Trudno mi ocenić. Jeśli boli konsultuj się z lekarzem. Wprawdzie blizny jakiś czas bolą, ale jesli to trwa zbyt długo może warto się dowiedzieć o co chodzi.
Właśnie masę zlewam bo nie jestem kulturystą tylko lekkoatletą. WłASNIE RACZEJ CHCE PRZEPROWADZIC REDUKCJE, ALE NIE MOGE OBCIAC WEGLI ZE WZGLEDU NA WYDAJNOSC I właśnie trudno mi pogodzić pory posiłków z treningami i planem dnia i żeby nie bawić się w kupowanie i przygotowywanie żarcia chciałem kupić coś szybkiego i łatwego do zjedzenia, czyli [...]
Dawno tu nikt nie zaglądał.... Kto wymyślił pracę? Wczorajszy trening: Klatka, triceps, nogi Klatka a) wyciskanie na skosie głową do góry 90x8, 100x8, 110x6, 120x6, 130x5 b) sztangielki głową do góry 32x9, 35x8, 40x8 c) poręcze +20x8, +25x6, +20x8 Triceps: a) francuskie siedząc 50x8 - łokcie b) wyciąg drążek prosty 5x10-8 Nogi: a) przysiady 60x8, [...]
jesli sie nie widzi/czuje roznicy w dzialaniu np miedzy jablczanem cytruliny a mono to trudno w takim wypadku wierzyc w cokolwiek innego niz sacharoza w spozywczaku xpand polecany przez wielu i dobry stack
[...] się na samą myśl o tym" "Kiedy Steve był trenerem pierwszej drużyny reprezentacji, a potem jej menedżerem, używał naszego obiektu treningowego (London Colney). Nie trudno się domyślić, że nasze relacje są dobre" David został jeszcze zapytany oto, czy McClaren będzie rozczarowany tym, że jego zespół trafił właśnie na Arsenal, który [...]
[...] . pizza codziennie to nie jest dobry pomysl . sniadanie to juz w ogole owned . dieta jest zbyt slaba zeby ja poprawiac . trzeba ja ulozyc na nowo . nie mow ze to tak trudno zobaczyc jakie posilki powinna zawierac dieta w postach podwieszonych . na poczatek nie musi byc wszystko ideal ale wypadalo by sie zorientowac bo po cos te posty sa .
j/w suple kupuje sie pod potrzeby a nie dlatego ze kolega powiedzial ze aminokwasy są dobre na wszystko. najpierw nalezy sie zastanowic czy są niezbędne. pieniadze wyrzucic w bloto nie jest trudno.
[...] pewnego dnia cała ta siłownia zamieni sie w jedno bagno poza tym z przedramieniam jesttak ze pracuje ono przy wiekszosci cwiczen dlatego jets bardzo oporne na bodzce i trudno "zmotywowac"je do rosniecia :) tym bardziej jesli ktos ma cienka genetyke ale trzeba próbowacróznymi sposobami tylko ze metoda prób i błedów jest długa. [...]
[...] z nich można nazwać "gorszym"- choc wlaściwie jak wspomniałem sklaniałbym się osobiście ku massacrze właśnie- i nie ze względu na smak bo to akurat dle mnie nie ma najmniejszego znaczenia. ale można mieć i odmienne opinie, mogę to zrozumiec w tym sensie, ze one istnieją, ale już ze zrozumieniem ich przyczyn jest niezmiernie trudno...
[...] sobie % ( jakies 50 dziennie pewno ) i sprzedal dlug takiemu kozakowi . mial na tyle pecha ze ten kozak byl z liceum a nie z gimnazjum . no i skoro mowie kozak to chyba nie trudno sie domyslec , ze byl 2x ciezszy i 2x wyzszy . no i dostal taki w******l sie sie w pobliskim szpitalu oparl ( dlugu mu naliczyli 80 zl za ta kole ....) widac bylo ze [...]
powyżej masz napisane jakim wyborem sie kierowac - napisalem Ci ja i MorfeniX, rady uzytkownika CHDzBRD nie biore pod uwage czy az tak trudno wybrac dos na wlasna odpwiedzialnosc ??? podałem ci nawet przykładowy link zdrowia Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-03 09:52:37
[...] może w przyszłości komuś to pomoże gdy dozna takiej kontuzji; otóż mam za sobą już najgorsze; po przeszło 3 miesiącach od operacji wróciłem na siłownie. Co prawda treningami trudno to nazwać ale najważniejsze że powolutku wracam... operację przeprowadzał prof. Jarosław Fabiś z Łodzi; świetny fachowiec, do którego skierowali mnie lekarze sportowi [...]
[...] przełamać zastoju ale zastoju jeszcze nie miałeś i jak wiesz co robić mieć nie będziesz. ot co odzywki są po to by wyciskać siano z kieszeni początkujących bigorektyków jak czytam opowieści początkujących bywalców siłowni o zakupach to mi sie uśmiech ciśnie od tego duży nie będziesz, ale to trudno zrozumieć w dobie reklamy i parcia rynku. zdr
nie jestes pierwszy który narzeka na White Blood ale cóź.. co do testu to biorąć pod uwage tą chorobe po wymiarach jest niezle bo na fotkach trudno różnice dostrzec.. mi jakoś motyl przodem sie nie widzi nie wiem czemu.Ogólnie jest dobrze.. jak będziesz miał chwilke odpowiedz na moje pytanie nad twoim podsuwaniem pozdro
Tak trudno obczaic podwieszone? Masz w nich odpowiedź na co najmniej dwa pytania. http://www.sfd.pl/%2D%2D%5D_NAB%C3%93R_do_formacji_mundurowych%21_informacje_%5B_%2D-t264605.html
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010
