trudno

[...] w ogole glosu nie zabieraj bo masz pojecie takie ze szkoda gadac, 21 lat juz skonczyles ? Do postu mic nie wniosles , jezeli chodzi o propa to 1 paczka faktycznie trefna, trudno zdarza sie , moze zle przechowywane bylo. Tak to juz bywa , jak Sam z apteki nie wyjmiesz to nigdy nie masz pewnosci Co w srodku. A swoje komentarze durne zostaw dla [...]

[...] chcę ważyć kromki już upieczone i wpisywać w kalkulator to muszę znać btw upieczonego chleba już. Mi się one różnie kroją, na wieksze, mniejsze, czasami się pokruszy i potem trudno ocenić jaki rozkład wychodzi w porcji. Taki chleb starcza mi na ok 4 dni, więc trudno go od razu po upieczeniu porcjować, odkrajam sobie kromki na bieżąco a potem ważę [...]

siema, wpadl mi w rece taki prop. zero opakowania, jedynie fiolki. trudno ocenic, ale slyszalem, ze z balkana czesto trafiaja sie podroby. nie wiem czy mozliwe jest ocenienie po zdjeciach, ale moze ktos cos ? jak powinna wygladac substancja ? /SFD/2016/11/24/f84017be119d42fea32b849756be3eac.jpg /SFD/2016/11/24/0998707bf6dd4303badb55b39f6ccbea.jpg [...]

[...] A najlepiej jest mi wstać o 4 czy 5 i razem ze słońcem witać dzień. Mówię o aerobach (trenuję triathlon). (Panie Janku ja też pracuję na kopalni a z tego co wiem był Pan sztygarem?) Do autora. Dokrecanie śruby polega na mijaniu zwoja po zwoju, a jak się gwint przekręcić od razu do maxa to w późniejszym okresie bardzo trudno o jakiś progres.

siema, wpadl mi w rece taki prop. zero opakowania, jedynie fiolki. trudno ocenic, ale slyszalem, ze z balkana czesto trafiaja sie podroby. nie wiem czy mozliwe jest ocenienie po zdjeciach, ale moze ktos cos ? jak powinna wygladac substancja ? /SFD/2016/11/24/f84017be119d42fea32b849756be3eac.jpg /SFD/2016/11/24/0998707bf6dd4303badb55b39f6ccbea.jpg [...]

oxe trudno trafić ori... ture można dać jako zamiennik ? oxa drogo wychodzi no i nie ma pewności towaru nie liczne laby mają oxe i to zapewne w zaniżonym stężeniu to jeszcze droej wyjdzie bo trzea dorzucić pare tab.. dodatkowo

siema, wpadl mi w rece taki prop. zero opakowania, jedynie fiolki. trudno ocenic, ale slyszalem, ze z balkana czesto trafiaja sie podroby. nie wiem czy mozliwe jest ocenienie po zdjeciach, ale moze ktos cos ? jak powinna wygladac substancja ? /SFD/2016/11/24/f84017be119d42fea32b849756be3eac.jpg /SFD/2016/11/24/0998707bf6dd4303badb55b39f6ccbea.jpg [...]

[...] przybliżeniu 125g bialka, 50g tluszczu, 200g wegla. Dieta składa się z kury, jajek, chleba razowego, sera żółtego, ryżu, warzyw, lekkiego nabiału, oliwy z oliwek. Wiem, że trudno jest określić po powyższych informacjach czy wszystko gra, ale na razie nie ma co się spinać, jeżeli osoba jest dopiero po kilku treningach i pierwszym dniu diety... [...]

Mnie się podoba bo nie lubie biegać po bieżni, całay człowiek mokry co do efektów trudno powiedzieć ale jak waga leci to jest ok.

Pod względem spalonych kalorii trudno mi ocenić, bo są różne ustawienia, w orbitreku np dodatkowo jeszcze ręce pracują.

Nick Diaz o tym jak by sam stal w narozniku, ciekawe imho: "Melendez jest świetny, naprawdę bystry, wie, o co chodzi, ale… są sparingpartnerami, więc stylistycznie są trochę na przeciwnych biegunach. On jest bardziej zapaśnikiem, walczy z góry, więc rzeczy, które Gilbert mu sugerował, to rzeczy, jakie Gilbert sam by robił. Natomiast to, co ja bym [...]

[...] z cebula, porem, koperkiem czosnkiem do tego tran 5-10g, 2-4x kakao i jeszcze 1 kawa z kokosowym 20-30g. DT 2h trening - 2900kcal, ~180b ~260T, ~40w (tak oscylowalo, trudno mi dokladnie podac teraz, zalezy od dnia, jak wiecej pracowalem to wiecje zjadlem itp). +15% kcal utryzmywałem, jak sie objadałem to do +40% dochodzilo. Dzisiaj na [...]

[...] napocił bo wydawaj mi się, że u mnie rozciągało się niemalże pod pachy!. Wielkość sutów jest dobra nie za małe nie za duże tu mi się bardzo to podobało ale jak będzie dalej trudno powiedzieć na końcowe wyniki i ostateczny osąd poczekam do listopada 2017 a reszcie polecam DR RYLSKIEGO, wiadomo ryzyko jest, że zawsze to nie wyjdzie super, dużo [...]

bez zdjęć trudno powiedzieć o czym rozmawiamy, dolne mięśnie mogą być zarysowane bo masz niski bf, a górnych może nie widać bo jest sucho ale to tylko spekulacje bo nie dałeś żadnych konkretów. Z ciwiczeń na górę to standardowo wyciskania głową w górę: sztanga, hantle, hammery, rozpiętki i crossovers z linkami na wysokosci ud

Ja bym rozdzielił martwy ciąg od przysidu na jednym treningu żeby tego kolana tak nie obciążać. Trudno coś doradzić więcej bo powinieneś plan skonsultować z lekarzem bo kolano jest mocno obciążone i pytanie czy sobie nie zaszkodzisz takim treningiem

Trudno powiedzieć co to, sam najlepiej wiesz jak wyglądałeś kiedyś i jak teraz, robisz pomiary, patrzysz w lustro i sam powinieneś stwierdzić czy w dobrą stronę to idzie.

Czy mógłby mi ktoś napisać, jakie testy sprawnościowe są oceniane przy rekrutacji do AWF w Warszawie? Chodzi mi o rodzaj i stopień zaawansowania ćwiczeń. I o to, czy trudno się dostać na AWF. I jaki kierunek wybrać, gdy chcę zostać trenerem piłki nożnej i/lub nauczycielem WF-u. Z góry dzięki za odpowiedzi .

[...] wyjscia okolo tydzien po tygodniu) tluszczami i sam twierdzi ze bez wegli na scenie nigdy nie bedzie widac takiej ostrosci jak na z nimi, to samo jesli chodzi o pompke i nabicie, mowil ze czul sie jak flak i spompowac tez sie bylo trudno, ale zaraz ktos wlezie tutaj i powie ze klamie albo sie nie znam, bo pewnie zle zaladowal albo inne bzdury %-)

Trudno mówić o efektach bo jeden będzie zadowolony inny nie, przetestuj na sobie jak Ci się danym systemem trenuje.

[...] że mam odpowiedni jadłospis , stosuję trening aerobowy wg zaleceń, czy ćwiczenia siłowe na siłowni mogę zastąpić ćwiczeniami na pole dance? Dodam, że przy nauce techniki wszystkie mięśnie mocno pracują, natomiast trudno o jakieś równe serie na poszczególne partie ciała ( zazwyczaj zaangażowane są wszystkie). Pytanie jest jak najbardziej poważne.