trudno

[...] i piatki(trenuje bardziej na sile)przysiady we wtorki a ciagi w czwartki.przysiady zwiekrzam co tydzien o 5kg(od 1,5mieesiaca) a w ciagach w tym czasie poprawilem sie tylko 0 2,5kg.cwicze juz 7 lat ale jest mi ciagle bardzo trudno zaskoczyc plecy(aby zwiekrzyc sile)narazie wyciskam 187,5 technicznie, przysiad 290, a martwy ciag...220.

Jak się nie liczy to hulaj dusza :-D w potreningu jest taka pozycja 'rosol z kury' ale trudno powiedzieć co to. Nie wiem czy uskutecznie jeszcze dziś ten trening, jeździłam 2h w poszukiwaniu miejsca na przymocowanie trx. A tu wszędzie palmy i gałęzi brak :-D znalazłam plac zabaw, jak trafię jeszcze raz to coś porobie a jak nie to jutro chociaż [...]

Jak się nie liczy to hulaj dusza :-D w potreningu jest taka pozycja 'rosol z kury' ale trudno powiedzieć co to. Nie wiem czy uskutecznie jeszcze dziś ten trening, jeździłam 2h w poszukiwaniu miejsca na przymocowanie trx. A tu wszędzie palmy i gałęzi brak :-D znalazłam plac zabaw, jak trafię jeszcze raz to coś porobie a jak nie to jutro chociaż [...]

Strumyk dzieki. Masz rację, pewnie by pomogło ale nie mam niestety takiej osoby. Zawsze tz był tym komu moglam się wyzalic ze wszystkiego, kto wsparl i doradził. No i w tej sytuacji straciłam cały pakiet. Generalnie chyba mam dość ciężki charakter. Trudno mi znaleźć kogoś komu mogę zaufać i kto czuje ze rozumie mnie na tyle żeby móc się zwierzyc. [...]

[...] 10 powt 8 Wiosło sztangą w opadzie 10 powt 17,5 Thrusters 10 powt 8 1) Ok 2) Nie cierpie :-P 3) Chyba pomalu do przodu 4) Troche dalam ciala bo moglam wiecej no ale trudno, nastepym razem Warzywa 2 dni: salata, pomidory, kalarepa, kiszona kapusta, cebula, pomidory (puszka), pieczarki, szparagi Napoje: woda, zielona herbata wczoraj, [...]

rzadko bywam, tlumy turystow, no i mam z 10 km na plaze, a tam trudno zaparkowac ;-) jak juz to do Sobieszewa najlepiej ode mnie, ale to ze 25 km albo na polnoc - jakies Debki itp

[...] :-D Przez wiekszosc tego czasu w misce bylo bardzo nieladnie, czego efektem sa nadprogramowe cm w okolicy brzucha, no ale juz sie ogarniam. Dostalam rozpiske od Kasi, troche trudno mi bedzie sie jej trzymac w 100% bo troche swoich nawykow mam, czesc produktow musze wymienic ze wzgledu na dostepnosc itp. ale makro bede sie starala zachowac. Na [...]

Zdecydowanie ruch wyciskania, jak robie mobilizacje z piłką czy z guma to nieraz trudno mi unieść ta rękę w pełnym zakresie. Pilnuje się żeby nie zaokraglac barków do przodu ale to trudne, nawet w czasie snu bezwiednie się tak kule. Na pewno nie pomaga to że jestem tak powykrzywiana... Będę chyba próbowała znaleźć fizjo online, jeśli w ogóle takie [...]

Inga, ty leszczu %-) :-D jak zwykle de beściak /-)_ Ann, hmm nie trudno cały worek to ok. 80g bodajże, a potem dobić arbuzem :-P

Arni to świetnie wytłumaczył };-) raz na jakiś czas można chyba aż taki mi redu nie spieprzy, a jak spieprzy to trudno:-D, do lata jeszcze daleko psycha musi czasem odpocząć :-D

[...] dwubój olimpijski, strong-man oraz Armwrestling. Ma ktoś pomysł? Jeszcze jeden tekst z tego tematu który mnie położył na łopatki : "bez zwiększania masy, bardzo trudno jest o kolejne centymetry w obwodach." Jasna sprawa Jakby nie patrzeć, nie zwiększając szybkości bardzo trudno być szybszym. Bez zwiększania siły bardzo trudny [...]

