Dziekuje ci za odpowiedzi ale mi chodzilo tylko o podbice tej smiesznej dawki 200 mg EW. Nie moge nic zalatwic tylko ten nieszczesny Andriol. Wiem ze trudno jest powiedziec ile sie go wchlania ale jakby ktos powiedzial kto bral to bylo by dobrze.
[...] dawki kofeiny - ew pobudzenie jest kwestia indywidualnej tolerancji zero pobudzenia ma Therm Line S - 2 kaspy przed snem i 10 min pozniej spie jak dziecko Magna Power trudno wyrokowac jednoznacznie czy 4 czy 5 to nie wybor 4 VS 20 zacznij od 4rech jesli uznasz z czasem ze warto sprobowac dodaj jedna BCAA tutaj w zasadzie sa dwie szkoly [...]
[...] obolala, plecy, barki ledwo zyly. Jednak jak w RDL mam wiekszy ciezar to zdecydowanie bardziej czuje wszystko na nastepny dzien co oczywiscie bardzo mi sie podoba Z dieta polecialam dzisiaj mocno , piwka, lody, chipsy - wiekszosc niestety moge zwalic na okres - ale mowi sie trudno a silka wydaje mi sie ze lajtowo, raczej nie ma tam nic wody
198cm wzrostu i 80kg wagi hm... masa chyba na gwałt potrzebna. Adrian dobrze radzi ale widzę, że jednak mądrzejszy jesteś i bardziej doświadczony. Trudno Adrian wszystkim nie pomożemy.
a ha to ja dobrze robiłem :D . Ja teraz wchodzę na 85 jest już trudno ale :d daje radę troszkę za dóże kg sobie ustaliłem ale trzeba sobie wyżej poprzeczkę ustalać
[...] spotkalem i mu z 10 cm spadlo a mowi ze wciaz na mase jedzie. Niektorzy maja duzy bf ale zapeirdalajac na silowni typu krotkie przerwy to sie ywrowna. Dobra nie chece mi sie o tym juz gadac meczy banie Ja nie wiem jak zle jest byc endo i nie bede raczej wiedziec. ale zdobywanie masy zawsze mi sie podoba A endo nie wie jak trudno zdobyc mase :)
No i jeszcze jedno... jak nie którzy piszą 100g pieczywa, makaronu, mięsa Oni to ważą zawsze przed zjedzeniem?? bo mi trudno określić ile to jest gram... co innego ryż on jest pakowany w woreczki 100g
3 tabletki tylko kumplowi zjadłem jedna przed trenem - nic ciekawego nie zauważyłem dwie na raz w inny dzień - tylko mnie głowa rozbolała kolega również zawiedziony - w sumie trudno się dziwić i jeszcze ta cena stary viper pomimo że nie miał super właściwości termogenizujących - pobudzał przyjemnie na zmianę z innym, fajny środek - bo solo za [...]
[...] mierzyłem, bo nie pamiętałem gdzie są "checkpointy". Gdyby nie silny wiatr w japę przez 1.5 km, pewnie czas byłby jeszcze lepszy. Ale wszystkiego mieć nie można, trudno. Prócz spodenek doskwierał mi jeszcze brak wody. Po drodze niby mam dwa sklepy, ale dzisiaj oba były zamknięte. Kompletnie o tym zapomniałem, w końcu dziś niedziela. [...]
[...] i dodaje. - Sentyment do klubu na pewno pozostanie. Po wielu latach posuchy Resovia znów liczy się w Polsce i zdobywa medale. Atmosfera w hali na meczach jest niesamowita i trudno jest wskazać drugi taki obiekt, na którym regularnie przychodzi tak wielu kibiców bez względu na klasę rywala. Miasto żyje siatkówką, co daje się odczuć na każdym [...]
[...] zawodowiec,to jego praca,on coś z tego ma,mimo iż jak sam podkreśla więcej się "wkłada" niż zyskuje samymi startami,to już w przypadku setek innych młodych ludzi trudno mi zrozumieć czemu celowo decydują się na taki rodzaj niewolnictwa.No bo jak inaczej nazwać tak skrupulatne i podporządkowane organizowanie sobie życia w jednym [...]
ogólnie bardzo fajnie i ciekawie szło by jeszcze poprawić widok kamery jak robisz rzeczy w kuchni, ale wiem że to bardzo trudno - poprostu najlepij mieć do tego druga osobę albo gdzieś z boku kamere położyć by patrzyła z góry.
Ale w Resovii się dzieje Kim z Polski załatają dziurę po Gierczyńskim i Wice ( po nim to chyba nie trudno ) ?? Chyba,że ściągną dwóch przyjmujących z zagranicy... Pierwszym rozgrywającym będzie Oczko
kurde ;/ nie zdążyłem jeszcze raz edytować ;/ chciałem jeszcze coś poprawić, i usunąć edycje;) trudno, drugim razem będzie lepsza :D zaraz ide szamać ostatni posiłek i nyny ;] TrakaShi zapomnij o wspólnej koszulce ;P pzdr Zmieniony przez - tussin w dniu 2010-05-24 21:51:13
[...] oliwa 4. udko, kasza gryczana, warzywa TRENING 5. tuńczyk, kasza jęczmienna, ketchup(troszkę ) 6. kilka orzechów i trochę kapusty pekińskiej (zapomniałem kupić twarogu, heh, trudno) Magne B6 x3 Brak. Trening A15 (teoretycznie, bo w praktyce był to trening testowy, zarówno zapoznanie się z nową siłownią, sprzętem, jak i sprawdzenie możliwości) - [...]
[...] wyszło. Wiem, że nad pewnymi sprawami ciągle trzeba pracować, doskonalić itd. Zdaję sobie z tego sprawę i ciągle staram się coś poprawić. 2-dniowy Puchar Polski nie wypalił, trudno, takie jest życie. Za to każdy w kategorii od elity po niebieskie pasy miał możliwość walczenia w repasażach. Każdy dostał nagrodę. Każdy miał możliwość walki na [...]
femme fatale... nigdy się nie poddają
