SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Brałbym tanszą bo tamta ma kosmiczna cene a w zupełnosci wystarczy ta tansza Dzięki! Zanim popełnię możliwy błąd, napiszę co mam zamiar kupić ponieważ złożyłem już mniej więcej wszystko co uważam że powinno być ok. Jeśli ktoś z was widzi w czymś problem to mówcie! Ławka: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2022-08-20 08:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żołądek, wątroba,ciśnienie Wiadomo oba środki masowe a masa to duża ilość składników, jak osłabisz żołądek i wątrobę do tego dojdą zgagi,czkawki i mocny ból głowy to trudno robić mase kiedy twój organizm mówi mam dość Ale czy warto brać superdrol na masie? Pewnie że tak, tylko trzeba podejść do tego środka naprawdę z rozwagą i [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-20 05:20:57 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Węglowodany, a trening siłowy i wzrost mięśni

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] przysiadów z 3-minutowymi przerwami to już jest 18 minut, rozgrzewka i schładzanie to kolejne 10-15 minut. A w kolejce bywa przecież 4-6 ćwiczeń. W 45 minut jest bardzo trudno przećwiczyć przód uda, tył uda i jeszcze łydki. Przy większych ciężarach, same przysiady potrafią zająć 30-40 minut. Problem nie dotyczy początkujących, oni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2022-08-19 06:52:42
  • Trudno powiedzieć ile czasu jest potrzebne, tu chodzi o twój tryb życia o treningi o dietę, wiek inne aktywności w życiu i na ile masz namieszane w hormonach i czy będziesz chciał je czymś normować czy będziesz czekał aż samo wróci do normalności

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2022-08-17 22:17:57 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Źródła białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dzikiego, który nawet jest tańszy niż hodowlany. Poza tym, nabiał, oo którym pisałeś jest dobrym źródłem białka, szczególnie twarogi, skyry, serki wiejskie. To, że Ty ich nie jadasz, nie znaczy że są słabej jakości lub też mają mało białka. Dla wegan każde białko będzie dobre w związku z tym, że trudno jest je dostarczyć. Nawet te z orzechów.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2022-08-17 15:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Taki np. Alex Honnold pół życia mieszkał w kamperze, bo chciał być blisko gór i móc codziennie się wspinać. I nie miał stałej pracy. Jasne, że każdy ma inne warunki i trudno je porównać. Tyle, że jeżeli chcemy się bić o wyniki czy podium, to w ostatecznym rozrachunku liczy się czas na mecie czy ciężar na sztandze. I nikt nie pyta komu po [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-17 13:56:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znacznym stopniu. Nawet jeżeli będzie to 200-300 kalorii, to po jednym/ dwóch tygodniach nie powinieneś zauważyć specjalnej różnicy w obwodach i wyglądzie sylwetki. W rzeczywistości dość trudno jest trafić na dokładne zero kaloryczne. Z reguły odbiega to nieznacznie od realnego wyniku. Wraz z biegiem doświadczenia coraz łatwiej jest go określić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2022-08-15 19:39:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powszechnie znany jest wpływ cytrynianu klomifenu, cytrynianu tamoxifenu (środków z grupy SERM) na stężenie hormonu luteinizującego (LH), Dobrze znane jest funkcjonowanie gonadotropiny kosmówkowej (hCG) jako mimikera LH, a co za tym idzie regulacji stężenia testosteronu endogennego (wytwarzanego w jądrach). Mimo że obserwuje ten temat od lat, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2022-08-15 16:14:44
  • [...] Nie ma niestety Czarnego Konia-złapał na treningu kontuzję nogi i nie da rady wejść na te schody. Ale bedzie kibicował na miejscu. Na razie zawodnicy od 71 kg do 99 kg- trudno jakieś tutaj wyniki przewidywać. Wiadomo,przy takiej konkurencji raczej mniejsza waga sprzyja lepszemu czasowi wejścia. Ale trudno coś przewidzieć. Z braku Czarnego [...]

