[...] to z automatu ten ketel będzie wyżej i będę mogła zejść niżej, może nie będzie trzeba kombinować z podwyższeniem. Dzisiejsze jedzenie: MIX: jogurt, twarog chudy, banany, truskawki, miód Lody, migdały Makaron razowy z warzywami i kurczakiem Kanapki z masłem i ogórkiem Jajecznica na maśle z pomidorem i pieczywem żytnim (jasne+razowe) [...]
Mam jeszcze pare zamrożonych kubeczków to truskawki będą wpadać co jakiś czas. Dopóki się nie skończą :) Dzisiejsze posiłki: 1. Jogurt z bananami i truskawkami, migdały 2. Ziemniaki, buraczki, schabowe w panierce 3. Tort śmietanowy 4. Wafle ryżowe, migdały, swiderek 5. Pieczywo zytnie z twarogiem TOTAL: 2069 kcal 80/69/248 Trening: 1. Pompki [...]
[...] Pokrusz wszystkie biszkopty. 80% biszkoptów wysyp na dół naczynia i zalej to zmiksowanym twarogiem. Rozprowadzamy po całym spodzie. Na to sypiemy pocięte na kawałki truskawki (ja sypę je normalnie jak są zamrożone) i na to daję pomarańczę. Wylewam drugą warstwę zmiksowanego twarogu i posypuje resztką biszkoptów dla uroku. Do tego [...]
[...] żelatynę w 150ml wody Mieszamy wszystko mikserem ok. 60 sekund. _________ Połowę zmiksowanego twarożku wylewamy do naczynia docelowego. Sypiemy na to wcześniej pokrojone truskawki. Zalewamy je resztą i posypujemy płatkami #cornflakes _________ Odstawiamy do lodówki i czekamy aż wszystko stężeje. Aktualnie z racji na okres zimowy używam w [...]
15.02 Dieta: Jakbym nie zapisała to bym nie pamiętała. Serio :) 1. Owsianka + truskawki. Wygrzebałam słoik moich truskawek które miały być dżemem bez cukru a wyszły gęstym kompotem :P Ważne, że dotrwały :P 2. Pomidorowa na króliku z ryżem. 3. Schab z serem żółtym i pieczarkami, ryż, pomidor 4. Jajecznica, chleb, jabłko ok 2000 117/69/239 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dzisiaj po prostu za bardzo mnie bolą plecy, przyjechałam to tylko się położyłam i jęczałam. Dopiero drugi dzień roboty, a mi już psycha siada. Ciągle odbijają mi się truskawki, kładę się spać - śnią mi się truskawki %-) Jutro muszę wstać jeszcze pół godziny wcześniej (już mi się chyba nie opłaca iść spać), także lecę do wyra i nyny :-D [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I takie truskawki mają prawo smakować. Raz kupiłam w tym roku w sklepie i niestety bez rewelacji. A ż się jeść odechciało. Ciekawe co Ty teraz zrobisz z taka ilością truskawek?:) Więcej filmików? Lubię to ;)