[...] Tu brak aromatycznego zapachu. W koktajlu niewyczuwalny konkretny smak, ale sam koktajl bardzo słodki. Z wodą smak trochę sztuczny, z mlekiem dużo lepsze. Czuć tylko banana, truskawki wcale. Ogólnie bardzo słodkie. Bez szału, ocena 5/10 3. Gruszka w karmelu Zapach gruszki, w smaku czuć zarówno gruszkę jak i karmel. Ciekawe połączenie. W koktajlu [...]
[...] większego wrażenia te pączki nie zrobiły na mnie w związku z pączkami wywaliłem z miski dziś orzechy skończyła mi się też puszka z C6, otwarłem nową wcześniej miałem smak truskawki i słabo ta odżywka wychodziła mieszana z wodą, ale za to z kefirem komponowała się super teraz mam smak czekolady i z kefirem wypada dużo gorzej od truskawki (a z [...]
[...] byłem świadkiem jak jeszcze mniejszy chłopczyk rzyga. Jako ciekawe dziecko poszedłem zobaczyć czym:)) Schyliłem się i były to pomidory! Do dziś mama mi powtarza, że były to truskawki. Chyba robiła to po to bym jadł pomidory, bo zdrowe, ale od tamtej pory nie jest to możliwe. Powiem więcej- po tej wizycie u alergologa czekała na mnie galaretka, a [...]
[...] z 4 jajek + trochę kakao + 15g białka + nasiona chia dosypuje jak mi sie przypomni bo mam dużą pakę a na górze po kolei , trochę masła orzechowego ,kiwi i zmiksowane truskawki oraz troche syropu czekoladowego waldena ;) Warzywa zgadłeś - nawet nie pamiętałem, ze takie kiedyś wrzuciłem do zamrażarki, chcialem zjeśc z samą fasolką ,a [...]
[...] zaj**ista poledwica wołowa, frytek zjadłem połowę, bo ich troche poniosło z ilością %-) /SFD/2017/3/25/545f6bbe7de34b22ad78ad599a20100f.jpg - na koniec deser z mascarpone + truskawki Mniej więcej wychodzi mi tak, nie wszytko mogłem dokladnie wpisać ale coś tam w dzienniku znalazłem, ta porcja żurku na pewno sporo mniejsza niż w tabelce [...]
Wiesz Przemo, miałem trochę twarogu chudego do zużycia to wrzuciłem do miksera (coś koło 220g) , dodałem 100 ml śmietany 12% , truskawki (200-250g) , i łyżeczkę miodu , wszystko zmiksowałem, dolałem trochę mleka bo wydawało mi się za gęste :-D i na wierzch dorzuciłem borówki - mega dobre i proste:) Ofc można zrobić bardziej fit, użyć słodzika czy [...]
[...] - extra połączenie, ale dla mnie wszystko co z b.czekoladą to smaczne , tylko z wiśnią mixa jeszcze nie próbowałem cottage cheese strawberry - taki twarożek z nutą truskawki bardzo przyjemny smaczek czekolada - pomarańcz z tych stosunkowo nowych też smaczny nie podeszła mi guma balonowa, ale wypiłem tylko raz , dam jeszcze szansę bo [...]
Nie kraczę, tylko robię swoje, zero spinania się jak zwykle - a po prostu systematyka, w moim przypadku nic więcej nie jest potrzebne. Jak nie będzie nieplanowanych przerw, to myślę że na jakieś wakacje (a te zapewne dopiero we wrześniu) będę zadowolony z wyglądu na 100% :-)) Na ten moment to wygląda tak: - z ręką na sercu nie wiem czy zrobiłem z [...]
2014-05-25 niedziela - DNT Cykl - 13 / dzień - 42 po wczorajszym treningu barki średnio (ale tutaj zawsze jest problem z odczuciem zmęczenia potreningowego), triceps mocno, brzuch mocno, łydka słabo (muszę coś tu zmienić) PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,0 Waga tłuszczu 15,0 [...]
2014-05-27 wtorek - DNT Cykl - 13 / dzień - 44 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,6 Waga tłuszczu 14,5 Zapotrzebowanie 2 585 Dieta 2 343 Bilans -242 DIETA / SUPLE miska utrzymana w ryzach znów sporo truskawek, ale widzę na [...]
2014-06-01 niedziela - DNT Cykl - 13 / dzień - 49 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,7 Waga tłuszczu 14,6 Zapotrzebowanie 3 542 Dieta 2 447 Bilans -1 095 DIETA / SUPLE dziś po tenisie opitoliłem jednego loda - w sumie to nie [...]
2014-06-03 wtorek Regeneracja / dzień - 2 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,4 Waga tłuszczu 13,7 Zapotrzebowanie 2 292 Dieta 2 211 Bilans -81 DIETA / SUPLE dziś kolejny dzień na bardzo niskim tłuszczu MAKRO [...]
[...] redukcje zahaczały okres wakacyjny, w przyszłości chciałbym uniknąć redukcji na wakacjach, zbyt dużo dobrego żarcia na rynku które trzeba sobie odmawiać w trakcie redu (np truskawki, lody i inne), dodatkowo na wakacjach przez wyższe temperatury dość ciężko kręci się aeroby teraz do końca wakacji będę leciał dość spontanicznie z miską, bilans w [...]