trx

Ok lady M, to polec cos pieknej i mlodej, ktora zwykla zasuwac na maszynach oraz silowo na treningach grupowych (trx, kettlebells, body pump). tylko ostrzegam ze glupawe pytanie moge zadac!

[...] sie do ladu doprowadzic. A wy grzmiec jak by jakied idiotyzmu znow tam powychodzily pare minut pozniej... rozpiska treningu: pon: träning obliques wt: grupowy (bosu + trx) sr: grupowy (pilates + kettlebells) czw: obliques pt - nabieram sil sob: obliques ndz: grupowy + aeroby (orbirek albo bieznia) I obiecuje w grupowych tam gdzie sie da [...]

Buty się pewnie i tak rozpadną bo teraz wszystko robią zgrabne chińskie rączki. A jaką wytrzymałość mają te TRX da się na nich zrobić bez problemu iron cross?

Chodzi ci o żelazny krzyż?? Myślę, że wytrzymają, chociaż nie wiem czy bym zaryzykował :) Na mój gust wytrzymałośc wynosi ok. 150kg. Na TRX-ach ćwiczy nawet amerykańska armia. Zmieniony przez - kulomiocik w dniu 2011-03-15 19:44:10

Tak chodzi mi o żelazny krzyż. Jak 150kg wytrzymują to mogą być. Ostatnio TRX są w USA bardzo trendy więc nie dziwi mnie że armia podąża za modą, swego czasu mieli nawet w ofercie dla rekrutów aerobik

http://tablica.pl/oferta/sprzedam-korki-adidas-predator-powerswerve-trx-fg-champions-league-nr-42-ID6uga.html Cos takiego chce sprzedac.

I to na pewno jest oryginalny TRX? Tanio faktycznie i chciałbym go kupić pod warunkiem, że to nie podróbka, bo z nimi - słyszałem - różnie bywa. Testowałeś swój?

[...] chyba nie mogę W każdym razie dzięki. No chyba jednak to chińska podróbka Tak przynajmniej wynika z porównania fotki z jednym z manuali pt. "jak rozpoznać imitację trx". Po oblukaniu kilku takich demaskatorskich produkcji zastanawia mnie jedno: żadna nie pokazuje poważnych wad tych podróbek. Nie ma porównań wytrzymałości i pokazów [...]

Proponuje zakupić sprzęt TRX suspension. Sam nabyłem podobny właśnie w celu treningu na wyjazdach. Te liny mieszczą się w małej paczce. Wszystko waży z około 2-3 kg. Na DVD masz filmiki z treningami nie są one specjalnie skomplikowane ale działają. Śmiało mogę polecić zakup. http://www.sfd.pl/TRX_Suspension_-t747515.html

Może to coś podobnego do TRX Suspension. Freed założył o tym temat: http://www.sfd.pl/TRX_Suspension_-t747515.html Zmieniony przez - zirgin w dniu 2011-07-05 14:55:42

Treningi beda ukladane i prowadzone przezemnie. Ich zaleta jest latwa modyfikacja i dostosowanie do kazdego rodzaju klijenta. Czesc treningu prowadzona bedzie na tasmach typu TRX- tez mozna sprawdzic na youtube jesli nic Ci to nie mowi:) Obecnie jestem trenerem w Pure w Koszalinie, ale nie odpowiada mi to ze od strony zatrudnienia i zalozen jest [...]

Może być. Bardzo dobrze trenuje się górne partie ciała. Choć ja bym skonstruował na twoim miejscu kółka gimnastyczne bo TRX to taka uboższa wersja tego sprzętu. http://www.youtube.com/watch?v=6Z2jNu3FwaA http://www.youtube.com/watch?v=ALXDUlZEAlc&feature=related Polecam DVD Jordana Jovtcheva Ring Strength na piracie dostępne bez problemu sporo [...]

[...] jakim jesteś poziomie i czego oczekujesz. co polecam gumy jak najbardziej ja mam dętkę uważam że lepiej się sprawdza no i cena lepsza , możesz jeszcze załatwić cos na wzór trx (zobacz na allegro i poczytaj w necie) bardzo dużo ćwiczeń na wszystkie partie i można dać niezłe obciążenie, tyle że tu tęz bym nie kupował a sobie zrobił coś na wzór z [...]

Świetny pomysł Baltazar.TRX to bardzo dobry wybór,do treningu w takich warunkach

witam TRX Pro Pack 2 UK jeszcze na sprzedaz

Czy ogłoszenie jest jeszcze aktualne? W jakiej jest cenie TRX?

jutro Dzisiejszy dzień zasponsorował egzystencjalny kur**zm wnętrza zwany potocznie pmsem. Oraz worek świeżych orzechów laskowych, które wytrwale obierałam Na treningu światło i fonia przygasły tylko 2 razy, więc nie było najgorzej. Ale TRX na razie nie zostanie moim przyjacielem Od jutra będę liczyć wg założenia: 1700kcal, 130g białka, 70g [...]

ależ spadłam Piątek: 6.10 Micha wklejona wcześniej. Natomiast jeszcze poszłam i poćwiczyłam: Wejście na platformę 4*15 Przysiady na odwróconym bossu 4*15 (+ 8 kg, + 10 kg - piłka lekarska, coś tu muszę lepszego wymyślić + zatrzymanie co 5 powtórzeń na 5 sekund w dole) Skłony ze sztangą - nogi skrzyżowane. 4*12-15. - I seria sztanga 5 kg - II [...]

Jeśli chodzi o kettle to na razie macham tylko 300kb. Jest to dla mnie dodatkowa zabawa (chociaż od ponad tygodnia mam grypsko i odpuściłem, żeby szybciej wyzdrowieć i nie narobić sobie kontuzji), docelowo planuje 1-2 razy w tygodniu trening z kb, podobnie trx, 2x bjj i 2x capoeira, moze 1 akrobatyka, bo sztuki walki dla mnie są priorytetem.

Duży, duży, fakt, że to cover trochę narzucił wielkość, ale nie powiem żebym protestowała %-) Teoretycznie powinnam go skończyć za 2 tygodnie, ale zobaczymy, czy da radę na jednym posiedzeniu :)) Po pierwszej sesji trzęsły mi się bezwiednie ręce i nogi - kubek ledwo utrzymałam %-)%-)%-)%-) TRX (niedziela) Wyciskanie/przyciąganie 4*12 Wykroki w [...]