truskawki

Trec s.a.w nadal działa. Idę kopac ziemię pod truskawki. Bd zaglądać ;-)

jeszcze maliny,truskawki,poziomki,czereśnie i orzecha ;-)

truskawki nie polecam taka mdla troche ale wisienka tez dobra Zmieniony przez - maxior886 w dniu 2013-03-24 18:38:50

[...] poszłoby więcej, ale źle paski zawiązałem, a regres za to całkiem ok przy 20. repsach złapałem dopiero motywację. Żuraw ok, bardziej rozciągałem. Wspięcia i spięcia ok. +truskawki z własnego ogródka :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b7ce172e3fb489aa770e113d89bbe7c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b96aea012c14f4388bf82af5958c9ea.jpg Zmieniony przez - [...]

Też to zauważyłem, że podbijając fat idzie pas, czego nie było przy high carbie, wracam do węgli. Przyszły tydzień btw zbijam do 250/110/520. PS ostatnio jak widzę truskawki to nie mogę sobie darować wczoraj 0,5kg wpadło %) Do 28. czerwca planuję skończyć na tych 100kg w siadzie(jak załatwię obciążenie), czas na podsumowanie i robię tydzień [...]

dariÓsz truskawki sa dobre na sen albo cieple mleko

dzis 12 dzien bez palenia i jestem dumny z siebie ale moze to ta kolacja kebab z gyrosem no i truskawki zmiksowane

tak izik jest jeszcze takie jak mowisz. Ja mialem probki 90 truskawki w smaku rewelacja. ufok o jakim bialku mowisz?

[...] - 7/10, trochę jest widać na foto 4-gęstość - 8/10, dość rzadkie, przyjemnie się piło 5-ogólne odczucia - 7/10, białko fajne delikatna konsystencja nie za słodkie, trochę mało owocowego posmaku ale nie jest źle można brać dla odmiany od czekolady, wanilii i truskawki :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e05eda2efab446169ac20fc8510ad6f2.jpg

Ale masakra. Mam tylko 2100-2300 kcal do zjedzenia, a w tym upale ciężko to zjeść. Jeszcze jak pogram 1h w piłkę to jestem nie do życia %-) Boże dzięki Ci za owoce i ich ww %-) a szczególnie truskawki i banany :D Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-06-21 23:03:19

[...] miałem cheat meal - co było widać po przez złapanie sporego BF (choć bardziej utyłem pod czas przerwy po operacji wyrostka) *również miałem porcję owoców o niskim IG, truskawki bądź borówki do 1 posiłku Co do pytania, to można w dni wolne robić interwały. Np 2-3 razy w tygodniu 10-15 min. 1 min szybko a 1 wolne to wygodne ponieważ [...]

ja dowalę takiego full wypas, jabłka, banany, truskawki, rodzynki, funzoo, orzeszki, a jak na patelnię nie wlezie to pójdzie do pieca nie będę się nawet oszukiwał,że wytrzymam przez święta na kurze :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-13 17:35:27

[...] też :-) Zrobilam zdjecia i wrzuce podsumowanie jak wstane :-) (ale chyba odwadnianie to mi nie wyszło...coś nie tak zrobiłam... ) Pojadłam sobie dzisiaj, zrobiłam wielkie zakupy na kolejne dni - truskawki, sliwki, kiwi, feta, slodkie ziemniaczki, miechoooooooooooooo jaja i inne pysznosci!!! Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-06-22 00:19:19

lody są dobre, sorbety są git - ja po prostu blenduję truskawki nie słodzę ani nic, w zamrażarę i co dwie godziny mieszanko

no, no :-P mam migdały i truskawki, obejrzę sobie jakiego hamerykańskiego seriala miłej nauki :-P

[...] jak Ty i na tym etapie niepotrzebna :-) nie przepalaj mięśni tylko je buduj. Jedz, ćwicz, regeneruj się. Rewelacyjne lody można zrobić bez prochu. Np. zblendowane mrożone truskawki z bananem lub pomarańczą. Można dodać mleko kokosowe choć nie trzeba. Wszystkie wersje są obłędne :-) Co to za wynalazek "mąka bezglutenowa"? Wzięłaś tą pozycję z [...]

Mam mrożone borówki i truskawki, jak mogę je ciekawie wykorzystać jutro na śniadanie?

[...] ta czeko super smakuje - nie taka slodka czekolada jak w amerykanskich, ale geste fajne bialeczko nawet na wodzie az posilki sobie odpuszczam i wale duzego shejka wiem, ze np. na 5kg ostrowi wiecej 'urosne', ale wole zjesc te 2kg kaizena smacznego zamiast slodyczy, a reszte dostarczyc z kurakow i sera :) a tego banana-truskawki ktos probowal?:d

truskawki mrożone i si

pochwalę się dostałam wypasiony blender i truskawki 8-)