trudno

Uda sie i na udzie, , tylko trzeba rozluznic miesien, ale fakt, ze trudno. W sumie najlepiej miec caliper bo on zmierzy dokladniej, a tak biorac w palce mozna szacowac raczej w jednym miejscu, roznice 1mm w tych pomiarach robia znaczne zmiany. A u autorki to chodzi tylko o to, by zobaczyla, generalnie ile ma tluszczu, bo uwaza, ze jej miesnie [...]

Madu, ja czegoś nie rozumiem. Idzie powoli, no trudno... Ale idzie w ogóle i to jest najważniejsze!!! Wiele bym za to dała... U mnie nic nie idzie, od miesiąca stoję w miejscu, więc co ja mam powiedzieć??? Chudnie i marudzi, że za mało, zbyt wolno... Nie no, ludzie, trzymajcie mnie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-03-31 21:36:04

wiem ze slabo zastanawiam sie czy nie brac 12 capsow dziennie... ale szkoda mi hajsu na nastepne pudelko:/ trudno sproboje przez 30 dni na tym co mam... zobaczymy co z tego bedzie jak wpadnie 2kg na wadze... i chociasz te 2 cm w obwodzie bica , to nie bedzie tak zle...

ZagłębieSC Nie masz miarki w mass xxl z tego co pamiętam miała 22,5g cała miarka więc nie trudno to przeliczyć Co do treningu na rzeźbę to co wrzucowne z atlasu bardzo ogólna rzecz jednak tutaj jasno trzeba powiedzieć że podstawą jest dieta trening moze zostać "masowy" pozwoli zachować maksymalną ilość mięcha czyli obciąć dietę dołóżyć [...]

[...] pokazać im, czego się nauczyłem. Coś zrobić żeby w naszym kraju żyło się lepiej. Dlaczego nie jesteśmy tak bogatym krajem jak kraje europejskie? Skopiować coś nie jest trudno, ale wykreować coś - trudniej, dlatego powinniśmy kopiować rozwiązania z Europy, żeby stać się tak bogatym społeczeństwem jak Europejczycy. Ostatnie pytanie. Kiedy [...]

doczytałem do strony 10 i przeskoczyłem tutaj .. bo tam byly posty z 2006 roku :D mam pytanie megace tera po ile jest ? też po grosik ?? i czy tez trudno jest zdobyć receptę .. ?

[...] i wtedy zero spamu powinno być, ale jak się ma blog to z samej jego definicji chyba wynika, ze każdy moze wpaść i napisać coś że czasem o "dupie maryni" to trudno, ale większość jest jednak związana z tematem... Tak mi się wydaje, ale pewnie błądzę Oblijak samopoczucie psychiczne? Coś Ci przygotowałam, ale nie wiem jak to [...]

hmm saa .. raz 6 tyg i pozniej po roku 7 tyg dieta to CKD przechodzace w LC bo czasem trudno wytrzymac bez ww

Nick126 - właściwie możesz różnie kombinować, jednakże raczej jesli zdecydujesz sie na superserie to musisz te grupy, które laczysz wykonac tak w całości- inaczej bedzie trudno/np. jedno po drugim a potem superserie czy odwrotnie byloby bez sensu/. można wlaściwie wszystkie grupy w jakis sposób połaczyć lecz niekoniecznie przynieśc to musi [...]

trudno to jednoznacznie stwerdzić- ja np. zza karku opuszczam troche nizej niz do czubka glowy, jednakże nie bardzo nisko- tak do potylicy. jeżeli chodzi o ilość powt. to raczej nie polecam schodzic poniżej 8-10, reszta too juz kwestia bardziej indywidualna warta praktycznego okreslenia. proponuje wiec okresowo wykonywac 15-18 powt. a okresowo [...]

[...] bez skojarzen zapalania auta na popych. Natrudniej jest ruszyc z miejsca pozniej juz idzie bo pokonalismy wlasnie ta sile, jak sie tylko zatrzymamy ruszyc nam znowu bedzie trudno. Stad np podczas wyciskania lezac mowi sie ze trzeba sztange przytrzymac sekunde na klacie. Jednym zdaniem dzieki odkladaniu wzrasta nasza dynamika i unikamy ruchow [...]

trudno tu ocenic kto miał najlepszą klatkę ale to tego panteonu nazwick co wymienił autor proponował bym dołączyć Franco Columbu poniearz miał też masakryczną klatkę za zwłaszcza gorę ps: to są tylko moje sugestje

Uniemozliwiles mi edycje i zostal byk jak wół! Trudno po moim prestiżu... Jak brak Ci wiary w nie tylko we wlasne - ale i generalnie ludzkie mozliwosci organizacyjne, to moze powinienes sobnie kupic samolot do sklejania, albo pograc w tetris. BB to sport wymagajacy. Mozesz sobie zaniedbywac podstawy - ale nie licz na zadowalajace efekty. Gainera [...]

[...] A jak masz zbyt słaby uścisk to po każdym treningu. Kubi96 – tak. Z tym, że ja odradzam to ćwiczenie. Bo jest kontuzjogenne dla barków. A barki łatwo zepsuć, a trudno naprawić. Molu86 – tu już piłka leży po Twojej stronie. Ty ustalasz sobie cel, Ty go realizujesz. A czy jest sens? Na tym w sumie polega trening sylwetkowy: [...]

...te kółka to chyba domowej roboty trudno tak dokładnie powiedzieć- mysle, ze 100kg. ...a ten koleś który lapie za sztange chwyta chyba za szeroko

wiesz ale ejszcze tego nikt nie probowal wiec trudno ocenic czy ta odzywka to dziadostwo moze bedzie dobra jak ktos sprobuje i bedzie dzialac tak jak powinno:P

[...] na np. miesięczny cykl. Do tej pory miałem doświadczenie z tse i thermo fat burnerem treca. Zjadłem już prawie po dwa całe opakowania (stosowałem jednocześnie). O efektach trudno mi sie wypowiadać. Waga utrzymuję na mniej więcej takim samym poziomie. Chociaż jak sprawdziłem to tak z 1 kg na tydzień tracę. Mam nadzieję, że to głównie tłuszcz [...]

Rothen - naprawde trudno powiedzieć, nawet nad tym jaka to sztanga sie zastanawialem- choc na olimpijkę mi tak troszkę tylko wygląda. liczyłem jednak 20kg. eśli chodzi o nią i obciążenia 80kg. więc nie wiele mamy rozbieżności Madhit - możesz do posiłku pić xp, możesz po, przed faktycznie może nie wchodzić... jeżeli chodzi o trening to raczej [...]

[...] na dluzsza mete nie powinno sie uzywac, po dluzszym czasie rowniez wysusza naskorek i powoduje jego luszczenie. przemywaj sola fizjologiczna, ale nie chodzi o polewanie, tylko na patyczek kosmetyczny i czysc delikatnie to co sie zbiera przy kolczyku. i jak mozesz zrob wyrazne zdjecie tego 'pomaranczowego' bo trudno sie domyslic o co moze chodzc

artist_06 - wyrzuc ostatnie. Jaco - jesli nie przesadzisz to nie. matt_krk - przykro mi, ale nie stosuje, trudno mi więc sie odnosić, może ktoś inny- z doświadczenia- ci pomoże.