    Odpowiedzi: 6836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-14 16:19:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] odzwierzęcych produktów spożywczych z diety człowieka na całym świecie jeszcze nigdy w historii się nie wydarzyło, a badania naukowe prowadzone na zwierzętach roślinożernych trudno jest w jakikolwiek sposób odnieść do zdrowia ludzi. Ze względu na oba fakty weganizm w skali światowej mógłby przynieść szereg nieoczekiwanych i niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2022-08-14 12:58:12
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    My tu o doopie Maryni, a ludzie mają naprawdę trudno.... U Szefa w dzienniku pojawiła się informacja z pierwszej ręki o potrzebującym maluszku. Może kogoś poruszy i pomoże? Mam nadzieję, ze nie łamię żadnego punku regulaminu - jesli jest inaczej Night proszę powiedz jak to zrobić zgodnie z "prawem":) https://zrzutka.pl/8kju84 Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 14132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-13 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aż tak źle nie jest po prostu jak odstawisz to będzie super trudno odmówić naturalna produkcję w dwficycie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2022-08-11 12:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba Klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/8/10/68ffa6e9dad24f7a9001bb1fda34f0e8.jpg Trudno po Twoich zdjęciach dostrzec czy ta klatka piersiowa na prawdę odstaje jakoś widocznie od reszty ciała. Priorytety treningowe generalnie powinno się wyznaczać w sytuacji gdy nasz poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski bo wówczas tylko widać czy dana partia potrzebuje szczególnego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2022-08-10 14:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] paprykę słodką i wędzoną, można też dać ostrą jak ktoś lubi i wrzucam na chwilę na patelnię. A ten serek z patelni smakuje jak grillowany oscypek a ja oscypki mogę jeść w ilościach hurtowych }:-( Także coś czuję że będzie się częściej pojawiał. Tłusty jest, ale trudno. Makro nie pilnuje to nie muszę się martwić że wpadnie więcej tłuszczu ;-)

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-09 22:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testa nie działającego trudno znaleźć, tani proch , wbij i najwyżej potwierdzisz badaniami czy siedzi odpowiednie stężenie

    Odpowiedzi: 33744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-09 00:53:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wykręcenia 5000 do 6000 kroków ale nawet z nimi nie wiem jak wyjdzie bo właśnie zaczęło lać a o 8:15 chciałem wyjść na ten spacer jak zawsze ale chyba wyjdzie lipa z tego no trudno. A i żeby zaraz się wszyscy nie śmiali że jakoś sztywno trzymam te stepsy, najzwyczajniej to wygląda tak że przed urlopem jak byłem w pracy to właśnie zegarek mi [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-06 07:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahahaha no trudno się nie zgodzić

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-03 21:09:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak słyszałem od każdego kto był. A gastro mam teraz ostre po redukcji... Trudno, chociaż tyle szczęścia w życiu %-)

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-03 17:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uspokajał układ nerwowy i relaksował mięśnie. Pamiętaj również o dobrej rozgrzewce. Zadbaj o regenerację i odpoczynek Niedobory snu będą nasilać odczucia stresowe. O ile trudno pozbyć się nam czynników stresowych, związanych np. Z wykonywanym zawodem, o tyle możemy im przeciwdziałać, dbając o odpowiednią ilość snu i regenerację. Wygospodaruj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2022-08-02 11:16:55
  • [...] Jeśli sterydy anaboliczno-androgenne są w stanie powodować włóknienie, cholestazę, martwicę, gruczolaki, powstawanie cyst wypełnionych krwią czy nawet raka wątroby, to trudno uznać, by wzrost stężenia cholesterolu towarzyszący kuracji SAA był korzystny. Oznacza on obciążenie wątroby, jej uszkodzenia (oddziaływanie hepatotoksyczne SAA), stan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2022-08-02 09:35:50