truskawki

[...] ciekawy dzień i noc %-) Rano bieg na bieżni - 30 min. (dobrze szło, bo większość 11-tką się udało), wieczorem 2h fitness Dieta: - omlet (mąka koko, gryczana, białka, whey), truskawki, banan - makaron, szpinak, kurczak, śmietana, - czeko gorzka - ziemniaki, indyk, sałatka warzywna + kanapki z sałatką i masłem w nocy Przed fitnessami usiadłam w [...]

[...] };-) Bziu, tak sobie żartuję ;-) Lejjla, dziękuję i specjalnie dla Ciebie kilka fotek %-) 1. Śniadanie - a la szarlotka 2. Looooody najlepsiejsze na świecie - mrożone truskawki zblendowane z bananem i mlekiem kokosowym, niestety dane mi było tylko spróbować, ale przepyszne wyszły 3. Ciasto jaglano-kokosowe - póki co wsiadło do lodówki, [...]

[...] metabolizm i dającym dodatkową energie na trening jak i kazdy inny spalacz ;) bolek a co do białka to z ust mi to wyjołes ;D podsumowaniednia wczorajszego dieta : jesli truskawki z jogurtem po aerobach zaliczyc jako cheat meal to trzymana ;D cwiczenia : 39 km rowerem :) planyna dzis dieta : trzymam cwiczenia : 7 km rowerem + trening w [...]

200 gram twarogu + truskawki ze smietana ;)

owsiane + orzechy + truskawki i gruszka + kefir + sok doooobrze schłodzony sok grapefruitowy - polecam w tą pogodę! :-)

Owsiane + kefir + wiórki kokosa + kiwi i truskawki.

kukurydziane,truskawki,kiwi,banan,rodzyny,wiorki,slonecznik,orzechy,mleko,wpc:))

Kefir + wiórki kokosowe + owsiane + serek twarogowy, chudy + truskawki + zielona herbata :-))

Owoce lesne z rana wchodza ze sporym smakiem z owsianymi , bardzo dobry smak banan porazka wg mnie , smierdzi chemia i wogule bleee o ile lubie smak bananowy to tutaj porazka truskawki nie mialem

truskawki + smietana 30% REDUKCJA 2008

Niedawno poszły ziemniaki + kawałek uda z indyka (siedziałem na sfd i zanim przyszedłem do kuchni to mało zostało) + mizeria z ogórków i rzodkiewki ze śmietaną. Mniam mniam mniam... Mam już od 2 tygodni w tunelu swoją rzodkiewkę. Za niedługo będę miał truskawki. Na ogórki i pomidory muszę jeszcze poczekać, bo niedawno były posadzone.

studentky, co to jest? Smakowicie wygląda. Ja już u się u siebie dopatrzyłem jednej truskawki, która zaczyna się czerwienić, więc będę korzystał ile się da. Już mam na oku kilka fajnych posiłków z truskawkami.

Nie zrobisz bo wykupie cały ryż i wszystkie truskawki hahaha i będę się delektował w samotności hahaha

Truskawki do blendera, czy jakiś inny przepis na mus ? Właśnie poszła sałatka z cyckiem + 4 kromy razowego ze słonecznikiem Za godzine twaróg, bleee

D_v kur.. a gdzie żródło białka truskawki czy smietana?

Ryz+Kurak a teraz swoj jogurt zrobiony z sokowirowki Truskawki+Kefir+Odrobina miodu dla oslody Jestem na redukcji nie wiem czy moge to pic nawet ......

Poszedł omlet z 3 jaj całych + szejk z truskawek (truskawki+jog. naturalny).

A ja jeszcze same truskawki dobijam

Właśnie poszedł cyc + ryż. Zaraz idę na truskawki. Normalnie to jak wracam ze szkoły to zawsze się zatrzymuję i wcinam. Niedługo się zaczną u mnie czereśnie (późniejsza odmianę mam).

Gkbulski - jem tak samo, tylko że truskawki mixowane na mus bez śmietany, makaron pełnoziarnisty i twaróg do tego, polecam Edit: właśnie takie coś oszamałem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 19:44:55