truskawki

[...] sądziłam, że będę się cieszyć z innego sposobu napiep*** moich nóg, a zwłaszcza pupy %-) Grunt to być masochistką /-)_ Dieta jak zwykle standardowa: 1) 50g owsa, 5 białek, truskawki 2) 200g ziemniaków, 100g kurczaka, biała kapusta 3) 50g ryżu, 100g kurczaka, papryka 4) 2 kromki chleba żytniego razowego, 100g twarogu, 30 g masła orzechowego, [...]

[...] + płatki owsiane ( zwykle standardowe płatki, nie żadne cuda wianki typu nesvita czy coś tam i inne badziewie ;p ) + woda niegazowana do rozrzadzenia + owoce mrożone (jagoy+truskawki) + jogurt naturalny + migdały (następnym razem je zmiażdżę i dodam do ciasta:D) W bonusie zdjęcie placuchów :P [...]

[...] białko jaj w płynie + wafle kukurydziane i masło orzechowe - 50b/40t/100ww 2/3. Indyk, ryż, warzywo - 50/0/80 4. Preworkout - Kasza manna/kleik ryżowy, WPI, masło orzechowe, truskawki,banan 50/10/120ww Intra - Carbo, Eaa, kreatyna - 40g ww 5. Post - Kasza/kleik,wpi, pudding proteinowy, banan, ananas, płatki sniadaniowe - 50/0/180ww 6. Indyk, [...]

[...] Dla mnie naistotniejsza rola, jak przegladalem to wiekszosc bialek ma rozne smaki. Wiem ze to dobre byc nie moze ale chcialbym zeby bylo zjadliwe i zebym mogl latem jesc np. truskawki :) - Cena: Nie gra roli, bo lepiej zaplacic 10zl za 100g niz 6zl i zjesc 1 porcje tego za 6 i wyrzucic. Co tanie to drogie :) - Sklad: Najbardziej pasowaloby mi [...]

[...] odzywke bialkowa Nactar Syntrax o smaku wisni (nie to ze polecam ten smak ale przydaje sie miec odzywki o roznych smakach) No i zrob sobie zupe owocowa, Gotujesz jagody (truskawki, wisnie..) w malej ilosci wody (w tym od razu ugotuj tyle ile chcesz makaronu razowego) dodajesz duuzo chudego jogurtu i troche tej odzywki do poslodzenia (tak [...]

to co pisze w pierwszym posiłku (same produkty węglowe) ryż, truskawki, banan, jabłko, rodzynki, jogurt i cynamon :-) zayebiste ... mmm... :-)

wypiłem właśnie koktajl zmiksowane truskawki z bananem zalane mlekiem + porcja matrixa niebo w gębie ide z Żoną na spacer pa

ja tam wolę truskawki mniej się ubrudzę przy jedzeniu

i przed chwilą zaczęłam czytać nt kopenhaskiej no i na czytaniu niech się skończy ja też dzisiaj pochłonęłam truskawki,co prawda mniej ale zawsze katti niech będą na zdrowie

hmm piję dość sporo, ale jednak za mało wody, wiem o tym i staram się to zmienić owoce omijam szerokim łukiem, jeśli już zjem to teraz truskawki lub ostatecznie jabłka, ale to są znikome ilości więc ciężko cokolwiek stwierdzić eh owianych ile... to zależy jaki dzień jeśli wysokie i średnie węgle to 100g no to spróbuję choć częściowo zastąpić [...]

trening aerobowy: 15 min orbitrek 15 min rowerek 33 min bieżnia:) jedzonko: 1. jajko, oliwa, rybka ...;] 2. omlet (2 jaja) truskawki 3. oliwa, rybka, cukinia trening 4. ryż, tuńczyk, kukurydza, tuńczyk sok z kiszonej kapusty a na deserek- kostka czekolady, 2 łyżki puchatka 5. tu jeszcze nie wiem, może zaryzykuję z twarogiem

[...] dzieci z mlekiem i kleikiem ryżowym, żeby kaszki nie było za dużo II: kasza gryczana z kalafiorem i podsmażaną cebulą O: makaron kukurydziany z schabem w sosie gulaszowym P: truskawki K: sałatka jarzynowa I 2 spisy posiłków, które były jak już zaczęło się psuć, niestety też bez ilości. Bułki mam jak sobie upiekę, więc raczej rzadko się zdarzają. [...]

Stary, naprawdę nie wiesz? %-) Mleko + owoce (jakie lubisz np. banan, truskawki, maliny, jagody - raczej miękkie), opcjonalnie dajesz: miód/odżywkę białkową/słodziks - co tam chcesz. całość misujesz %-) Ot i cały sekret %-)

[...] Truskawa Piekny zapach, kawalki owocow duze, konsystencja idealna do smarowania czy to kanapek czy omletow/nalesnikow czy normalnie do zjedzenia lyzka %-). Smak truskawki mocny wyczuwalny jednak w mojej opinii za malo slodki, brakuje doslownie minimalnie to idealnej slodkosci ;-) Wisnia Wlasciwie wszystko jak wyzej choc troszke sie [...]

STRAWBERRY IN JELLY Pychotka :-) Całe truskawki zatopione w żelu/dżemiku, doskonałe do naleśników lub po prostu na kanapkę. Mogło by być jednak trochę słodsze ;-) oceniam 4/5 CHERRY IN JELLY Smaczny, słodki, duże kawałki owoców, masa aksamitna, piękny kolor, bardzo przyjemne w smaku, zdecydowanie polecam! Oceniam 5/5 PROTEIN CHOCOLATE BIAŁA [...]

[...] przyjemny zapach świetna konsystencja, duże kawałki owoców, bardzo dobry smak chodź nie powalił mnie na kolana:) Ocena 3/5 Wisnia również smakowicie pachnie, trochę inna konsystencja, owoce tak samo sporych rozmiarów, jeśli chodzi o smak to zdecydowanie bardziej wyraźny od truskawki Ocena 5/5 zdecydowanie jeszcze u mnie zagości nie raz

[...] Trening super chodz bardzo duszno mi bylo :/, za***iscie mi sie lapki spompowaly heh odrazu jak wrocilem do domu poszla porcja mono + carbo teraz czekam na posilek: ryz + truskawki i porcja bialeczka (foto jest ciezaru z ostatniej seri na francuskie leżąc ze sztanga ,bo znow kumpla na silce nie bylo :/) Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w [...]

[...] 14.02.2013 - CZWARTEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01.śledzie z cebulką, pieczywo 02.makaron z łososiem wędzonym 03.truskawki z mascarpone (deser), porcja C-6 04.makaron durum, mięso mielone wieprzowe, pierś z kurczaka, przecier pomidorowy, warzywa (Zapiekanka) **.przed treningiem: 30g [...]

[...] co jest w środku - patrząc na skład i ilość węglowodanów - super białko w niskiej cenie jak na taki suplement. Smak niestety mnie zawiódł - truskawkowy, który nigdy obok truskawki nie leżał... Zawsze sądziłem, że białko rozpuszczone w mleku jest lepsze ale w tym przypadku wzmacniał się chemiczny, nieprzyjemny smak. Chemiczność smaku to [...]

[...] poszedłem bez stano bo zawsze tak pompowało ze az ciezko sie kolejne serie robiło %-) nie pisałem nic o smaku białka whey peak, mam cos takiego : "nutri mix" czy jakoś tak, smakuje świetnie, o wiele lepsze od truskawki, smak petarda, coś takiego jak ciastko... wchodzi elegancko, moglbym go pic caly czas, polecam, rozpuszczalnosc tez dobra :-)