[...] i kilo słoniny - powinieneś zrobić spokojnie nawet do 19 kg w miesiąc! Jeśli jednak chodzi Ci o mięsnie to powiem Ci że to niemożliwe!!! Nawet po cyklach sterydowych trudno jest złapać tyle mięśnia (bez wody). Proponuję byś postawił na proteinę, aminokwasy, możesz dorzucić HMB. Jednak najważniejsza jest dieta. Po cyklu kreatynowym możesz [...]

[...] tyle właśnie jest w orginalnym opakowaniu)zapłaciłem 100 zł. Oddałem ten towar do analizy i niecierpliwie czekam na wyniki... Co do dostępności to raczej jest to towar trudno dostępny. A jeżeli chodzi o skuteczność to szczały są owiele lepsze, szkoda tylko że tak trudno trafić na orginał. POZDRÓWKA !!! Nie sztuka zabić Kruka, ale dupą [...]

1. o ile wiem jest tylko w 1 kg obecnie 2. trudno porownaywac do Porolongatum - inny sklad inne zastosowanie 3. ale 250 g free moze byc celnym strzalem bo skladowo jest bardzo dobrze 4. a cene nie jest promocyjna o ile wiem Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-12-21 18:16:14

[...] spokojnie da :D wszystkim nie dogodzisz :D firma zwiekszyla oferte aby wiecej ludzi znalazlo cos dla siebie - chocby bardzo atrakcyjna cen przy bardzo dobrym produkcie :D trudno bowiem rozpatrywac produkt w prozni a nawet tylko w aspekcie cena odzywka bialkowa to UZUPELNIENIE diety wiec co za problem odjac jeli jest sie megadokladnym odejmij [...]

[...] Jadłem przez dłuższy czas jakieś 2500 kcal i nie było efektów. Ostatnio mocno uciąłem kalorii- nieraz jadłem 2000 kcal i dopiero wtedy waga spadała, natomiast o rekompozycję trudno- gdy jest koło 2500 kcal to po prostu nic się nie zmienia- waga stoi w miejscu, masy nie przybywa, tłuszcz nie spada. Staram się jeść odżywcze posiłki ale przy 2000 [...]

iti706 Chłopaki robią tylko dla nauczycieli a regulamin skopiowali z wcześniejszych zawodów (notabene stworzony przeze mnie i poprawiony przez was :) ) Tadziu tak jak wcześniej rozmawialiśmy My Resoraki 29 nie możemy dla nas pasował termin pierwotny czyli 22. No nic trudno w tym roku odpoczniemy i będziemy za Was trzymać kciuki :)

Przepraszam bardzo. No wiesz, za tobą krzaki, batki trudno w ogóle zauważyć no i te ręce ( i jeszcze ten podpis,hehe) A wygląd no trochę trudno ocenić BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-09-22 00:13:37

Nie trudno się chyba domyślić, że jestewm tu nowa. Ogólnie wszystko rozmuniem, ale jednego pojąć nie umiem... Na stronie: http://www.insomnia.pl/temat103626/ ZNAJDUJE SIĘ CZYJAŚ WYPOWIEDŹ OBOK KTÓREJ JEST MÓJ NICK I ZDJĘCIE. Nie rozumiem jak to możliwe... ja tej wypowiedzi nie wysyłałam. Jeszcze jednym argumentem jest fakt, że wypowiedź ta została [...]

[...] mnie patrzą jakoś źle się wtedy czuje. A dziwne się na mnie patrzą jak oni wyjmują bułkę a ja w pojemniku ryż i kawałek mięska :D Może dało by się to zamienić na jakieś kanapki ? Co do białka to trudno mi z nabiciem masy (nawet bardzo trudno) w sumie to nie mogę przytyć jakoś od roku może nawet więcej. Można powiedzieć że praktycznie jak ekto.