[...] Czasem jak już się opatrzyła to trzeba zrobić przerwę, żeby spojrzeć jak na obcą i znów się zakochać :-) Przerwa wiele wyjaśni, bo jak jesteś w takim ciągu treningowym to trudno wyczuć czy to znużenie psychiczne, czy przetrenowanie. Wiem, że czasem to niemożliwe, ale wystarczy przebujać się do wakacji i wtedy zastanowić. Organizm mógł być [...]
[...] z tego względu , że lubie bardzo damixxx w końcu to Gdynianin czasmi z nim na gg pogadam , i nie uwłaczając jego wiedzy ale jest za młody w/g mnie na pozycje bolda. Damixxx ma jakąs tam wiedze na temat suplementacji ale trudno mi ocenić zetelnie jaką , lubie go i mam nadzieje , że sie nie obrazi. Ostateczna decyzja nalezy do grasika i vegasa
ale dajesz z tym twarogiem i ryżem- musisz urozmaicac odżywianie. czy jest ona wystarczajaca pod wzgledem kalorycznym i ogólnych proporcji trudno stwierdzic dokladnie- jednakże chyba ogólnie za mało...? błedem wlaśnie jest to jednostajne trenowanie na najwiekszych jak cie stać ciężarach. oprócz zmiany ćwiczeń-ilości powt. co jakiś czas musisz [...]
Kilka tygodni jak się zepnie :) Aczkolwiek może jej trudno być już zejść jeśli jej BF jest już dość niski a ona nadal uważa że jest gruba. Więc wiesz... musisz widzieć też granice, wiadomo odchudzić się można ale jakim kosztem.
[...] to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all trochę bez sensu i bez potrzeby że zrobiłeś ten cykl, ale już trudno. Białka to Ci 200/250 wystarczy. Hcg 8 dni po ostatnim enanie 4x2500e3d, 2 po ostatnim hcg przez 3tygodnie clomid+tamox równo z clomidem zaczynasz tyle że o tydzień [...]
...często jest tak, że nieznamy prawdziwego skladu więc trudno wogole o jakąkolwiek ocenę- oprócz praktyczniej, i oprócz ryzyka... zasada jest jednak dośc prosta- jesli jakis środek dziala "przesadnie mocno" to bez wątpienia odbija sie to na funkcjonowaniu organizmu... a efekty uboczne wcale nie musza się pojawiac od razu.
chłopaki, jak wam się nie podoba to trudno, nie musicie komentować. Macie dobrą cene za cały komplet i jeszcze źle. Ławeczka jest w stanie idealnym jak nowa. Jak ktos jest z Warszawy to bardizej się opłaci wziąc ją odemnie niż kupować z przesyłką. Rozumiem że chcecie jak najtaniej i że chcecie żeby do was wysłać. Jakbyście mieli taką ławeczkę [...]
[...] zawodowego wiem, że wiele osób poprzez niestaranny dobór metod i środków sprawia, że wysiłki jakie wkładaja w "odchudzanie" są zupełnie niewspółmierne do efektów. WhoIam_ - trudno mi się odnieść, bo nie znam dokładnie Twojego przypadku. ;-) Tutaj koledze za sugerowałem by skoncentrował się nadiecie - bo może mieć ona pewien wpływ na problem z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] teraz spożywasz ale jak to jest mniej niż 2000 kalorii to powili co tydzien dodawaj aż osiągniesz 2500, tłuszcz zejdz do 1-1,3g na kg węgle do 5g białko do ok 2g. I na tym 2500 potrenuj z miesiac i zobaczysz jaki jest efekt czy jakaś poprawa jetst czy się tkanka tłuszczowa gdzieś odkłąda, bo tak wstrzelic się od razu w to co się chce to trudno.
[...] czy nie robic? Przez ostatni rok robilem rozne odmiany: klasyczny, bulgarski, rack pulls no i niestety "optycznie" sie poszerzylem w biodrach, ale z drugiej strony trudno, cos za cos. MC jest tak dobrym cwiczeniem, wrecz obowiazkowym, ze grzechem jest nie robienie go wcale. Jak pisal wyzej _YaKuZa_ mozesz pokombinowac z podwyzszeniem [...]
troszke trudno bedzie bo bedzie ci klejiło nie bedzie łatwo szło ale nie najgorsza jest ale jak bys poczekal i doskladał to za 300masz juz za***ista spaware
Ciupelek klatka jest jakby troche "schowana" za zaslona innych grup mięśniowych- jakby pasmo gorskie otoczone innymi- dlatego trudno często do niej dotrzec natomiast wyjątki znam takie, ze osoby ćwiczące nawet -powiedziałbym- niechlujnie maja klatkę lepsza od wszystkiego innego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-08 16:57:20
Też mam 14 lat , z kaloryferkiem coś trudno mi idzie Ja jestem cięższy i mniejszy Robię A6W . Tobie bym radził jak masz drążek ABS II (robiłem przez 2 miechy i efekty są )Dietę sam sobie ułóż , jest od tego dział . Pozdro ; P
[...] trochę po redukcji. Co więcej jak pokazują badania, nawet po dodaniu kcal do okresu przed redukcją nie wraca do siebie. To bardzo długotrwały proces niestety. Stąd tak trudno schudnąć komuś co całe życie się odchudza. Ja bym zaczął wbrew pozorom delikatnie dodawać. Odżywianie nie lubi drastycznych zmian, buduje bardzo złe relacje z [...]
Ja nie naciskam byś się do czegokolwiek odnosił. Może być te 400 z hakiem, może być te 110 :-) Limit czasowy to trochę inna bajka. Trudno porównać te dwie konkurencje.
Podziałka starszego (2005-2006) Sida kończy się na 82 kg ;) Nowego Sida nie widziałem na żywo, wiec trudno mi stwierdzić, trzeba poszukać manuala ;) Na to wygląda, że tylko bomber. Ja w tym roku wróciłem do Marcoka i będę się ścigał na co prawda nie najlżejszym MX Pro. A w planach Corsa WC ;)Rower przytył 600 g w porównaniu do wersji z sidem ale [...]
Damixxx !!
