mnie kto przy żurawiu trzymać, więc na dwugłowy i doopę robię mrtwy na prostych. Do tego podciąganie na TRX, opuszczanie na [...]

Siłka głównie, ale myślę, że TRX może być fajnym dodatkiem, zwłaszcza, że można go wszędzie ze sobą zabrać.

Maxwell podrzuć jakiś fajny trening TRX ;-)

To jak ktos ma problemy ze schodzeniem dostatecznie gleboko,kiedys ogladalem podobne rzeczy.Jak TRX,miales napisac recenzje,a sciemniasz mnie tu cos:)Probowales juz,testowales,co i jak?